１０キロ減に成功して・・・
この度 三ヶ月で１０キロ減に成功して思うこと！！
それは やはり
痩せるには
運動と食事制限
しか ありませんっっ。
ダイエット中の 栄養補助として サプリメントなどを
とる事は とても良い事だと思います。
しかし 「これを飲むだけで痩せる」などと言うのは
今までの経験上 絶対にありません。
運動と 食事制限
そして その補助として ダイエット食品をとることをお奨めします。
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