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一瞬で運がよくなる!シンプル習慣―あなたの「思い」が人生をプロデュースする! (ジェームズ・アレン)

カテゴリ：感銘を受けた本

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一瞬で運がよくなる!シンプル習慣―あなたの「思い」が人生をプロデュースする! (ジェームズ・アレン)
本田健（訳）　王様文庫　2009.8.20　157ページ

ポジティブな思考や習慣で人生を変えるための本

「原因と結果の法則」で有名なジェームズ・アレンの本。
思考が行動を生み出し、行動が結果をもたらすという因果関係を
ベースに、いい習慣を身につけることで人生を充実する方向に変える
ためのヒントが書かれている。

悪い習慣を手放し、いい習慣を身に着けるのは、非常に時間がかかる。

しかし、努力を重ね、すこしずつ改善して達成したときの感覚は
なんともいえない喜びがあると。

自分に置き換えると、周りからのやっぱりできないという声、自分自身も
できないのではないかという心の声が聞こえてくる中で、何度も葛藤しながら、
倒れたりしても、また起き上がって前に進む、その繰り返しの中で気が付いたら自分が望む
習慣を手に入れている、ということがあったかなと思う。

ネガティブな声、考えを抑え、また前を向いていこうという気にさせてくれる本だった。

◆自分の中の引っかかり
・自分のやりたいことを中心に据えて、確実に生きましょう。
　その過程で縁のある人をぜひ大切にしてください。
　人生の最期を迎えるときに思い出すのは、どれだけのことを成し遂げたかではなく、

・人間は原因（＝意志）を選ぶことはできますが、その結果（＝運命）を
　選んだり、変えたり、避けたりすることはできない

・自分の身に起こることのほとんどが自分に原因がある

・一瞬たりとも”いじわるなこと”は考えない

・強い心を手に入れるトレーニング

　２．よい習慣を手に入れる
　３．目の前の仕事に集中する
　４．仕事を先延ばししない
　５．規則正しい生活をする
　６．言葉に気をつける
　７．心をコントロールする

・そのときすべきことは、すぐにするべき

・生活のあらゆる面で「ルール」をつくり、それを必ず守ること

・「責任」を引き受けた人は豊かさを手にする

・集中は「力」をもたらし、瞑想は「知恵」をもたらす

・何度も失敗しながら、自分の性格の欠点をようやく克服し、自分やまわりの人を
　苦しめずにすむようになったとき、その喜びは、言葉では表現できないほど
　大きなものです。気高い性格をめざす人は、欠点を克服するたびに、そうした
　喜びを味わうのです

・人生の価値はどれだけ努力するかによって決まります