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2003年08月18日
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昨日の早朝ランニングで頑張り過ぎたせいか、右の膝を傷めた。
約6年前、ホノルルマラソンで30キロを過ぎたとき、突然右膝に激痛がはしった。そこまで2時間チョットで来たのに、それから走ることはできず3時間あまりかけてゴールした悔しい思い出がある。
その後あまりにも痛いのでもう走るのはコリゴリって感じで運動不足の日々が続き10キロ増えた。
しかし最近ナチュラルハイジーンと出会い、一月で6キロ減量し、また走り始めたところだったのだ。
しかたがないので今日はウォーキング。
歩きだと思うように心拍数が上がらない。
約6年前、ホノルルマラソンで30キロを過ぎたとき、突然右膝に激痛がはしった。そこまで2時間チョットで来たのに、それから走ることはできず3時間あまりかけてゴールした悔しい思い出がある。
その後あまりにも痛いのでもう走るのはコリゴリって感じで運動不足の日々が続き10キロ増えた。
しかし最近ナチュラルハイジーンと出会い、一月で6キロ減量し、また走り始めたところだったのだ。
しかたがないので今日はウォーキング。
歩きだと思うように心拍数が上がらない。
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最終更新日
2003年08月19日 14時19分14秒
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ともんちゃ
旅に出て、いろんなところでいろんなひとに出会い、いろんな経験を、その人たちと共有して、感動を分かち合う。 そんな人生にしたいですね。
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