タコ星人現る・・・

タコ星の小中学校は　今年度から二学期制になって　今は秋休み　

タコ娘は　今日だけ部活動も休みということで　妻と『東京ディズニーランド』へ行くことに

タコ娘が　中学一年前期で学年1位の成績だったというご褒美じゃないけど…

タコ星人は　タコ坊主とお留守番　5：30起き　朝ランしようと思ったら　

すでに妻とタコ娘は起きていて　朝ラン断念　女性二人は早々と出発

タコ坊主が起きてきて　タコ星人主夫の一日の始まり始まり～

当然　タコ娘達が　『東京ディズニーランド』に行ってる事は　タコ坊主には内緒

朝食後　タコ坊主の秋休みの宿題みて　終わって散歩　ルルも散歩

タコ坊主は　虫篭と網持って　この時期の昆虫は　カマキリとクモばかり

　散歩にはキモチイイ～

タコ坊主は　最後に　 シマヘビ の赤ちゃんを見つけて　連れて帰ることに

昼過ぎ帰ってきて　昼食食べ終わった途端　タコ坊主とヘビの家用意して

妻からあり　『東京ディズニーランド』もだと　行かなくて正解でした

午後になると　タコ坊主も愚図ってきて　しかたなくの中　買い物へ

タコ星人も　貴重な練習日にできなくて　愚図りたい

な～んて　ここで終わるタコ星人じゃありません

夕食後　タコ坊主寝かしつけて　エアロバイク30分

いつもの一般トレーニングだけど　さらに途中3回ほど　手動で負荷をマックスに上げて

距離＆消費カロリー　エアロバイク記録更新の　13.4ｋｍ　273ｋcal

脚もパンパン　汗もダクダクです　最近脚の筋力が付いてきた証です