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4月も今日で終わりです
『かすみがうら』という メインレースがあったにも関わらず
体調不良と なにより気力の低下で この一ヶ月 ほとんど走ってませんでした
月間走今日距離は 99km しかも練習日は 6日
こんなに走ってないと 体力的にも精神的にも 落ち込んでしまいます
この泥沼から脱却するには とにかく走るかありません
明日の休日は なんとか気合入れて走ります
仕事上がりランは快走(^^)v 2017.05.15
マイナスイオン130% 2017.05.14
定番コース復活 2017.05.11