タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』

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昨年に続き暑い・暑いレースで、新聞報道によると気温２９℃☆湿度５９％

、完走率６０．６％とのこと・・

さ～て・そんな厳しい状況でしたが、自分としては昨年の暑さを体験してい

るので周りで言われるほど暑さはさほどといった感じでした・・走る前まで

は（笑）

競技場内で早速目立つ赤ユニ(筑○大)の☆りっちゃん（水○理沙）と談笑

またまた、『折り返しで手を振るからね～』

とフザケナガラ・・リラックス

この後、一年ぶりに小出道場卒業生の谷○さんと再会・握手し、お互いの

近況報告

さ～スタート地点に整列・・だがお腹がウズキ・・トイレへ

何とか間に合い・スタートにも間に合う

１２時１０分スタート

競技場を半周しその後、競技場外周を回り一般道へ・・ここで一般選手と

合流です・・・

ここから５キロ手前までは緩やかな上りが続きます

○５キロ通過・・２１’２３”

ま～サブスリーペースできてます。上り＆スタートロスを考えれば

この後２０キロ近くまでは緩やかな下りですので、自然とペースも上がります。

○１０キロ通過・・４２’１７”（２０’５４”）

７キロ地点でwebのマタハリさんが幟を持って応援してくれました。

思わず・ハイタッチ（笑）

○１５キロ通過・・１：０３’１５”（２０’５８”）

１０キロ過ぎからは自然と集団となり・・サブスリーペース集団に付く。

明らかにゼッケン番号（３００～４００番台前半）からみてサブスリー

集団・・

１５キロ通過時点での状況はいい感じでもう少しペース上げたいような？

○２０キロ通過・・１：２５’０３”（２１’４８”）

集団のペースが若干落ちたような？？？

１８キロ地点で前を先行しようと思ったのですが、この集団で２０キロまで

我慢しました。

給水後・・あれ？？

○２５キロ通過・・１：４８’０１”（２２’５８”）

２０キロを過ぎた給水所あたりから左脹脛がピクピクと？？

ハーフを１：２９分３０秒あたりとサブスリー厳しい状況

でも粘れるだけ粘ろう

だが・・・

○３０キロ通過・・２：１４’２７”（２６’２６”）

２５キロ通過直後・・右脹脛を吊りました

たちどまり治まるまでちょい脚を少し曲げつつ堪える・・

ゆっくりと走り始める。２６キロ辺りでは両脹脛が吊る・・

う～痛い・・・・また治まるまで立ち止まる・・・

それからかなりペースを落として３０キロまでたどり着く・・

この時点でゴール予想は３時間１０分前後・・

普通に走れていればの話で、俺はどのくらいかかるのだろうか？？？

正直☆吊りさえしなければ脚の動きは悪くない・・

とりあえずキロ５分あたりでジョグ・・・

３３キロ手前で・頭にピカチュウさんに抜かれる。

見た目キロ４分４０秒あたりか？？

よし！ついていくぞ～

この先・３４キロでは両ハムストリングを吊る・・

もう両脚に爆弾を仕掛けられているような状況

でした。

○４０キロ通過・・３：１６’０１”

もう流石に３５キロ過ぎてからはキロ６分以上かかってました。

３６キロ地点で・マタハリさんの応援にも笑顔で返せません。

３７キロあたりで再び吊る・・

３８キロで☆どきんちゃんに抜かされ・・その後

キタキツネさんに追いつかれ・少々併走・・

３９キロ地点・・両脹脛吊る・・

もう・・とりあえず完走しなきゃ・・

大通・・すすきのと沿道の大応援に後押しされてゆっくりとゴールへ

向かう。。

もう・・約束通り『笑顔でゴール』だけはしなきゃね

中島公園に入りさらに両側の応援に感謝・感謝・・・

『笑顔でゴール』

メチャメチャこれまで体験したことのない『痛いレース』でしたが

・・『笑顔でゴール』約束果たしましたよ！！

３時間２９分ジャスト

あはははは・・とりあえず昨年のタイムより４分ほど縮めた・・

『コースベスト』です（笑）

自己ベスト更新を豪語してましたが『コースベスト』でご勘弁ください（笑）

でも・・北海道マラソン！！いい勉強させていただいたのと・これからの課題

もたくさん見つかりました。

つくばマラソンでは、マジ・・・やりますよ

応援してくれて心配してくれた皆さん・こんな結果に終わりましたが、

次回はいい報告できるように頑張ります。。

ありがとうございました！！！！