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TAKO星人４０２号
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2015.06.07
テーマ： 子育て奮闘記f(^_^;)(86314)
カテゴリ： 子育
の日曜日
5時前に起きて
3連日ランでガタガタ(^_^;) ゆっくり疲労抜きジョグ 22kmコース
朝から陽射しが強いけど 木陰は風が冷たくて
GPSラン二日目 途中急坂で失速していた箇所を迂回して 今までの折り返し地点で11kmjust
朝ランは 当然遅いペース 5分30～6分ペース
ラストスパートもナシ
脚はガクガク 空腹でフラフラ
シャワー浴びてついでに風呂掃除 洗濯終わってから朝食 そして掃除
の休日は忙しい
タコ坊主部活から帰って来てから 子供二人とイオン成田へ
いつもの
ビックマックセットにサイドメニューはサラダ サラダは
ブックオフで小説2冊買って
再びフードコート
とにかく暑いし 喉渇いてるし 脱水に近い
積極的給水は 今日三杯目のアイスコーヒー
そしてソフトクリーム
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