たかさん日記－鬱となかよく

昨晩はなかなか寝付けず，結局夜１時頃に就寝しました

今朝は，６時半か７時頃に目が覚めたのですが，鬱で身体が動けず，結局１０時頃まで寝てしまいました。起きてからも，正直言って勤めに行きたくなかったのですが，うんとこさ，とがんばって着替えなんとか出勤しました。

我が校は明日文化祭なので，朝６時頃起きなければなりません。できれば起きて無理だったら途中で帰ってくるなりしてみようかと思っています。でも，今朝のように鬱で動けないことを考えて，予め関係者には朝遅れてくるかもしれないという話をしておきました。まあ，遅刻してもいいように手を打ったわけですなんかやっていることが子供じみているなぁ，と自分では感じているのですが，致し方ありません。

今日は，久しぶりの勤務で，動悸と手のしびれ，めまいが出て困りました。別にたいした仕事をしているわけではないのに情けないです。でも，久しぶりに身体症状が出たので，自分自身でびっくりしたくらいです。でも，気にしないで明日の準備の途中まで参加しました。ファービー久しぶりなんて言われながら１日を無事過ごせました。

ところで，free flowerさんからのコメントで，

＜ 精神科医天ちゃんの研究室 ＞
http://blog.m3.com/tenchanoffice/

というサイトを紹介して頂きました。精神科医でいろんなことが紹介されています。ぜひ一度のぞいてみてください。

free flowerさんありがとうございました。