日常を楽しく、ここちよく。

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2020.06.20
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朝、起きてすぐの歯みがきが、あなたを守る」


まだ読んだことのない本のタイトル。

歯医者さんに置いてあった本を

以前、夫が読み、

「歯みがきって、朝起きてすぐが大事なんだって!」

と教えてくれました。


(当時は別々の歯医者に通っていた)


夫の言葉を信じ、




本の内容は全く知らないのですが、

詳細をネットで調べたら、衝撃的!


​​​​​​ 起きたばかりの口の中は、ウンチ10g分に相当する菌でいっぱい。
朝ごはんの後に歯みがきするのでは遅すぎる。
タミフル、リレンザの使用量を劇的に減らした町医者が教える、インフルエンザを寄せ付けない朝の習慣。​​ ​​​​


早速、図書館で本を予約しました!



***************


先日大量に買ったこどもたちの歯磨き剤が届いたので、

思い切って使いかけの歯磨き剤を全て処分して、

新しいものに取り替えました。



歯医者さんに行ってからは、

子どもたちの歯磨きのモチベーションもアップ!

朝、夜の歯磨きを、



子供たちにもしっかり習慣化させていこう。



朝、夜の歯磨き剤も変えてみました〜

(ショップの案内の通りに・・・)



娘、朝はこちら↓

フッ素500ppm






フッ素500ppm




息子、朝はこちら↓

フッ素950ppmのアップルを!




夜はジェル

フッ素950ppmのレモンティー!









↓先日まとめて買ったもの。


​​



​​ ​​













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Last updated  2020.06.20 11:22:34
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