タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』

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天気予報ではかなり気温があがるとの予報でしたが、思ったほどではなく

昨年より走りやすいコンディションでした

今回は5キロへエントリー（昨年は10キロ）ということで、気持ちのどこかで

ゆとり！？というかプレッシャー！？はなかったです。

往路の下りを『だぁ～』っと下り、復路の上りを粘り強く『うぉー』っと上れ

ば

昨年はそんな走りで目標の40分切りを果たしている・・

もちろん今回は・・20分切り！あわよくば19分切りを視野に

さて・・どうなることやら？？？

前から3列目に並ぶ。昨年は並んでいる段階で汗が滴り落ちていたが今年は涼しい！

これはいけるかも

8：45分スタート・・

俺の目の前には赤シャツのマスターが

ちょいストーカーする

ペースがあがらないようなので500M過ぎあたりで・前に出る？？？？

やはり前には出たものの後ろが気になる・・

それとなんとなくオーバーペースか？と頭をよぎる。

koba-teaさんが俺を抜いて行く。脚の調子悪いと言いつついいペースでは？

1キロ手前でマスターが前に・・それについて行く。

だが・・

ずるずると離れていくではないか

心肺的にキツク感じ始め・脚も先ほどの軽快さが無くなる。

やはり・・オーバーペースで入りすぎたようで、往路でこのような状態では

復路の上りはかなり危険

折り返しの十石坂からたら～んと上り

一気に脚が重くなる

心拍が上がらない・・と言うか上げれない

後ろから次々とランナーに抜かれ始める

明らかに脚にきちゃってます（涙）

昨年の俺とは別人の走り・・

ホント・・『練習は裏切らない』って本当やなぁ

残り2キロの標識を見ながらあと2キロもあるんかぁ・・

『苦し～い・・も～う歩きたい・・』

次の1キロまで果てしなく長く感じる・・

あと0.5キロ・・あそこを左折して右に曲がればゴールだぁ・・

へろへろでゴール

日光杉並木ゴールゲート

記録は・・

ありゃ～20分切れませんでした

3年前のコースレコードは辛うじて
31秒更新・・

とても・苦しく・長～い5キロレースでした

冷静にレースを振り返ると・・

マスターから『タケルさん！かなりオーバーペースだったと思うよ！俺の

ペースで・・おそらくキロ3分半で最初の1キロ入っていると思う』

とゴール後言われたように・・

明らかにオーバーペースでした

最近の練習でキロ3分台でのインターバル練習等は皆無で・・

レースで急にこのペースで走れば、身体がびっくりするのも当然か（苦笑）

それで走れると思った俺も・・自分を過信しすぎちゃってました。。

だから・・

最近の練習量・質から・・

この季節の・このコースでの・このタイム！？

『善戦』したのかなぁ？？？超ポジティブに解釈（笑）

そういうことにして・・ゴール後

会場のテント前にて集合写真