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2015.01.26

疲労抜きjog

昨日の『館山若潮マラソン』の疲労もなく　

休日の今日　まさかの3時起き　明るくなるの待って

昨夜　降ったようで路面が濡れてる　水溜まり避けて

一週間後にハーフマラソン『飯岡しおさいマラソン』を控え

先ずは疲労抜くことに専念

10km先の入って出たら　また足甲の痛み再発

そのまま帰路へ

足甲を庇いながら　フォームを崩さぬよう慎重に　ゆっくり

2時間以上かけて到着

アイシングして　サッサと治し　次に繋げます

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Last updated 2015.01.26 11:50:58
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