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田舎の四季の風景…１２月

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田舎の四季の風景　１２月

年も、お正月を前に見事な紅い実をつけたわが家の前栽の百両。

もち米用の藁を一本一本、すそのほうの"藁そぶ"をそいで、茎をしっかりと出す。

藁をそいだあとの藁のすその茎の長さを選別して、そろえる。
こうすると、見栄えの良い注連縄ができる。
真ん中と右が、選別して茎の長さの揃ったもので、左が選別後の残りであある。

めがね注連縄を作るためには、選別した藁の中間で"縄をなう"わけであるが、このままでは、藁が硬すぎてそして乾燥しすぎて、切れてしまうので縄はなえない。
そこで、軽く槌でたたいて柔らかくする。

とりあえず、注連縄の形を作ってみた。
まことに、愉快で愛嬌がある注連縄になりそうだ。

めいめいが持参するものは
『はさみ』、『のり』、『ペンチ』の三種類。

小学生と一緒に作った注連縄・めがね

寒い冬は脳卒中の発生しやすい季節です！
■一般に脳卒中と呼ばれる脳血管障害は、脳の血管が破れて起こる脳出血と、脳の血管がつまって起こる脳梗塞です。
■脳出血の代表としては、高血圧性脳出血とクモ膜下出血があり、血管のつまるものとして脳梗塞があります。
■脳卒中危険因子の代表的なものが高血圧です。
●排便による いきみ に注意をしましょう。
便が出にくい時は、大きく息を吸い込んでしっかりと肛門に意識を集中して、ゆっくりと肛門から息を吐き出ような気持で、口を細めてゆっくりとしっかりと吐き出してください。
　これを繰り返していると、自然に軽く排便できますよ。
●発作の直前に 腹を立てている 人が多いそうです。
自分が正しくても、腹を立てると発作の引き金になるようですから、ご注意下さい。
●クモ膜下出血を引きおこす原因は、そのほとんどが 脳動脈瘤の破裂 によるそうです。
CT検査を受ける機会があれば、その時についでに頭部のCTも撮ってもらうとよいですね。
●代表的な危険因子は 高血圧 だそうです。
動脈瘤が破裂しないように、血圧をコントロールすることがとても重要なので高血圧は要注意です！
　日ごろから、自分の血圧を測る習慣をつけておくとよいですね。
●脳動脈瘤を増大させるリスクとして現在明らかなものは たばこの喫煙 だそうです。
たばこは、心に決めた日から、きっぱりと止めるのが成功の秘訣だと思います。
●動脈瘤は破裂しない限り、ほとんど 自覚症状がなく発見しにくい そうです。
大きさが5mm以上のもの、形が不整のもの、定期的な観察で増大するものは破裂しやすいと考えられています。
　頭部だけでなく胸部や腹部の動脈瘤もX線や超音波検査の時に一緒に検査してもらうとよいですね。
■ 脳卒中の医療情報はこちら

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　　エネルギー(kcaL)・・・14
　　たんぱく質(g)・・・0.04
　　脂質(g)・・・0.47
　　炭水化物(g)・・・2.3
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