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TAKO星人４０２号
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2008.10.30
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： マラソン大会
夜勤明けといっても タコ娘6時過ぎにはへ送り出すので ゆっくり寝てられません
お陰で 休日の一日が長～い
朝食後 一休みしてへ 涼しいというよりも寒い
でも相変わらず 短パン＆Tシャツ姿 畑で作業している人々からは冷ややかな視線
寒いから スタートからハイペースレースペース
７ｋｍ28：28 最高速だょ～ 辛いけど２１ｋｍコースに挑む
前日の足首痛は大丈夫そう 昨夜の４ｋｍランの疲労が残ってるけど この脚重状態が
折り返し 42：16 レース本番に肉薄するペース 後半は 気合で走る
給水持参しなかったが やはり必要だった 徐々にパフォーマンス低下
なんとか脚を前に出すようにして 最後までペースキープ（気持ちだけ）
２１ｋｍ 1：25：00 ２１ｋｍランで自己記録更新です
練習でこのペースなら 実践では念願の80分切り可能かも
明々後日の『成田POPラン』では 昨年ハーフは80分内で入賞圏内でした
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Re:２１ｋｍランで記録更新V(^0^)V(10/30)
タケル＠ラン
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タケル＠ランさん
TAKO星人４０２号
さん
＞練習でこのタイムを出せるとは、難コースの成田では期待できそうですね！！
＞是非入賞目指してください！！
-----
成田は、坂と急コーナーが多くて、スピードが出ませんが、80分切りを目指したいと思います。
ここで目標達成できれば、次のステップにもなります。
(2008.10.30 21:42:12)
＞是非入賞目指してください！！
-----
成田は、坂と急コーナーが多くて、スピードが出ませんが、80分切りを目指したいと思います。
ここで目標達成できれば、次のステップにもなります。
(2008.10.30 21:42:12)
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