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昨日の『タコ星マラソン大会』の疲労は全くありません 5kmですから~
仕事早上がりで 予定通り 昼休みラン決行
日が出てるのに寒い 寒いからとペースを上げると 風が冷たい
昼休みランは手袋してないが 手が冷えて痺れてくる
これからは 昼休みランでも手袋は必要だな~と
昨日の5kmレースの名残で ハイペースキープ 4kmを15分11秒
スピードは良い感じですが 走り込み(距離)が足りません
日曜日の『サンスポ千葉マリンマラソン』ハーフ走りきれるのか ちょっと不安に
仕事上がりランは快走(^^)v 2017.05.15
マイナスイオン130% 2017.05.14
定番コース復活 2017.05.11