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2017.01.30

2月先の暖かさ

テーマ：マラソンに挑戦(5732)

カテゴリ：マラソン大会

前回は　今シーズン2回目ので　仕事終わりの断念
今日は　そして朝から異様に暖かい
仕事終わり　スグに着替えて
ずっと朝ランで　ヘッドライト点けてのだったけど
仕事早上がり後のランは軽装で　視界も
さらに暖かくて快適ラン
連日ランで疲労が残ってるけど　2ｋｍから5：30／ｋｍ切りペースに
暖かいというよりも　暑過ぎ
20℃近くまで上がって　4月の陽気に
久しぶりに汗だく
体重が増えたからか　ずっと股関節の痛みに耐え　ペースも
距離も22ｋｍコースに短縮
前回までの仕事終わりのランは　帰路暗くなって　足元が見えなくなったけど
今日は　最後までの恩恵を受けて
でも　帰路は北風が強くなって　体感温度も
汗が冷えて　急に寒くなって

2017年に入って　もう一月が過ぎようとしています
1月の月間走行距離は
255.85ｋｍ　／　11日
サボった日もあったし　距離も短縮になってます
最近　モチベーションが
健康維持の為に走り続けます

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