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2010年08月16日

お勧め料理本～

(2)

カテゴリ：健康

若い頃は、よく料理本を見て、
レパートリーを増やそうと努力していたけど、
最近は、自己流～で、料理もローテーション

　　　　　　　　そんな時、、、

職場の栄養士の先生から勧められた本

　　体脂肪計タニタの社員食堂
　　500kcalのまんぷく定食～

　　体脂肪計タニタの社員食堂

もともと味付けは薄味の我が家は、
まったく抵抗がない
３品あって、量も程よい感じ

なんてったって、カロリーが少ないのが
うれしい。

気づいたら、ダイエットができてた～
とか、コレステロール値の変化、高血圧、
糖尿病、便秘、貧血の変化～～
って、本に書いてある通りになると
うれしいな

でもでも・・・我が家の子ども達は、
成長期真っ盛り～
500kcalで、いいのかな？？？

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最終更新日 2010年08月17日 17時48分06秒
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■コメント

Re:お勧め料理本～(08/16)

このとおり料理したら痩せられるんでしょうね・・・
私もワンパターンの繰り返し状態だから、チャレンジできると一石二鳥でいいんだろうけど。

結局すぐ作れる簡単レシピに走りそう(笑) (2010年08月18日 08時42分48秒)

とらトクさんへ

いくつかのメニューを試してみたんだけど、
難しいものや、珍しい材料はなくて、
手軽に作れるものばかりだったよ。。。

ぜひ試してみて。。。 (2010年08月18日 16時39分07秒)

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