ヘビー　クラウド　ノー　レイン

胸筋やら腿筋やらが超筋肉痛で痛い今日の私です(●´д｀●)




↑に関してはまた今度ﾚﾎﾟするつもりだけど、
ﾁｮﾝ･ﾀﾞﾖﾝさん、かなり気に入りました!
とりあえず、↑のﾌﾞﾛｸﾞﾗﾑを一通りやると（約35分弱）かなり汗かいて、
しっかりと筋肉痛も起きます。
すごいなー。ｼﾞﾑであれだけ筋ﾄﾚしても簡単に筋肉痛にならない私なのに（単にやり足りないのかもだけど）

毎日やるのは筋肉の超回復にも良くないと思ったので、
wiiお休みの日用に書店で↓買っちゃった♪



こっちは約15分。手軽なので毎日夕方ｶｰﾃﾝ閉めてｺｯｿﾘやってますｗ
これもまた今度ﾚﾎﾟ出来たらいいな♪
この調子でﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろうと思います☆
けどねー、運動頑張っても食べ物我慢出来ないのがねぇ・・・。
夜中のｵﾔﾂは危険だわ(´Å｀)



えーと。そうそう、ﾌｧｯｼｮﾝﾈﾀ。
ちょこちょこﾎﾟﾁしてるので紹介です★

ﾚﾋﾞｭｰ良しのﾜﾝｺｲﾝﾄﾚｰﾅｰ♪


500円

私は上の2つ、ｸﾞﾚｰと紺色のMｻｲｽﾞをﾎﾟﾁったよ。
まだ他にも柄あって、ｷｯｽﾞｻｲｽﾞのもあるから親子でｵｿﾛも出来るね～。
実は今日届いたんだけど、500円でいいの!?って感じでしっかりした作りだったよ。
薄目の生地だけどﾍﾟﾗくないし、ﾌﾟﾘﾝﾄも綺麗でした。
ｻｲｽﾞはMでちょっと大きめだったかな。袖がちょい長いかも。
ﾊﾞｽﾄ心配だったからMにしたけどSでも良かったかも～。
品質が良く安いのでｵｽｽﾒです♪



前にsweet&sheepｻﾝで購入した↓が気に入りすぎて
予備にもう1つ欲しかったんだけど

売り切れ・・・なので、


多分同じ?と思われるこちらをﾎﾟﾁ!

1680円送料込
受注ﾒｰﾙも発送も早くてなかなか印象良いです★


ﾄﾞﾝｷで買ったｳﾞｨｸﾄﾘｱｽﾞｼｰｸﾚｯﾄのｼｰｸﾚｯﾄﾁｬｰﾑの香りが好きすぎて
安いうちにﾘﾋﾟﾎﾟﾁ!同ｼﾘｰｽﾞのﾎﾞﾃﾞｨｰﾊﾞﾀｰも同梱

　　　1380円　　　　　1480円売り切れ
※爽快ﾄﾞﾗｯｸﾞさんは2480円以上で送料無料だから便利♪

ﾎﾞﾃﾞｨｰﾊﾞﾀｰの方は売り切れだけど、たまに再販されるみたい。
私も売り切れで諦めてたのをたまたま再販見つけて残りの1個ﾎﾟﾁれてﾗｯｷｰ♪
前にお試しでｴﾝﾄﾞﾚｽﾗﾌﾞも購入してみたんだけど

私はｼｰｸﾚｯﾄﾁｬｰﾑのが断然好き
でもｴﾝﾄﾞﾚｽ～もﾚﾋﾞｭｰ高いし、香りの好みは人それぞれだもんね(*^_^*)
お安く買えて良かった♪



明日は久々に旭川へ
旦那ｻﾝのﾍｱｶｯﾄの予約してあるから、その間私は買い物公園でﾌﾟﾗﾌﾟﾗしてよう♪
何か良い物見つかるといいな♪楽しみー♪ヾ(･∀･`*)ﾉ


そろそろ寝る準備しよかな。夜更かししすぎ、ﾎﾝﾄ^^:

またね

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