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TAKO星人４０２号
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2015.12.31
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： マラソン大会
2015年も終わろうとしています
世間は正月モードですが タコ星人は年末年始今日だけ休みです
意気込んで 5時起き
寒いし眠いし 少しベッドに後ろ髪引かれたけど
星空が綺麗なのに 路面が濡れてる 夜中に降ったのかな
路面の凍結が心配されたけど
先日の38ｋｍロング走で内出血した足爪から出血して
爪が剥がれかけて痛い(>_<) テーピングしたけど…走りってる時は
5：30のゆっくりペース 少し距離を伸ばして23ｋｍコース
帰路 いつもの公衆トイレで
ようやく明るくなって テンション ペースも
終わり2ｋｍ いつものラストスパートで4分台に
12月は月間走行距離289.28ｋｍ／13日
秋のレースシーズンが始まってから 目標の300ｋｍまで達してない
練習日数としてはかな
大晦日で大掃除の予定が スッキリしないでテンション
いつもの掃除だけして
ベッドのタオルケット洗濯したのに 乾かない
大晦日だけど いつもの休日でした
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