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ナナメチャン
羅臼ゲストハウス 旅人の宿とおまわりのななめが、PCや携帯と奮闘しながら、ブログをしております。あたたかい、なが～い目で見てね。
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2025年10月10日
カテゴリ： 宮古島トライアスロン復活へ
パソコン画面で見る事をお勧めします
2022年3月に 左膝の骨切り手術 ,2023年3月に 右肩の腱板断裂手術 ,2024年3月に 右膝の骨切り手術 をしてから
宮古島トライアスロン大会出場に向けての復活を目指すブログです
part 1 、 part 2 、 part 3 、 part 4 、 part 5
part 6 、 part 7 、 part８
2022年から膝と肩の手術が続き
やっと今年の６月からトレーニング再開しました
バイク練習と山登りはしていたけど
ランは2017年の宮古島を最後に走っていません
８年ぶりに走るので、４.５kmのウォーキングからスタート
毎朝の７.５kmを㌔８分のジョギングから始めて㌔６分半まで上げました
宮古島トライアスロンに向けての復帰第一戦は
10月5日の別海パイロットマラソンでした
お客さん２人と、３人での出場でした
２５ｋｍ辺りまでは ㌔６分２０秒を切る軽快な走りで
この後少しペースを落とせば、このまま行けるかな〜と思ったけど
２５km以降は足が動かず歩きと走りで㌔９分以上かかりました
一度離したお客さんに追いつかれました ┐('～`；)┌
タイムリミットぎりぎりでヘロヘロのゴールでした
走り始めて４ヵ月での完走だったけど
こんなに走れないとは思っていませんでした
今まで２０回以上フルマラソンの距離を走っていてこんなに歩いたのは初めてで
宮古島トライアスロン最終種目のラン(ﾌﾙﾏﾗｿﾝ)はずっと㌔６分で４時間２０分前後でした
体力もかなり落ちている様です
８年間のブランクと６１歳を思い知らされました
宮古島完走はまだまだ先の様です
宮古島トライアスロン復帰第ニ戦として
11月23日に沖縄の伊是名島トライアスロンにエントリーしています
距離的にも楽勝と思っていたけど
このままだとかなり苦戦しそうです
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ポッキー２ｚｙｎ さん
初めまして、たまたま自分が今年佐渡Aのバイクパートで落車、脛骨高原骨折なりまして、いろいろ探していたら見かけたので拝読いたしました。年齢的にもほぼ同世代。来年の復活に向けて頑張っている方を見て自分もまだ頑張ろうと思ってます。応援してます、頑張ってください。
コメントありがとうございます
ナナメチャン
さん
ポッキー２ｚｙｎさんへ
コメントに気が付かず返信が遅れて申し訳ありません
自分は2004年から毎年宮古島トライアスロンに出場していましたが2016年頃から左膝の調子が悪く2017年の大会を最後にトライアスロンは引退しました
だけど、2021年に手術をすればまた走れる様になると言われ、も一度宮古島の出場したくて手術を決めました
結局2022年に左膝、2023年に右肩、2024年に右膝の手術を受け、今年の6月からトレーニングを再開できました
2028年の宮古島トライアスロン出場を目標に頑張ってます
自分でゴールを決めたらそこで終わってしまうので、体が動く限りは走り続けます
お互い頑張りましょう！！ (2025年11月10日 20時36分51秒)
コメントに気が付かず返信が遅れて申し訳ありません
自分は2004年から毎年宮古島トライアスロンに出場していましたが2016年頃から左膝の調子が悪く2017年の大会を最後にトライアスロンは引退しました
だけど、2021年に手術をすればまた走れる様になると言われ、も一度宮古島の出場したくて手術を決めました
結局2022年に左膝、2023年に右肩、2024年に右膝の手術を受け、今年の6月からトレーニングを再開できました
2028年の宮古島トライアスロン出場を目標に頑張ってます
自分でゴールを決めたらそこで終わってしまうので、体が動く限りは走り続けます
お互い頑張りましょう！！ (2025年11月10日 20時36分51秒)
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