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2025.10.12
カテゴリ： この１週間で読んだ本
今週も心に残った言葉を振り返ってみました。
日々の中で出会った言葉たちは、少しずつ自分の軸をつくってくれている気がします。
◆行動・習慣・実践
- 毎日5分を使って、1日に1つ発明をする習慣を自らに課す
- 毎日最低1時間はテープを聞くこと
- 今日の行動計画を明確にする
- 1日のスケジュール表をつくり、確実に実行する
- 人より「1回多く」チャレンジする
- 失敗者と成功者のただ一つの違いは習慣の違いにある
- 「新たな課題を発見する力」や「発見した課題を解決するためのアイデアやプロセスを考察する」
- 見返すための時間をブロックする
◆ 内省・心の整え方
- 書く瞑想「ジャーナリング」で心を整える
- いらいらする相手にいちいち反応しない
- これもまたいつかは過ぎ去る
言葉は、静かに心を耕してくれる。
来週もまた、そんな言葉たちに出会えますように。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
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