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2017.01.27

バテバテ連日朝ラン

テーマ：マラソンに挑戦(5732)

カテゴリ：マラソン大会

朝ラン

5時前に目が覚め
完全防寒して出たけど　刺すような寒さはない
昨日の朝ランで　終盤股関節が怪しくなったけど　やっぱり残ってる
6分ペースで　ゆっくり慎重に
走る前に腹痛でトイレ済ませて来たけど　お腹が再び
コンビニ借りてReスタート　まだスッキリしない
6ｋｍ過ぎから　ようやく6分切りペースに
ヘッドライト消し　22ｋｍコースで折り返し　昨日より5分遅れ
再び　お腹が
度々利用している　公衆でスッキリ
ラスト4ｋｍで　ようやく5：30／ｋｍ切りペースに
公園一周追加で23ｋｍ

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