今は万歩計って言わないんだ＾＾；
なんともお洒落な【歩数計】スタイル的にipodとかラジオ内臓とか言われても納得できるような気がしますが・・・
継続は力なり
無理せず頑張ってくださいね＾＾ (2009年01月16日 23時33分54秒)
なんともお洒落な【歩数計】スタイル的にipodとかラジオ内臓とか言われても納得できるような気がしますが・・・
継続は力なり
無理せず頑張ってくださいね＾＾ (2009年01月16日 23時33分54秒)
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ワケ―ヤ
ようこそ、トラタス☆カフェへ⊂ニニニ( ＾ω＾)ニニ⊃ 日記系アフィリエイトを目指すべく頑張っています♪ 猫・雑貨・車を中心に取り上げていますので、ぜひ立ち寄ってみてくださいね(*´∀`)ﾉ
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2009年01月16日
テーマ： 今日のこと★☆(110025)
カテゴリ： 健康
どうも。今日はトラコを久しぶりに散歩させました
喜んで外に行ったのも束の間・・・しばらくして大型トラックが近くを走るのを見かけたら、途端にビビッて部屋に入ってきました(笑)
爺さんなのに怖がりな猫ちゃんです
さて、私はというと・・・先日購入したジャージ＆靴でウォーキングをしました
ウォーキングをする前にネットであらかじめどういう感じでやればいいのかチェックし、まずはストレッチの準備体操から(笑)
そして、こちらも先日購入した歩数計をつけて、近所をウォーキングしたのです
この歩数計は３Dセンサー機能、歩数、消費カロリー、距離、脂肪燃焼量、歩行時間、７日間のオートメモリー、時計、防犯ブザー、省電力モードがついていてオススメです
しかも形が可愛い上に、首から下げられるので落とさずに使えるという利点も(笑)
歩数計っぽくないのがいい感じです(笑)
次回、これで車で通れそうですね(笑)
途中で、スクーターのお兄ちゃんが私の目の前でスクーターごと転んでビックリしましたが、声をかけたら大丈夫とのことだったので、一安心でした～
なんだかんだで４５分くらい歩いて家路につきました。近所は坂道が多いので、アップダウンの連続で消耗しました～
家に帰ってからは、妹がいたので、またまた一緒にウォーキングをすることに(笑)
家から愛宕神社まで歩いて行って、恐怖の階段を登ってお参りしてきました～
さすがに平日の午後だったので、人も少なくて快適でした
境内から見渡すと仙台市内の景色がとても綺麗で思わず１枚パチリ
↓
またウォーキングがてら愛宕神社方面には行ってみようと思っています
さすがに今日はウォーキング初日だったのですが、ハイペースだったので、あまり頑張りすぎずペースを保って、続けて行こうと思っています
帰ってきてからは、夜ご飯の準備にとりかかりました～
ぱりぱりキュウリ 』を作りました
ラー油と醤油だけでこんなにも美味しくできるとは思わなかったので、お勧めですよ～
私はきゅうりの他にカブも足したのですが、いい感じに仕上がりました。ちなみに、これはピリ辛なので、お酒のつまみにもイケそうです(笑)
他には大量のジャガイモがあったので、ポテトグラタンを作りました。
写真を撮り忘れてしまったのですが、こちらもホワイトソースを手作り＆ピザ用チーズをいっぱいかけたので、カリカリと香ばしく出来て美味しかったです
みんな就職できたのか、いろいろと話を聞いてきまーす
喜んで外に行ったのも束の間・・・しばらくして大型トラックが近くを走るのを見かけたら、途端にビビッて部屋に入ってきました(笑)
爺さんなのに怖がりな猫ちゃんです
さて、私はというと・・・先日購入したジャージ＆靴でウォーキングをしました
ウォーキングをする前にネットであらかじめどういう感じでやればいいのかチェックし、まずはストレッチの準備体操から(笑)
そして、こちらも先日購入した歩数計をつけて、近所をウォーキングしたのです
この歩数計は３Dセンサー機能、歩数、消費カロリー、距離、脂肪燃焼量、歩行時間、７日間のオートメモリー、時計、防犯ブザー、省電力モードがついていてオススメです
しかも形が可愛い上に、首から下げられるので落とさずに使えるという利点も(笑)
歩数計っぽくないのがいい感じです(笑)
次回、これで車で通れそうですね(笑)
途中で、スクーターのお兄ちゃんが私の目の前でスクーターごと転んでビックリしましたが、声をかけたら大丈夫とのことだったので、一安心でした～
なんだかんだで４５分くらい歩いて家路につきました。近所は坂道が多いので、アップダウンの連続で消耗しました～
家に帰ってからは、妹がいたので、またまた一緒にウォーキングをすることに(笑)
家から愛宕神社まで歩いて行って、恐怖の階段を登ってお参りしてきました～
さすがに平日の午後だったので、人も少なくて快適でした
境内から見渡すと仙台市内の景色がとても綺麗で思わず１枚パチリ
↓またウォーキングがてら愛宕神社方面には行ってみようと思っています
さすがに今日はウォーキング初日だったのですが、ハイペースだったので、あまり頑張りすぎずペースを保って、続けて行こうと思っています
帰ってきてからは、夜ご飯の準備にとりかかりました～
ぱりぱりキュウリ 』を作りました
ラー油と醤油だけでこんなにも美味しくできるとは思わなかったので、お勧めですよ～
私はきゅうりの他にカブも足したのですが、いい感じに仕上がりました。ちなみに、これはピリ辛なので、お酒のつまみにもイケそうです(笑)
他には大量のジャガイモがあったので、ポテトグラタンを作りました。
写真を撮り忘れてしまったのですが、こちらもホワイトソースを手作り＆ピザ用チーズをいっぱいかけたので、カリカリと香ばしく出来て美味しかったです
みんな就職できたのか、いろいろと話を聞いてきまーす
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Re:初★ウォーキング(01/16)
青葉竜之介
さん
Re[1]:初★ウォーキング(01/16)
トララ トラコ
さん
青葉竜之介さん
万歩計っていいますよ(笑)！！大丈夫です！！
昔と違っていろんな機能があるタイプが増えて来ているようですね～
使いこなせないっていのうが一番痛いので自分が使える範囲で買いました♪
ちなみに、某家電量販店よりも楽天のほうが安くて得した感じです♪
マイペースに頑張りますっ！ありがとうございます♪ (2009年01月16日 23時40分44秒)
万歩計っていいますよ(笑)！！大丈夫です！！
昔と違っていろんな機能があるタイプが増えて来ているようですね～
使いこなせないっていのうが一番痛いので自分が使える範囲で買いました♪
ちなみに、某家電量販店よりも楽天のほうが安くて得した感じです♪
マイペースに頑張りますっ！ありがとうございます♪ (2009年01月16日 23時40分44秒)
Re:初★ウォーキング(01/16)
りくてんかい
さん
かっこいい歩数計ですね。
私は２ヵ月半でピーク時よりも体重が１２ｋｇ減、ウェストが６ｃｍぐらい減りましたよ。
これからコンスタントに続けられるよう頑張ってください。
(2009年01月17日 17時12分54秒)
私は２ヵ月半でピーク時よりも体重が１２ｋｇ減、ウェストが６ｃｍぐらい減りましたよ。
これからコンスタントに続けられるよう頑張ってください。
(2009年01月17日 17時12分54秒)
Re[1]:初★ウォーキング(01/16)
トララ トラコ
さん
りくてんかいさん
ありがとうございます♪
この歩数計は、３Dセンサーがついているので、わざと手で振ってもカウントされないようになっています(笑)
早くも筋肉痛に襲われていますが、無理せず長続きできるように頑張ります！ (2009年01月17日 20時23分48秒)
ありがとうございます♪
この歩数計は、３Dセンサーがついているので、わざと手で振ってもカウントされないようになっています(笑)
早くも筋肉痛に襲われていますが、無理せず長続きできるように頑張ります！ (2009年01月17日 20時23分48秒)
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