PR
TONO1977
TONOの日常生活の中から ちょっとした感動、心震わされたこと、読んだ本のコメントを基本にあれこれやっていこうとしているブログサイトです。気がむけば、どうぞ。
Calendar
Comments
^-^◆ おもいやり・…
New!
和活喜さん
*+ First Class Cafe… FirstClassCafeさん
アンティーク by … 天下一夢想流さん
千秋のブログ【苺同… -千秋-さん
価格・商品・性能比較 MOMO0623さん
New!
和活喜さん*+ First Class Cafe… FirstClassCafeさん
アンティーク by … 天下一夢想流さん
千秋のブログ【苺同… -千秋-さん
価格・商品・性能比較 MOMO0623さん
2006.08.27
カテゴリ： 感銘を受けた本
佐藤富雄の「ツキ」の法則！
日常使うことば、発することばをいいことばで
満たせば幸せな、より充実した人生を送れる
というのをみて、「そうだよなあ」と思って即買いした。
自分の中で新しい考え方というか、
一つの指針を与えてもらった。
いい本だった。
自分の中のひっかかり
・朝起きての第一声「よく眠れた。今日は最高の１日になりそうだ。
・悲観的な気分に傾きかけたら、次の３つを口に出す。
１．自分に起きる事は、いかなることも自分にプラスになることである。
２．自分に起きる事は、いかなることでも自分で解決できることである。
（自分に解決できないことは、自分には起きない）
３．自分に起きた問題の解決策は、途方もない方角からやってくる。
（だから、今お手上げ状態でも決してめげてはならない）
・自己暗示に関して
１．想像イメージは誘導することができる。
２．意志と想像力が争えば、必ず想像力が勝つ。
３．意志と想像力が一致すれば、その力は和ではなく積である。
・夢はでっかく、口はコツコツが基本。
１．週４回以上、４５分程度の軽いジョギングまたは、１時間程度の
ウォーキングをする。
２．四股を踏む（１００から自分の年齢を引いた数）
３．１日１８００カロリーをこえない食生活
４．抗酸化サプリメントの摂取
ビタミンＣ １０００～２０００ｍｇ
ＣoＱ１０ ５０～１００ｍｇ
マルチビタミン・ミネラル所要量の２倍を目安。
５．日常的に使うことばから否定語をなくし、肯定語にする。
どんな場合も、「これでいい」を最初のひとことにする。
６．楽天的に大きな夢を思い描く。
７．夢を実現した自分の姿を想像体験する。
日常使うことば、発することばをいいことばで
満たせば幸せな、より充実した人生を送れる
というのをみて、「そうだよなあ」と思って即買いした。
自分の中で新しい考え方というか、
一つの指針を与えてもらった。
いい本だった。
自分の中のひっかかり
・朝起きての第一声「よく眠れた。今日は最高の１日になりそうだ。
・悲観的な気分に傾きかけたら、次の３つを口に出す。
１．自分に起きる事は、いかなることも自分にプラスになることである。
２．自分に起きる事は、いかなることでも自分で解決できることである。
（自分に解決できないことは、自分には起きない）
３．自分に起きた問題の解決策は、途方もない方角からやってくる。
（だから、今お手上げ状態でも決してめげてはならない）
・自己暗示に関して
１．想像イメージは誘導することができる。
２．意志と想像力が争えば、必ず想像力が勝つ。
３．意志と想像力が一致すれば、その力は和ではなく積である。
・夢はでっかく、口はコツコツが基本。
１．週４回以上、４５分程度の軽いジョギングまたは、１時間程度の
ウォーキングをする。
２．四股を踏む（１００から自分の年齢を引いた数）
３．１日１８００カロリーをこえない食生活
４．抗酸化サプリメントの摂取
ビタミンＣ １０００～２０００ｍｇ
ＣoＱ１０ ５０～１００ｍｇ
マルチビタミン・ミネラル所要量の２倍を目安。
５．日常的に使うことばから否定語をなくし、肯定語にする。
どんな場合も、「これでいい」を最初のひとことにする。
６．楽天的に大きな夢を思い描く。
７．夢を実現した自分の姿を想像体験する。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[感銘を受けた本] カテゴリの最新記事
-
人生を変える時間術 自分の時間が3倍にな… 2025.10.04
-
斎藤一人天とつながる思考が現実になる法… 2025.10.03
-
A4 1枚で「いま、やるべきこと」に気づく… 2025.10.02
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
