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ブログ移行中です☆
現在ブログを移行中です。13年（！）も書き続けていた楽天ブログにとても愛着があるのですが、新「日刊シマン」もよろしくお願いします。＜移行先＞「日刊シマン」●講座・イベント・掲載情報●◆8/22(月)石垣島で産前産後バランスボールエクササイズ開催。◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。◆『産褥記』書籍化！発売中です。＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【8月コース】お休みです。【9月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 受付中【10月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【8月コース】お休み【9月コース】8/25,9/1,8,15日（木）10:00-12:00 キャンセル出ました。1名受付中【10月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【8月コース】お休みです。【9月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00 受付中【10月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【8月コース】お休みです。 【9月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30 受付中【10月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 受付中
2016.08.15
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石垣島に産後ケアを☆
仕事で使っていた赤ちゃん人形（体を痛めない抱っこの仕方を説明するのに）を子どもたちに発掘され、脱がされ、昼寝させられ、大変なことに！(◎_◎;)さてさて今年の夏は石垣島に行きます。長女も中２でこうして家族全員そろって旅行するのは最後かも（私も４人兄弟だったのですが、中高時代は１、２人で待っていたりもよくありました）。石垣島には学生時代から大変お世話になっておりまして、そして石垣島の友人たちを大変お世話しまして（笑）、我が実家はしょっちゅう溜まり場になっておりました。２年前に行った時の様子はコチラ！で、今回はせっかくなので産前・産後ボールエクササイズ教室も開催します。３講座！調べてみると石垣島は出生率いまだに2.2と全国の市区町村第７位と高いのです！とはいえ、小さな島ですから、月間60人前後（近隣の離島から出産しに来る人も含まれている？）。でも気になるのが、運動不足なんですよね。↓いかにウチナンチューが歩かないか？を表現したCM。心配になってきますが（笑）、暑さと車社会になると当然ですよね。なので、室内でがっつり汗かけて、産後の体力＆筋力回復になるボールエクササイズをしっかりお伝えしたいなと思います。今回は石垣島在住の宗永助産師と、長年の友人前野尚史の協力を得て、託児や相互保育も安価で体験いただけるように(T . T)！【石垣島産前＆産後ボールエクササイズ】日時：8月22日(月） 【1回目】13:00-14:20 【2回目】14:30-15:50 【3回目】16:00-17:00参加費：1000円 託児費600円 相互保育費200円 (2016/1/25以降生まれのお子さんはご同伴いただけます。それ以前お生まれのお子さんは信頼できる方にお預けいただくか、託児をご利用ください。お友達同士でご参加の場合、相互保育もご利用頂けます。相互保育についてはコチラのブログを！）会場：石垣市福祉センター第一研修室お申し込み：shimang☆b-star.jp（☆を半角＠に変えてメールください。あるいはFBでも）備考：１＆２回目が妊婦さん、産後女性向けです。ご都合がつかない場合、３回目でも！石垣島＆近隣離島にお住まいの方…をご存知の方いらしたら、ぜひ告知のご協力いただけると嬉しいです！石垣島に産後ケア…の一歩でも勧められたら、産褥ヘルプという文化は親和性が高いんじゃないかなーと思います☆●講座・イベント・掲載情報●◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。◆『産褥記』書籍化！発売中です。＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 定員に達しました。【8月コース】お休みです。【9月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000 定員に達しました。【8月コース】お休みです。【9月コース】8/25,9/1,8,15日（木）10:00-12:00 定員に達しました。「小竹向原」は池袋から７分です！産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【7月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 定員に達しました。【8月コース】お休みです。【9月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【8月コース】お休みです。 【9月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30 受付中
2016.07.24
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居住地域の妊産婦サービスの調べ方＊杉並区の場合＜子育て応援券＆ゆりかご券＞
私自身妊娠するまで地域の保健センターの場所もうろ覚え、しかも足を踏み入れたことすらなかったので(-_-;)記録のために書きます。保健センターはもちろん、児童館や保育園の場所もなかなか知らないですよね。(今は待機児童がここまでおおごとになっているから、保育園の入りやすい地域を引っ越し先に選ぶ方も多いと思いますが）いたってシンプルなことなんですが、まずは…●居住自治体の役所HPへ●その中から「妊娠・出産」「子育て」カテゴリーをクリックすると大体の情報が集約されています。そんなことみんなやっているぞと思うなかれ、隅々までいろいろご確認くださいね。母子手帳配布についても役所だけではなく、子育て支援センター、あるいは児童館で行っているケースもありますよ。また地域の保健師さんや助産師さんと面談をして、妊娠中の過し方はもちろん、産後の過ごし方アドバイスを受かられるケースもあります。とても心強いですよね。●杉並区の場合●以前より杉並区子育て応援券をご利用いただけたのですが、新しいサービスが加わり、従来の応援券の制度も若干変わります。【妊娠したら】「妊娠届・母子手帳の交付・ゆりかご面接」「ゆりかご面接」とは…杉並区では、全ての妊婦さんと助産師や保健師等が面接し、出産・子育てまで継続してサポートする「ゆりかご面接」を行っています。面接の際に、妊婦さん一人一人と、出産・子育てまでの過ごし方を一緒に考え、これから必要となるサービスなどをまとめた「ゆりかごプラン」を作成してお渡しします。そのほか、健康診査や予防接種、発育相談などの大切な情報をお知らせします。また「ゆりかご面接」実施後に「ゆりかご券」(10,000円相当）が配布され、マドレボニータのにんぷクラスでもご利用いただけます。【出産したら】子育て応援券無償の応援券が出生時に20,000円相当ゆうパックで届くほか、子どもが5歳になるまで有償で購入できます。こちらは従来より「産後のボディケア＆フィットネス教室」にご利用いただけるのですが、7月より変更点がありますのでご留意ください。2016年7月コースより、杉並子育て応援券をご利用いただけるのは、お申込みコース終了時点で産後210日以内の方となりました。お申込みコース最終回までに産後211日を迎える方は、応援券はご利用いただけません。●講座・イベント・掲載情報●◆6/12(日)「松が丘助産院両親学級産後篇」10:00-12:30 「新井薬師」駅近く※松が丘助産院出産(予定）外の方もご参加いただけます。◆6/19(日)葛飾区児童会館にて「パパママ学級産後編」10:10-12:00 ※葛飾区民の方ご参加いただけます。◆6/25(土)「明治学院大学×マドレボニータ カップルボールエクササイズ」10:30-12:30 明治学院大学 白金校舎 ◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。◆『産褥記』書籍化！発売中です。＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 定員になりました。【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 定員になりました【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 受付中【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【5月コース】13,20,27,6/3日（金）10:00-12:00 開催中【6月コース】10,17,24,7/1日（金）10:00-12:00 受付中【7月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中【7月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中
2016.05.31
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GW締めくくり＊女友達最高
GW最終日は家族の予定がバラバラ。長女&次女はそれぞれ練馬区のジュニアリーダー研修の開講式、そして三女はけん玉大会とそれぞれ早朝からお出かけ＆帰宅時間もバラバラなので、夫と二人でマネージャー業分担。行きはお弁当持たせたり、駅まで送ったり私がやって、帰りは夫がお迎え。合間を縫って20年来の女友達の新居へ。って書いてみてびっくり、20年ってすごい！！そして女友達（あ、男子そして友人たちのパートナーもいますがｗ）って、やっぱり最高で、そのありがたみがビシビシ来る40代であります！友人のこだわりが随所につまった新居は窓がとにかくたくさんで工夫されていて、本当に明るい！これだったらGWに一歩も外出たくなくなる（っていうことは、なるべく外出したい我が家ってｗ）！女友達最高。もちより惣菜＆スイーツ、決して気合入れ過ぎないんだけど、ちゃんとオシャレ心は満たすし、味は確実…で20年の歳月をしみじみ感じます☆親友の学生時代＆新卒社会人時代の友人つながりで、30代は私が乳幼児がいつもいて、妊娠&授乳期間の繰り返しで酒も飲めず、仕事復帰を繰り返していて、20代のように気楽に集まれなくなっていました。で、勝手に寂しさや羨ましさを感じていたけれど、そんな不義理も美味しいもの食べて顔合わせると一瞬で吹っ飛びますね。結婚や出産で一時的に疎遠になっても、女友達は終わらない。夫や彼氏と違って別れないし(笑)、可愛いもの見て、美味しいもの食べて盛り上がれるって本当に最高。 だから今育児没頭中だったり、あるいは妊活中だったり、介護中だったり、仕事邁進中だったり、いろいろ学生時代と立場が変わってそれまでの友人と疎遠になっても、終わりじゃないよ…とだけ、今は言いたい。「会おう」じゃなくても「気にかけてるよ」って声は上げていきたいな。…バタバタでそんなことすら後回しにしがちだけれど。 友人新居はあらゆるところにこだわりが！手芸部屋にはミシンが2台、布もたくさん！しかも台所の隣なんて最高だなー。こんな小部屋があれば、子どもの帽子のゴムビヨーンもすぐに直せる気が！！ 四女と二人で電車で遠出は２回目？（子連れで２人で電車ってちょっと苦手なんです。って、私ですら肩身の狭い思いをするって、おかしな話なんですが）母と二人っきりで出掛け慣れていない四女が、終始静かでまとわりついて、繊細な一面を発見ｗ！●講座・イベント・掲載情報●◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。◆『産褥記』書籍化！発売中です。＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 定員になりました。【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 定員になりました【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【5月コース】13,20,27,6/3日（金）10:00-12:00 １名様キャンセルがでました。受付中【6月コース】10,17,24,7/1日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 定員になりました。【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
2016.05.08
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母マイプロ☆ファイナル
行ってきました☆母マイプロ☆ファイナル。母マイプロとはまりなっちょこと竹林真理奈さんが主宰する「子どもが産まれて改めて見つめ直した今、価値とおもうもの、やってみたいこと。２４時間休みなしの子育て生活に埋もれないよう、社会の荒波に屈しないよう、それぞれの”マイプロジェクト”をみんなで育んでいきます。参加者もみんな子をもつ”母”。２０代〜４０代と異世代の母コミュニティだからこそ、解決できる問題がある。みんなの知恵とスキルを持ち寄り、マイプロを大きく育てます。」マイプロ発表者はみゆきさん！仕事のこと、地域でやりたい活動、将来のこと、真摯に思いを語ってくれました。その後、場にいるメンバーが、それぞれ感じた思いを伝えます。アドバイスとはちょっと違う…俯瞰して、感じたこと、エールの言葉、、、今回は正反対の方向性の話も出て面白かったー！ 休憩はばばちゃんのスイーツタイム☆今回はなんとエディブルフラワーがあしらわれていて、素敵ー！！後半は、今後の母マイプロについて！！みーんなで知恵を絞ってｗ、意見を持ち寄りました☆そして、今後もゆるやかに、だけど「好き」「会いたい」「聴いて」を大切に続いていくこと決定ー！！嬉しい。まりなっちょ、4年間お疲れさまでした！そして素敵な場をありがとう☆こうして4年も続いたこと、どんどん母たちが世代を超えて集まったこと…一番大きなのは、まりなっちょの究極の自己開示力所以だと思う。自己開示って、思いだけでなく、かっこ悪いところ、弱いところ、ダメダメなところもさらしだすこと…本当にむずかしいところです。そして自己開示するためには、まず自分に向き合って向き合って向き合って（3回書いちゃったｗ）いかなくてはならない。この自己開示力のおかげで、みんな20代から40代まで、集まっちゃったｗんだろうな。大御所たち(40代母たちはこう呼ばれています・笑)は「私もそうだった！」と放っておけない。同世代や年下の世代たちは、「あー、さらけ出して、弱音吐いていいんだな」と安心して集まりました。今後の展開母マイプロ第2章も楽しみです！●講座・イベント・掲載情報●◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。◆『産褥記』書籍化！発売中です。＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 定員になりました。【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 残席3名様受付中【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【5月コース】13,20,27,6/3日（金）10:00-12:00 定員になりました。【6月コース】10,17,24,7/1日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 残席2名様受付中 【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
2016.04.24
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HULA HO'IKE2016(発表会)
Sandii's HULA Studioフラスタジオのホイけ（発表会）でした。長女の出産後２年にして始めてもう10年以上＠＠なんですが、その後3人出産して、休みがちになったり、発表会も出られなかったりとありましたが、ずっと心の支えです。思いっきり歯を出して笑いながら踊れること、裸足で踊れること、踊りを通じたコミュニケーションであること…hulaに魅かれてやまない理由は山のようにありますが、素敵なHULAシスターたちも続ける上での理由の大きな一つ。 今年は腹出して踊りました（笑）。70代になっても腹出せるようがんばりますw！生涯続けられそうなところも好きな理由☆熟女クラスたちの楽しそうなことたるや！ 今年は15周年ということで豪華に舞浜アンフィシアター！踊るのはもちろんですが、どこからも全体を見渡せてテンション上がりまくり！演出も凝りに凝って、本当にお隣ディズニーラ●ドに負けないショウタイム！MCを我らがカオリンインストラクター（FMラジオのパーソナリティーもしています）がしてくれたのですが、嗚呼、本当にプロフェッショナル☆それぞれの衣装を着たイラストもキュンキュンです☆…と、朝7時過ぎから夜の9時まで、子ども達4人を夫に任せて出ていたのですが（もちろん朝食から任せっぱなしw）、夕食はうち焼肉を5人でやったそうで（買い物からw）、帰宅したらホルモン（マルチョウ）とワインで出迎えてくれました（笑）。せっかくの歓待にも「なんか、やましいことあんの？」って全然アロハではない心模様な私でしたw！！いやー、でも本当にありがとう☆●講座・イベント・掲載情報●◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。◆3/15(火)渋江児童館、3/22(火)細田児童館、3/22(火)金町子どもセンター10:15-11:45葛飾区産前・産後ボールエクササイズはなしょうぶコール：03-6758-2222◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。◆『産褥記』書籍化！発売中です。＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【3月コース】9,16,23,30日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象クラス定員です。【4月コース】休講です。【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【3月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 定員です。【4月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 受付中【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【3月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00 定員になりました。【4月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:000 受付中【5月コース】13,20,27,6/3日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【3月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30 単発受講受付中 【4月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30 残席１名様受付中【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 受付中
2016.03.12
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『どうなる?議員の育休〜永田町が変われば、日本の子育て・WLBが変わる』
NPO法人ファザーリング・ジャパンの緊急フォーラム「どうなる？議員の育休」に参加してまいりました。わが夫も２人目以降３回に渡り、FJ用語で言うところの「隠れ育休」で産後を乗り越えたので他人事ではありません。制度うんぬんより、赤ちゃん、パートナーが心身ともにもっとも不安定な時期をともに過ごせないのは「あり得ない」ことです。不謹慎な言い方かもしれないけれど、死に目に合うような時期ですから。＜パネラー＞宮崎 謙介（衆議院議員）寺田 学（衆議院議員）成澤 廣修（文京区長）青野 慶久（サイボウズ 代表取締役）駒崎 弘樹（フローレンス 代表）小酒部 さやか（マタハラnet 代表）佐藤 士文 （全日本育児普及協会代表／パタハラ対策プロジェクト共同代表）棒田 明子（孫育てニッポン代表／3→3産後プロジェクト発起人）治部 れんげ（経済ジャーナリスト）浜田 敬子（AERA編集長）武石 恵美子（法政大学 キャリアデザイン学部教授）川島 高之（FJ理事／元祖イクボス・大手商社系企業社長）＜モデレーター＞塚越 学（FJ理事／さんきゅーパパプロジェクトリーダー）安藤 哲也（ファザーリングジャパン代表）…と錚々たる面々でした！当日のツイッター中継まとめはコチラでお読みいただけます。「男性の育休取得を制度化しよう！」の話ではなく、男女ともに働き方の見直しをしよう」という落とし所だったのが素晴らしかったです。育児・介護にかぎらず、制約があってもなくても、いろんな働き方を選び、生産性で評価される働き方。もちろんバリバリ働きたい人も時期もあるかもしれない。けれど延長保育を見直そうという話題もちらっと文京区長から出たのもよかった！大人の働き方改革で、子どもにしわ寄せがいくのは本末転倒ですものね。ちなみに夜間の延長保育って、子どもにとっての負担はもちろんですが、長期的に見ると大人にも大きな負担…と私は久しぶりに夫に子どもたちを託し、平日18時半からのフォーラムに出て生活リズム取り戻すのに若干手間取りそうですw！国会議員が育休を取得して、国会内で子どもの生態系を共有できたら子ども支援政策にももっと息吹が吹き込まれるのではないか？と大きく期待しています。最後に「（育休取得することで）落選したら、サイボウズで雇用」の言質をしっかり取っていて（笑）頼もしかったですw！！子どもの笑顔が増え、家族の笑顔が増え、家庭や地域での生活が楽しく、充実すれば仕事のパフォーマンスも上がる！19時には地元に帰ろう！サイボウズのワークスタイルドラマも合わせてぜひ！子どもに「パパともっと遊びたい」と言われる幸せな期間はめっちゃ短いです！！そして１０年後には取り戻せないです。ムービーのように子どもが発信しているのって、すごく貴重。妻が諦めてたら、子どもはすぐに感知するから。この貴重さ、かけがえのない時間に気づいてほしい。●講座・イベント・掲載情報●◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。◆『産褥記』書籍化！発売中です。＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【1月コース】13,20,27,2/3日（水）10:00-12:00 定員になりました。【2月コース】休講です。【3月コース】9,16,23,30日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象クラス受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【1月コース】14,21,28,2/4日（木）10:00-12:00 定員になりました。【2月コース】休講です。単発講座企画します。【3月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【1月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 定員になりました。【2月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 受付中【3月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【1月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中【2月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 受付中 【3月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30 受付中
2016.01.18
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2016年もどうぞよろしくお願いします。
あけましておめでとうございます。2016年もどうぞよろしくお願いします。コチラの年賀状は出せていないのですが（汗）、岐阜での両親学級チラシ作成用に家族写真を撮影したもの・・・を使わなかったので、デザイナーさんの粋な計らいで可愛い年賀状に仕上がりました。私のきみまろ風イラスト（扇子持ってるぜ）が最高ざんす。2016年はどんな年にしたいか？今年の目標は？今年の漢字一字は？などが全く浮かばない44歳ｗ。体も心もしっかりメンテナンスしていき、自分の足でコノ先の人生を歩いていきたい、、、静かに思っております。今年で産後セルフケアインストラクターは12年目。第1子を連れて通われた方が、第2子、3子を連れて再会することも多いです。今度は今まで出会った赤ちゃん達が出産して、産後のボディケア＆フィットネス教室に通われることを目指します。その時はぜひ祖母のみなさんもいらして！「祖母割引」準備しておきたいと思います。2016年の弾み初めは1/7（木）10:00-12:00 ボールエクササイズ体験会＠池袋です。産後のボディケア＆フィットネス教室OGの方も、初体験の方も、男性も、誰でもありなので、「今年は体動かすぞーーー！！」って心意気でぜひ乗り込んでくださいね。！●講座・イベント・掲載情報●◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【1月コース】13,20,27,2/3日（水）10:00-12:00 定員になりました。【2月コース】休講です。産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【2016弾み初め】1/7（木）10:00-12:00 ボールエクササイズ体験会【1月コース】14,21,28,2/4日（木）10:00-12:00 定員になりました。【2月コース】休講です。単発講座企画します。産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【1月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 定員になりました。【2月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【1月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中【2月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 受付中
2016.01.01
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相互保育クラス〜預かるより、預けるがむずかしい☆
本日は２回目となる産後のボディケア＆フィットネス吉祥寺(金)教室OGたちによるボールエクササイズ（相互保育）クラス。前回の様子はコチラ！マドレボニータ産後のボディケア＆フィットネス教室の赤ちゃん同伴規定（生後210日以内）についてご理解いただいているみなさん。（同伴生後210日の理由）◯でも体動かしたい！◯特にあのバランスボールをやりたい！◯卒業生みんなと会いたい！！という思いを受けて、相互保育の形を提案しました。１時間レッスンを２回開催するので、前半、後半チームに分かれて、お互いのお子さんを保育します。早速、試行錯誤されていて・・・◯２人１組ペアーを作り、お互いの子どもをメイン担当として保育する◯首が据わっている赤ちゃんは全員相互保育（ということで、今回全員単身エクササイズ）◯１１月からは会場をもう１室借りられるので、別部屋に。◯エクササイズ室、保育室、主担当を２人決め準備。。。実際に、前回受講された方たちは「抱っこしないでエクササイズしたのが初めてで、すごい筋肉痛！！！」って、めちゃ笑顔で口々におっしゃっていました（笑）。筋肉痛報告が笑顔になってしまうという、怖るべしッ、マドレOG！相互保育を実践してみてわかるのは、「人の子を預かる、保育するって想像以上に楽しい！！ 友人に、自分の子どもを預けるって、想像以上に難しい！！」っていうことではないでしょうか？人の子を預かるって、実はとっても楽しい。どんなに母を恋しがって、ギャン泣きしていても、いやギャン泣きしている赤ちゃんこそ、自分の腕で寝落ちてくれた時の達成感www！！そして、泣いている赤ちゃんを人に預ける方が、よっぽどむずかしいんですよね。人に迷惑をかけるぐらいなら、自分でみていた方がいい。現代人にとって、「委ねる」ことこそ、むずかしい。でも、相互保育形式を実践しながら、他人の子どもを見るのは、迷惑じゃなくて、喜びなんだ！っていうのを実感できたらいいなー。それこそ、保育園入園前にそんな体験していただけたら！！！会場と人数の都合上、あまりオープンに告知できていないのですが、徐々に広めていきたいと思います☆Facebook投稿チェックください。●講座・イベント・掲載情報●◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」？ 産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【10月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 定員になりました。【11月コース】4,11,18,25日（水）10:00-12:00 あと２名様、受付中【12月コース】休講です。11月に是非！産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【10月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00 定員になりました。【11月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00 定員になりました。【12月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【11月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 定員になりました。【12月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【11月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 あと１名様、受付中【12月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30 受付中
2015.10.27
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母マイプロ第15弾「私の人生を、心の底から楽しみたい！」＊「保育園自由競争化で 保育園を選べる世の中にする」
本日はなんと第15弾となる「母マイプロ」へ。本日はマドレボニータのにんぷクラス＆産後クラスOGでもあるまりっぺと、いつも素敵なスペースを開放してくださる将平くんの発表☆なんと、スペシャルゲスト「母マイプロ」の生みの親？父親？井上英之先生も軽井沢から参上。（ちなみに「母マイプロ」の母はまりなっちょ）フィードバックが、社会起業からマインドフルネス、アウェアネス、、、授業を聴いているかのようで！途中私ふくめ数人、頭から湯気出しておりましたwまずはまりっぺから☆先日Rを退職し、工作家として独立。「私の人生を、心の底から楽しみたい！」「子どもとの時間を、心の底から楽しみたい！」そのために、「子どもに対してイライラしちゃうお母さん」に「笑い」のエッセンスを☆たとえば子育て珍道具「ニコニコママ・メガネ」 最高でっす！私がやっているマドレボニータの活動は産後にまずは「体」の健康を回復させること。で、産後クラスを開催して、有酸素運動すると、「笑い」が起きるんですよ。「子どもが生まれてから、声出して笑ったの初めてかも！」笑うって、すごーく大事なことです。腹筋も鍛えられるしw！！ということで、すごーく応援しています。母マイプロに集まる人たちの多様なバックグラウンド、年齢で、たくさんのフィードバックが！ブログを見て憧れ（？）ていた「吉田さん、米つぶついてますよ。」「いえ、米つぶブローチです。」いただいちゃいました！カピカピ米粒をつけて「あ、米粒」と取ってもらってきた10年間のお悩みとサラバ！そして、「こどもと幼児園」の代表将平くんのマイプロ☆「保育園自由競争化で 保育園を選べる世の中にする」吉祥寺に認可外の保育園を開園し、共働き家庭でも「小学校受験」できるよう保育園にいる時間に学べます。…正直、「小学校お受験」と聞いただけで拒否反応したり、無関心になる人も多い。けれど、じつは選択肢の一つとなるためには「知る」ことが大事。いやー、、、私も自分の体験（中学受験）と、それを反面教師に…みたいな発想しかなかった。幼児教育に関わってきた将平くんの視野を、もっとみんなに開いてほしい！！・・・今日も、全員熱く語る場。なんだろう！？あのみんなのコミット具合w！暑苦しいのを、サムがられない場☆本当に各地に広がっていくといいなー。●講座・イベント・掲載情報●◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」？ 産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【10月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 定員になりました。【11月コース】4,11,18,25日（水）10:00-12:00あと４名様、受付中【12月コース】休講です。11月に是非！産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【10月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00 定員になりました。【11月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00 あと１名様、受付中【12月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【10月コース】2,9,16,23日（金）10:00-12:00 定員になりました。【11月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 定員になりました。【12月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【11月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 あと２名様、受付中【12月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30 受付中
2015.10.17
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岩手県釜石マドレボニータ産前産後ボディケア講座
岩手県２日目は助産師と母たちをつなげる子育て支援事業「まんまるママいわて」主催で昨年に引き続き釜石での開催。今回の会場となったのはあのロクシタンによる復興支援の一環で再建された青葉ビル！とても素敵な会場でした☆素敵な会場で四苦八苦エクササイズのみなさん（笑）！全員託児で心置きなくエクササイズできるかと思いきや、大苦戦！昨年に引き続き参加の方も、昨年惜しくも参加できなくて待ち望んでいた方も☆わたしもこうして毎年来るまで知らなかったのですが（汗）、岩手県広い！！内陸部、沿岸部で全然違います！仮設住宅にある「ママハウス」にも２年ぶりで顔を出せました！土曜日でしたが、乳幼児連れの母が憩いに。昼寝しているお子さんも☆お昼は釜石の方達がお薦めくださる「そらちゃんキッチン」！写真では伝えきれないハンバーグボリューム！しかも美味しいー！不謹慎な言い方になるかもしれないけれど、震災をきっかけに、内陸→沿岸部、東京を含めた県外→沿岸部への行き来が盛んになった。そして復興をきっかけに、沿岸部の美しさも、自然の豊かさも知ることができた（釜石駅前に野生の鹿が４頭フツーに歩いてましてw）。不謹慎とか言ってないで、ここでできたご縁を途切れさせず、忘れずつないでいくことをしていきたい。…こんなハンバーグを食べた後ですが、釜石→北上の道中「遠野」にてジェラート☆なぜか遠野には美味しいジェラートがたくさん！今日も迷いに迷ってもちろんダブルで！●講座・イベント・掲載情報●◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」？ 産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。◆8月2日(日）10:00-12:30松が丘助産院両親学級産後編◆8月29日(土）北区在住&在勤限定「産後クライシスを回避せよ!出産後のカラダとココロ、パートナーシップを考える～」◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【8&9月コース】26,9/2,9,16日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【8月6日（木）】10:00-12:00 【妊婦＆産後、老若男女】ボールエクササイズ体験会【9月コース】10,17,24,10/1日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【8&9月コース】21,28,9/4,11日（金）10:00-12:00 定員になりました。-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【8&9月コース】20,27,9/3（木）10:00-12:00 池袋で開催！受付中
2015.08.01
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岩手県北上＆盛岡マドレボニータ産前産後ボディケア講座
東日本大震災をきっかけに立ち上がった、助産師と母たちをつなげる子育て支援事業をメインに活動している任意団体いわて助産師による復興支援「まんまる」さんが「まんまるママいわて」に名称変更をして、今年も岩手でのマドレボニータ講座を企画してくださいました☆今年はお初の北上市でも開催！お初ということでドキドキしていたんですが、蓋を開けたらなんとキャンセル待ちの満員御礼でした！これも助産師さんたちがおっぱいケアに来る産後女性にも「全身運動して、血行よくした方がいいよ！」と熱烈お薦めしてくれたおかげです☆岩手で産後ケア文化を普及してくださっています！おっぱいが詰まりがちな方もすっきり、早速ボール購入報告メッセージも（笑）。満員御礼のため弾めずくやしい思いをしていたまんまる代表の美代子さんは、横でこんなことしていたらしく（笑）写真発見してしまいましたよ。片付けたら早速車で一路盛岡まで移動。お昼も車中…とはいえ、まんまるスタッフの作ってくれたお弁当が美味しい☆オシャレ！！産後にこんなご飯たべれたら嬉しいなー！なんて言いながら、美代子さんとしゃべりまくりながら３分ほどでがっつきました。岩手に来たら、こちら欠かせません！！！今年も盛岡でも講座開催☆３年目（？）の開催で引き続きご参加の方も、お初の方もーーー。毎年待ち望んでいる方もいらっしゃるので、夢は産後クラス４回コース、そしてカップルクラス！「産後セルフケアインストラクターになりたい」という方が現れるまで通いつめたい岩手。終了後は盛岡講座を企画してくれたメンバーそして参加者も含めて懇親会。おやさい食堂カラコマさんへ。この盛り付けの美しさ！先ほどまで親父みたいな声出してエクササイズしていたメンバーも、急にスマホでパシャパシャ。女子会やってる乙女に変身w。マクロビ食なんですが、味もしっかり、ボリュームもたっぷり、なにより味にパンチが効いてて感動です☆わざわざ食べに行きたい！岩手と東京、場所はちがえど、出産後に生き方、はたらき方、パートナーシップと葛藤するのは共通。どの地にいても産後を起点に女性が生き方を見つめ直し、改めて問い直し、自分の道を選んでいければと思う！●講座・イベント・掲載情報●◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」？ 産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。◆8月2日(日）10:00-12:30松が丘助産院両親学級産後編◆8月29日(土）北区在住&在勤限定「産後クライシスを回避せよ!出産後のカラダとココロ、パートナーシップを考える～」◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【8&9月コース】26,9/2,9,16日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【8月6日（木）】10:00-12:00 【妊婦＆産後、老若男女】ボールエクササイズ体験会【9月コース】10,17,24,10/1日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【8&9月コース】21,28,9/4,11日（金）10:00-12:00 定員になりました。-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【8&9月コース】20,27,9/3（木）10:00-12:00 池袋で開催！受付中
2015.07.31
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母たちの罪悪感を払拭するには！？さかもと助産所クラス
猛暑の中ですが、さかもと助産所ボールエクササイズクラス☆こちらは妊婦さんと産後女性が一緒にエクササイズをするのですが、お互いにとって「いい刺激」があると思います。◎妊婦さん：赤ちゃん連れののリアル、赤ちゃんの生態系、産後女性の心身のリアルを感じ取れる。◎産後女性：今や、赤ちゃんのお世話でてんてこまいだけれど、ほんの数ヶ月前までしっかり意識を向けていた自分の体。その意識を取り戻すことが、実は育児を堪能できる一番大きなコツ。妊娠中は誰しも「早く赤ちゃんに会いたい！」となるけれど、生まれてみたら現実は…。「抱っこ、ちょっと勘弁してー」「自分の時間が欲しい」「もっと長く寝てくれないかな」となってしまう。同時にそんなことを感じてしまう自分に「罪悪感」「後ろめたさ」を感じてしまう。なにせ、ちょっと前まで「早く赤ちゃんに会いたい！」と思っていたのだから。でも、それが「育児の現実」。赤ちゃんはオムツのCMに出てくるようにいつでもニコニコ、きれいな顔でいるわけがない。０歳児の頃なんて、ニコニコより鼻水、よだれ、母乳やミルクの吐き戻しで顔を汚しながら泣いてる時間の方が長いくらい。これまでの人生で24時間３kg以上の取り扱い要注意のモノを抱っこしていた経験なんてない。それを出産でダメージを受けた体で行わなければいけない。そりゃー、体に、心に負担がかかるってもんです。育児は楽しい。けれど、同時に大変です。ナメてかかっちゃいけないんです。オンナコドモだけでこなせるものではない。だからこそ、パートナーと協力し合って、取り組むべきもの。夫婦でケーキカットより、余程絆を深めるプロジェクト。マドレボニータの教室では、精神論よりまずは体！ダメージを回復させ、妊娠前より体力をつけます。１回でも体験していただくとわかるのですが、体が元気になると、赤ちゃんはもっとかわいいのです☆さかもと助産所ボールエクササイズクラスの次回は8月10日（月）9:30-11:00。猛暑だからこそ涼しい体育館で気持ちよく体動かして汗かきましょうー！助産所外出産（予定）の方もご参加いただけます☆●講座・イベント・掲載情報●◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」？ 産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。◆7月31日(金） 岩手県北上、盛岡にて産前＆産後講座◆8月1日(土）岩手県釜石にて産前＆産後講座◆8月2日(日）10:00-12:30松が丘助産院両親学級産後編◆8月29日(土）北区在住&在勤限定「産後クライシスを回避せよ!出産後のカラダとココロ、パートナーシップを考える～」◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:000 定員になりました。【8&9月コース】26,9/2,9,16日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【7月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 単発受講受付中【8月6日（木）】10:00-12:00 【妊婦＆産後、老若男女】ボールエクササイズ体験会【9月コース】10,17,24,10/1日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【8&9月コース】21,28,9/4,11日（金）10:00-12:00 定員になりました。-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【8&9月コース】20,27,9/3（木）10:00-12:00 池袋で開催！受付中
2015.07.27
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保育ジャーナリスト猪熊弘子ママの「復興バー」に今年も行ったyo！
今年も開催の復興バー銀座！こちらは東日本大震災を経験した石巻を、震災前の状況に戻すのではなく、新しいまちへとバージョンアップさせるために2011年6月に設立されたISHINOMAKI 2.0プロジェクトの一環。期間限定で銀座に出店しています。そして毎夜個性的な店主がお店を切り盛り。昨年に引き続き保育ジャーナリスト猪熊弘子さんが「ママ」の日に馳せ参じました☆昨年も参加したのですが、今年はなんと弘子ママ（普段は「ママ」と呼びませんが、ここでは心ゆくまでママと呼びます＾＾）浴衣です！とっても素敵でしたー！！なんとお店を一緒に手伝ってくださるのが現役保育士さんたち（白いポロシャツの方達）！チャイルドプラスのみなさんですー。毎年楽しみにしているのが、弘子ママの手料理の数々。今年は三女（６歳／保育園年中）を同伴したのですが、ポテトサラダに、超おいしい宮城米おにぎり、鮭の中身汁と…がっついていました。昨年からずっと楽しみにしているローストビールは子どもには手渡しませんでしたw！気まぐれメニュー（私はお麩だった！）も美味ー。むふふ。15-18時は子どもタイム。ということで絵本の読み聞かせもしてもらえるということで、おいそがしいところ何冊もリクエスト。読んでほしい絵本がたくさんあり過ぎてｗ三女マンツーマンで読み聞かせしてもらう贅沢。おへそのごまさんが特にお母さんにお薦めという絵本。「りゆうがあります」は最高です☆早速購入して、寝る前に鼻ほじり、髪の毛いじりながら読んでます。ちなみにチャイルドプラスさんのワークショップ「えほんだいすき～親子で絵本を楽しむために～」が8/16(日）向原ホールで開催されます☆なんと産後クラス＠小竹向原のみなさん、お近くですよー☆私も予定調整して、参加する予定ですー！！ワーキングマザーサロンの進行役同期仲間ひろちゃんと☆他にもまやこさんとも昨年に引き続き会っております！…とはいえ、子連れだと本気（マジ）飲みできないので、改めて本気（マジ）飲みの場を設けたく思っております☆飲んだ帰り路がこんなに明るいぜ（朝じゃない！）。復興支援とえいば、7/31-8/1の岩手県北上・盛岡・釜石の産前産後セルフケア講座は、すべて定員に達しました☆岩手の母たちに会うのが楽しみですー！！●講座・イベント・掲載情報●◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」？ 産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。◆7月31日(金） 岩手県北上、盛岡にて産前＆産後講座◆8月1日(土）岩手県釜石にて産前＆産後講座◆8月2日(日）10:00-12:30松が丘助産院両親学級産後編◆8月29日(土）北区在住&在勤限定「産後クライシスを回避せよ!出産後のカラダとココロ、パートナーシップを考える～」◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:000 定員になりました。【8&9月コース】26,9/2,9,16日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【7月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 単発受講受付中【8月6日（木）】10:00-12:00 【妊婦＆産後、老若男女】ボールエクササイズ体験会【9月コース】10,17,24,10/1日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【8&9月コース】21,28,9/4,11日（金）10:00-12:00 定員になりました。-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【8&9月コース】20,27,9/3（木）10:00-12:00 池袋で開催！受付中
2015.07.26
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「母マイプロvol.14」行ってまいりました。父もw
竹林真理奈a.k.a.まりなっちょが主催する「母マイプロ」は14回目！子どもが産まれて改めて見つめ直した今、価値とおもうもの、やってみたいこと。「母マイプロ」：２４時間休みなしの子育て生活に埋もれないよう、社会の荒波に屈しないよう、それぞれの”マイプロジェクト”をみんなで育んでいきます。参加者もみんな子をもつ”母”。２０代〜４０代と異世代の母コミュニティだからこそ、解決できる問題がある。みんなの知恵とスキルを持ち寄り、マイプロを大きく育てます。毎回２名のスピーカーがマイプロジェクトを発表。そして参加者全員でフィードバックするのですが、これまた、「母」という共通点以外はみんな様々なバックグラウンドを持っているので、出てくる言葉に多様性があって、いい。NECワーキングマザーサロン（11月まで各地で開催中です！ぜひ）では、参加者全員が、「母となって働く」を言葉に紡いでいく場。「母マイプロ」は言うなれば「ケーススタディー」の場。ワーキングマザーサロンのように、全国展開できたら面白いなーーーー！！ってすごく思った。人のことだからこそ、真剣に、なおかつ冷静に、俯瞰して見ることができる。それを自分に引き寄せて考える訓練を積んだら…！！ちなみに、今回はお初で夫も参加。母限定ではあったのですが、男性にも、父にも、こういう場があったら良いなーと前から思っておりまして、機会を狙っておりました。「働き方を問われない」「育休のように、ちょっと立ち止まって考える期間がない」男性にこそ、こうして問う場、問う時間があればと思います。ちなみに、まりなっちょとは最近お仕事で絡んでおりますー！！↓ゼクシィ編集部が全力プロデュースするプロポーズプラン、ヤフオク!に出品「世界でたった一つのプロポーズプラン」寄付先にマドレボニータを選定いただきましたー！周りに「そろそろプロポーズ」の方いらしたら、ぜひ知らせてくださいませー。終了後は、マドレOGで独立予定のお二人と西荻ランチ☆気づけば私も個人事業主11年！いろいろ話を聞いていると、本当に私もそこつまづいた！悩んだ！ということばかり。でも自分の仕事も働き方も自分でつくるって、本当に楽しい。産後クラスのシェアリングで発言していたのを思い出してムネアツ。。。応援していまっす！夜は二女（小４）が地区キャンプで不在の寂しさを堪えて、ちょっと奮発「塚田農場」へ。（普段はサイゼリヤなんでw）一人減ったぐらいでは姦しさは減りませんでした。たしかに「姦しい」という言葉は女３人いれば十分。。。●講座・イベント・掲載情報●◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」？ 産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。◆7月31日(金） 岩手県北上、盛岡にて産前＆産後講座◆8月1日(土）岩手県釜石にて産前＆産後講座◆8月2日(日）10:00-12:30松が丘助産院両親学級産後編◆8月29日(土）北区在住&在勤限定「産後クライシスを回避せよ!出産後のカラダとココロ、パートナーシップを考える～」◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:000 定員になりました。【8&9月コース】26,9/2,9,16日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【7月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 単発受講受付中【8月コース】休講です。【9月コース】10,17,24,10/1日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【8&9月コース】21,28,9/4,11日（金）10:00-12:00 定員になりました。-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【8&9月コース】20,27,9/3（木）10:00-12:00 池袋で開催！受付中
2015.07.26
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産後でも夫LOVE♡な人にも関係のある「パートナーシップ」〜産後クラス吉祥寺（金）７月コース最終回
マドレボニータの産後のボディケア＆フィットネス吉祥寺（金）教室７月コースが最終回でしたー☆「来週来れないの、寂しいー」って…。私もめちゃくちゃ寂しいです。でも、みなさんの体力とコミュニケーションの復帰具合をこの目で確認すると、もう堂々とシャバの世界に（！）帰っていただけます。赤ちゃんが生後210日を過ぎたので一時保育初チャレンジの方も☆めちゃくちゃドキドキしますが、一歩踏み出すきっかけになって嬉しい！マドレボニータの同伴規定が210日までの理由と、保育初チャレンジ体験談もぜひお読みください→【Q&A産後クラス編】同伴が210日までの理由シェアリングでペアになった方のお子さんがぐずっていた時に、さっと代わりに抱っこしてあげられるのも、４週目ならではの光景☆シェアリングでは涙あり、笑いあり、デジャブあり…毎週ドラマでしたねー。最終回ならではの特別延長番組構成で（笑）盛り上がりました☆ホントもっと話したかったー。「産後クラスに参加するまで『パートナーシップ』なんて考えたことなかった」という声も。そうなんです。他では問われることのない、産後に初めて出合う概念＝「パートナーシップ」なんですよねー。「うちの夫はイクメンだから、大丈夫！」「うちはラブラブだから、大丈夫！」「夫の帰りが遅くてムカつく」「夫の会社が憎い！」っていう問題ではないんです。そんな夫と私の関係性の問題。そんな相手とどんな関係性を築きたいのか！？生涯（一応ね）のパートナーと決めた相手とどんな関係性を築きたいかというパートナーシップについては、学校では学べない。子ども達は親を見ています。結婚式で愛を誓い合ったはずなのに、「夫には期待しない」「ムカつくから口ききたくない」であったら、「大切な人にはそういう態度を取るんだな」って感じ取るでしょう…。ひーーー！責任重いっ。もちろん反面教師にされることもあるでしょう！でも、だからこそ今二人で向き合えるといいなー。だって、子どもは素敵なお母さん、立派なお父さんに育てられるより、ダメダメでも仲のいい親に育てられた方が楽しいだろうから。●講座・イベント・掲載情報●◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」？ 産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。◆7月31日(金） 岩手県北上、盛岡にて産前＆産後講座◆8月1日(土）岩手県釜石にて産前＆産後講座◆8月2日(日）10:00-12:30松が丘助産院両親学級産後編◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:000 定員になりました。【8&9月コース】26,9/2,9,16日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【7月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 単発受講受付中【8月コース】休講です。【9月コース】10,17,24,10/1日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【8&9月コース】21,28,9/4,11日（金）10:00-12:00 あと１名様、受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【8&9月コース】20,27,9/3（木）10:00-12:00 池袋で開催！受付中
2015.07.24
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天国のフラシスターへ
たいせつなフラシスターの訃報を聞き、美しい天候とうらはらに悲しい気持ちでいっぱいのＧＷ。その前からパソコンに向かうのもしんどくなっていたのですが、マドレボニータの産後ケア普及活動を応援してくれていた彼女との約束のためにもボチボチと復活していかなくてはと改めて思う。彼女と私はクラスが一緒になったことはないのですが、長女と二女が一時期ケイキ（子ども）クラスに通っていた時にアシスタントとして入っていた。本当に子ども好きで当時3歳で習い事に身の入らない二女にも根気強くさりげなく、だけど愛いっぱいの姿勢で向き合ってくれた。ALOHAを体現しているような彼女。スタジオの移転に伴い、子どもたちはフラをやめ（私は細々続けていますが）中々会うこともなかった日。聖路加産科クリニックでのマドレボニータレッスンが始まり、近所に住んでいた彼女に声をかけられた。そこで初めてお互いの仕事のことを話し、私は産後ケアの話を。彼女は「子どもとの接し方をもっと勉強したい」と保育士試験受けることや、社会貢献活動としてプロボノでNPO向けのカタログを作っていると教えてくれた。「子どもが健康に育つためにも、母の心身の健康や、両親のパートナーシップが大事」ということを感じて『産褥記3』の制作プロジェクトに寄付してくださったことも。本当にありがとう。彼女を悼む気持ちが天国に届くよう、いろんな手段があるけれど、私はやはり書いていこうと思います。天国でもきっと子どもたちに囲まれアロハスマイルでフラしている彼女に届きますように。◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】13,20,27,6/3日（水）10:00-12:00 受付中【6月コース】10,17,24,7/1日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【5月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 定員に達しました。【6月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【5月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 ギリギリまで受付中【6月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【5月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 ギリギリまで受付中【6月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 受付中
2015.05.05
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妊婦も産後ホヤホヤも、産後13年も☆
産後のボディケア＆フィットネス池袋教室を開催している池袋ミントスタジオで、急遽妊婦＆産後の方がご一緒に体験できる講座を開催しました。というのも、木曜日が今月は5週あって、体調不良抱えたままGWに突入するのは忍びないっ！！と思い☆自分も含めがっつり動いておこうと☆午後打ち合わせ予定でクラス終了後寄ってくれたの産後ドゥーラくーみんに記念撮影お願いしました☆ありがとうー！急な開催にも関わらず、「なかなか会えないFB友達とランチする前に体動かす！」とか「赤ちゃんが210日になる前に同伴で弾みたい」とか「4回コースに申し込んだのだけど、体験会もあると知ってうっかりｗポチッと申し込んだ」という方まで☆妊婦、産後、産後13年の方まで☆大人の手がイッパイあったので、ここぞとばかりに「抱っこ」させていただきました！赤ちゃんも落ち着いていました。「ちょっと見ててください」「抱っこさせて」と言える関係性ってやっぱりいい。普段の産後クラス、妊婦クラスでは同じ立場だからこそ話せるディープな話が盛り上ります。だって、子どもが生まれてからの仕事、あるいは夫との関係性とかって、健診でできたママ友あるいは保育園母友とも結構しづらい。保育園母友は年齢が進むにつれ仲良くなるんだけれど、意外と0,1,2歳児ってお互いの職業を知らなかったり。でもここでは体を動かして、オモシロイ姿もさらけ出して、初対面っからディープに話せる。今日はもっと色んな立場☆妊婦も産後ホヤホヤも、産後13年の人も。でも色んな立場で話すからこそ見えてくることがある。決して上から目線なアドバイスではなく、ただただ産後○年経って、子どもが○歳になって、自分も○歳になって思うことをシェアし合う場。だれかに評価されたり、批判されることは決してなく、「ありのまま」を受け入れて、認めてもらえる場。産後こそ必要ですね！！改めて実感。また企画しますー！！◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】13,20,27,6/3日（水）10:00-12:00 受付中【6月コース】10,17,24,7/1日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【5月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 定員に達しました。【6月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【5月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 受付中【6月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【5月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中【6月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 受付中
2015.04.30
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「産褥記」発売！＊4/30ボールエクササイズ体験会
マドレブックスから細々と（！？）出版＆販売していた「産褥記」がこのたび単行本としてKADOKAWAより発売されました。「妊娠・出産」の本は数多くあれど、産後の女性の体と心、そしてパートナーシップがどうなるのかについての本が当時（長女＆二女出産時）なくて、「育児」の本ばかりだった。＜ない＞ということは、＜なんともない＞のだろうと勝手に解釈していたらびっくり(;ﾟДﾟi|!)妊娠中よりも体も心も、パートナーシップも大激動。長女の産後はその激動の波にもまれ産後うつになりました。この本の元となるブログは二女出産後の３０日の記録。今でこそ、「妻の産後１年は男性も定時退社を！」なんて申しておりますが、9年前の私の産後はダメダメですw。１人で抱え込んで、でも人恋しくて、２週間の育休を取った夫に感謝しているものの、どこか寂しくて。出版するにあたり、かなり見直し作業をしたのですが、当時の心情はそのままにしています。産後のリアルなので。ただそこから9年経って、毎年500人以上の産後女性＆妊婦さんと接して見えてきた産後に陥りやすい心情、体のこと、そして養生するためにもとても大事な上の子のことについてコラムを３本書き下ろしました。優しく、時に厳しいw編集者（そして産後クラスＯＧ）のなおちゃんにお尻叩かれながらの１万字。そして注目してほしいのは表紙のイラスト！大好きなまついなつきさんに描いてもらいました。赤ちゃんが生まれて幸せ♡なだけじゃなくて、険悪になることも、だけど赤ちゃんの寝顔見るとホッとすることも。もう一つ追加したのが「産褥期養生するためのチェックシート」。産院から退院する時にどうやって帰宅しますか？帰宅したらどこにゴロンとしますか？ご飯は誰がつくりますか？などなど。こちらもデザイナーのコジママキさんによってとっても可愛く見やすく仕上がっています☆なんとマキさんは高橋葉子インストラクターの保育園母友ということも判明。みなさまのご縁で素敵な本になりました。どうぞ本屋で見かけたら手に取り、財布も取り出して・・・買って下さい！そしてご感想を #産褥記 というハッシュタグをつけてつぶやいていただけたら嬉しいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さてさて直前の告知になって大変恐縮ですが（昨日になってスタジオ調整がついたところで・汗）、明後日木曜日に池袋スタジオで単発講座行います。吉祥寺に出向くのがむずかしい妊婦さんも、ひさしぶりに弾みたいＯＧの方も、４回コース前に試してみたい方もどうぞ！！【妊婦＆産後】マドレボニータボールエクササイズ体験会池袋 「産後のボディケア＆フィットネス池袋教室」では産後女性と赤ちゃんにご参加いただいていますが、今回は妊婦さんも一緒にエクササイズできます。赤ちゃんを授乳する、オムツ替えをする、間近で見られる＆抱っこも体験できるチャンスです。4回コースを受講する前にお試し体験したい方、職場復帰前にもう一はずみしたい方☆歓迎です。【日 時】4月30日(木)10:30-12:30【会 場】池袋ミントスタジオ（豊島区池袋1丁目8-5MINTORONビル B1F）【講 師】吉田紫磨子【対 象】●産後の女性生後210日以内のお子様(2014年10月2日以降生まれ)ご同伴いただけます） ●妊娠中の方（妊娠16週以降で運動を制限されていない方） ●ただただエクササイズしたい方（未妊の方も、学生の方も）【定 員】10名（定員になり次第、締め切りとさせていただきます）【お申し込み】☆お申し込みフォームをご利用ください。※携帯電話、スマートフォンからもご利用いただけます。【参加費】3,000円【内 容】1)ボールエクササイズ：しっかり有酸素運動します ・腱鞘炎や腰痛になりにくい抱っこのしかたも☆・赤ちゃんの寝かしつけにも、とってもいいですよ。・骨盤周りを活性化するので、婦人科系トラブルのある方も・もちろん、妊娠中＆産後の骨盤まわりに優しいエクササイズ2)コミュニケーションのワーク：産前＆産後とカップルの思いの すり合せがとっても大切。導入＆きっかけになるワークです。 3)セルフケア：おうちでも引き続き、おこなえるセルフケア ◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】13,20,27,6/3日（水）10:00-12:00 受付中【6月コース】10,17,24,7/1日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【5月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 あと１名様受付中【6月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【5月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 受付中【6月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【5月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中【6月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 受付中
2015.04.28
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母マイプロ第13弾でパワーアップ父も歓迎☆
第13弾となる母マイプロへ。「母マイプロ」とは：子どもができて改めて見つめ直した今、価値とおもうもの、やってみたいこと。２４時間休みなしの子育て生活に埋もれないよう、社会の荒波に屈しないよう、それぞれの”マイプロジェクト”をみんなで育んでいきます。参加者もみんな子をもつ”母”。２０代〜４０代と異世代の母コミュニティだからこそ、解決できる問題がある。みんなの知恵とスキルを持ち寄り、マイプロを大きく育てます。というコンセプト。今回の発表は主催のまりなっちょ＆せいみちゃん。そしてゲスト（！？）として白河桃子さんも参加☆しかも参加者もとても多かったので、ショーヘイ君の素敵な新居で開催という豪勢っぷりでした！発表者の共通点・・・それは二人とも学生時代に妊娠して、産＆育休中にマドレでインターンをしていたこと。若い妊娠というと遠くから＆時を経ると「若いお母さん羨ましい」なんて言われますが、その妊娠中＆産後はすごく孤独です。周囲に話せる友達もいないし、これまでの同級生達からも少し距離をおかれたり。でも二人を見ていると、その経験は大きな原動力になっていると感じます。そして発表については、みんな葛藤しているよね。「子どもと過ごせる時間を増やしたい！」仕事時間を減らしても「仕事でも認められたい！」それは欲張りなんではなくて、誰しもそのバランスを保つことが快適さの証なんだと思う。葛藤は決してなくならない。30代になっても40代になっても50代になっても！葛藤＝生きるってことか！？ぐらいな。うん。でもまだまだ悟らなくていいや！改めて思いました。この場では、同じような立場や、昨日は男性からも色んな気づきや思いをシェアしてもらえる。それはお偉いさんの話を聴くよりよほど役に立つ！！心に効く！！終了後は場所をうつして、いつものまりなっちょ宅へ。ばばちゃんの美味しいランチを頂きながらディープな話をするｗ2次会へ☆◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】13,20,27,6/3日（水）10:00-12:00 受付中【6月コース】10,17,24,7/1日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【5月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 5月から時間変更受付中【6月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【5月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 受付中【6月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【5月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中【6月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 受付中
2015.04.25
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【2014年度総括レポート】産後と妊婦と、祖父母と学生の記録
NP0法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクターの更新時期です。総括レポートをまとめておりまして、1年間の開催実績を振り返っています。2014年11月から池袋教室を開講。まだ5か月分ですが、豊島区近辺の産後女性の参加者を想定していたものの、さいたま、北区、文京区、新宿区、荒川区いろいろな地域からご参加いただけました。さすがターミナル駅。そして地元小竹向原教室も2014年度より毎月開催に。地味な住宅街駅ながらw、地域の産後女性に届けることができて嬉しい。吉祥寺教室もスタジオ閉鎖に伴い、移動がありましたが、妊婦さん、産後の方含めてオモシロイ人達に出会えました。【定期開催】●産後のボディケア&フィットネス小竹向原教室：79名●産後のボディケア&フィットネス吉祥寺（金）教室：84名●産後のボディケア&フィットネス池袋教室：50名 ＜内、マドレ基金産後ケアバトン制度ご利用の方：10名＞●マドレボニータにんぷクラス：82名【単発講座／企画講座／講演会／両親学級ほか】●松が丘助産院：産後17名、妊婦22名●さかもと助産所：産後55名、妊婦43名●八千代助産院おとわバース：産後45名、妊婦4名●聖路加産科クリニック（担当回）：産後9名、妊婦36名◆エクササイズ受講者数 産後187名 妊婦15名 その他13名 男性20名◆講義&講演 産後23名 妊婦91名 その他311名 男性83名●チャリティークラス小竹向原3回●チャリティークラス吉祥寺東3回●産後クラス体験会＠池袋 ●松が丘助産院産後の両親学級4回 ●にじのいろ保育園（府中）講座2回 ●大泉にじのいろ保育園ママのボディケア4回●南大泉にじのいろ保育園ママのボディケア 2回 ●キタカンボニータ・カップル講座●中野区鷺宮すこやか福祉センター「産後の体と心のセルフケア講座」 2回 ●西武信金街づくり活動助成事業「産前・産後カップルのためのセルフケア講座」●西東京市パパスクール「産後の体とこころ、パートナーシップ」講座 ●産後ドゥーラ養成講座にて「産前産後の家庭のリアル」2回●足立区生涯学習センター両親学級 ●夫婦で参加できるカップル講座＠宇都宮 ●北区保健所ママパパ学級スペシャル！ ●盛岡妊産婦のための産前産後セルフケア講座●いわて助産師による復興支援まんまる「産後ボディケア講座」 ●夫婦で語る産後のリアル～産後が育児のスタートです！＠マタニティーフェスティバル●横浜市地域版パパスクール事業「おしえて! 妻のケアと夫婦のパートナーシッフ」●十文字学園女子大学「教えて産後ってどうなるの？」 ●祖父母向け産後サポート講座with産後ドゥーラ ●国分寺市「産後クライシスを回避せよ」 今年は両親学級、父親学級など男性向けや祖父母向けを企画したり、学生向けの講演も依頼いただきました。産後の問題は社会問題なので、こうして当事者以外の方に伝える機会があったこと嬉しく思います。この他、会員さんと協力して保育ジャーナリスト猪熊弘子さんや漫画家田房永子さんをお呼びしてトークセッションなど人数も追記して記録残していきます。母マイプロでの発表や、中央FM公開録音も印象深い！！◆『産褥記』書籍化！Amazonで予約受付中。＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】13,20,27,6/3日（水）10:00-12:00 受付中【6月コース】10,17,24,7/1日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【5月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 5月から時間変更受付中【6月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【4月】24日(金）単発講座【5月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 受付中【6月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【5月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中【6月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 受付中
2015.04.21
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【声明】ホメオパシーに関する事実誤認について
みなさまには、日頃よりご支援いただき本当にありがとうございます。本日、SNS上にてマドレボニータとホメオパシーに関する投稿があったことにつきまして、皆さまに誤解やご心配をおかけいたしましたことをお詫びいたします。当団体では、ホメオパシーを推進はしてはおりません。また、認定インストラクターやスタッフにつきましても同様です。本件は、マドレボニータがNPO法人化する4年前の2004年に、インストラクター個人の活動としてホメオパシーを知る勉強会を開催したときのブログ記事が取り上げられたことによります。当時は、ホメオパシーについての理解をしている過程でありました。団体として、特定の育児方法や健康法を推進をしたり、活動内で紹介することはありません。2007年にインストラクターの認定制度を設けてからは、個人の独自の活動についても、ルールを設けて規制をしております。過去の記事が残っていたことで誤解を招いたことにつきましては、大変申し訳ありませんでした。今後もこうした誤解やご心配をおかけしないよう、該当記事は削除いたします。マドレボニータの活動やインストラクター、スタッフについてご質問がご意見などございましたら、いつでも、マドレボニータ事務局までお送りくださいませ。→NPO法人マドレボニータの公式声明本文についてはコチラからご確認ください。--------------------------------------------元はと言えば、私の2004年（11年前）の記事を元にツイートされました。該当記事は削除しました。当時、ホメオパシーについては、私もまったくわからずに、産後うつの症状を少しでもよくできるには？と藁をもすがる思いで調べていました。勉強会についても、ホメオパシーとはなんぞや？ということでみんなで勉強してみようという意図でした。過去の記事をそのまま残したことで、講師をして下さった方にもご迷惑をおかけしてしまって、本当に心苦しいです。というわけで、過去記事も整理し、ブログ移行を準備しています。みなさまにはご心配をおかけして本当に申し訳なく思っています。
2015.04.12
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Googleインパクトチャレンジ！マドレボニータの挑戦「産後から世界をかえる」について
Googleインパクトチャレンジ『テクノロジーの力で産後ケアの認知＆普及』ぜひ4票のうち1票をマドレボニータにお願いします☆
2015.03.19
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『自称イクメンを鼻で笑う妻に告ぐ』ｂｙケンジ～カップルクラスご感想
スミマセン！煽ったタイトルになりましたが、これは先日のカップルクラスに参加されたケンジさんからのご感想です^^！タイトルまで考えてくださいまして（笑）、育児、仕事、パートナーシップもろもろ男性も女性もともに考えるきっかけになれば、嬉しいです！ケンジさんのユニークな動きが、他の参加者たち、産後女性＆妊婦さんに自信を与えてくれました！感謝です。（感謝はしたけれど、褒めた覚えはないというwww）------------------------------本日は大変お世話になりました。初見から“褒めれば図に乗るタイプ”とカテゴライズして頂いたようで、思惑通りに図に乗らさせて頂きました。ぼよんぼよん…。あれぐらい動くとは思ってましたけど、あれほど動けないとは思ってませんでした。毎日通勤で往復20kmチャリ漕いでるので、なんとかなるかなぁと思ってたのですが、なんともなりませんでした。最近母が子供を手にかけてしまうニュースが後を絶ちませんが、ああいうニュースが流れるたびに、明子さんは“ウチも紙一重よ”などと言います。“虐待しちゃうかも”とか本気で言うこともあります。“ロクに休みが無いのは、会社への働きかけが足りないからよ！”とも。こんなことを言い出したのが、マドレさんに通い始めてからのことだったので、いったいナニを仕込まれてきたんだ(・・;)と、戦々恐々で本日伺いました次第です。私ごとですが、劇場に勤務しております関係で、10時〜22時の週休0.8日くらいのかなり変則的な勤務でして、朝が遅めなので、朝飯と掃除と保育園くらいはなんとかなるのですが、夜は全くの戦力外…。せいぜいNEWS23あたりに帰宅して、冷蔵庫の中身から答え合わせのような料理を作り、子供たちを寝かしつけた明子さんを起こして一緒に食べて、そのまま床暖に根を張り巡らしがちな明子さんを、なだめすかしてお布団へご案内して、残り湯で洗濯機回しながら、半身浴（だんだんお湯を洗濯機にとられる）を愉しみ、風呂あがりに洗濯物干して、寝息の列に加わる、くらいです。それはさておき、昭和は遠くなりにけり、とは言え、会社の上司たちはがちがちの昭和世代。ぐずる子供達を取り急ぎ保育園に放り込んで、自転車一生懸命漕いで始業３０分前に滑りこむと、当然のようにそこにいて、いつもの、“遅ぇんだよ！だいたい保育園とか、だらしねえことしてんじゃねえよ！嫁引っぱたいてでもやらせろよ！だから仕事がいつまでたってもできねえんだよ！”が、始まるわけです。そんな昭和な職場と、平成な家庭を行ったり来たりしていると、時々自分がどういう時代にどういう顔をして暮らしていればよろしいのか、誰かに聞きたくもなるものです。“褒められれば育つ子”である男子にとって、“イクメン”という言葉は、大変魅力的なものではあるのですが、所詮は方便に過ぎず、“女性が輝く時代”が虚しく響く昨今の現実を、概観（そんなことやってる立場と場合ではありませんが）しておりますと、我々世代が世の中動かすようになって、なんとかしなきゃいけない…んですよね、などと曖昧な決意を新たにした今日の帰り道でした。ながながととりとめもない感想、失礼いたしました。またいつの日にか参加させて頂ければと思います。河原田 健児ケンジさん、詩のように美しく、ユーモアあふれるご感想ありがとうございます。昭和の職場と、平成な家庭の狭間に立つ男の悲哀に満ち溢れた抒情詩を、時に涙、時に笑い転げながら読ませていただきました！先にみなさまにお断りしておくと、お二人はとても仲の良いカップルです。だからこそ3人のお子さんがいるのであって！ケンジさんの涙ぐましいNEWS23以降の努力を読むと、「なんてできた男だ！」「すばらしい！」誰もが思うでしょう。私も立派だと思います。私だったら「夜中に起こさないで」とも思いますがｗ！ただ同時に保育園から帰宅して夕方～夜の時間、パートナーの明子さんは子どもをお風呂に入れ、ご飯を用意し、食べさせ、寝かせ・・・のすべてを一人で行っているんです。そこには大人が一人しかいない。誰かが隣室で寝ているわけではない。大人一人で孤独にこれをこなしています。私も先ほど、夫が四女のうんちの始末をしていて「あーーー、マットについちゃった。助けて」と言われ飛んでいきました。でも、仕事があったので「これさー、私いっつも一人でやってるんだよね。だからマットにつかないようにやってるんだよ」とチクリと言ってしまいました。私が「男性も産後1年は定時退社を」と言っているのはそんなわけでです。けれど、ケンジさんも書かれている通り昭和な職場、そして職種、そして99.9％が中小企業という日本の現実を前にすると、私の言ってることは理想論として鼻で笑われてしまうのです。でも、働く時間を費やしていけば、売上なり、生産性なり上がっているのか？子どもが小さい頃こそ、給料が少なくなっても、なにか働き方の工夫ができないか？そんなことをつらつらと考えています。昭和と平成を行き来する男性たちとともに、子どもたちの未来を考えるべく、カップルクラスまた開催します！ケンジの動きをまた見たい☆●掲載情報＆双子介助ボランティア募集●◆認定NPO法人フローレンス「働く親のシアワセ哲学」インタビュー掲載いただきました。◆双子母の介助ボランティア→産後クラス＠小竹向原2/25控えの方のみ引き続き募集中です。＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【3月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付中【4月コース】2,9,16,23日（木）10:30-12:30 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【3月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中【4月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【3月コース】2/25,3/4,11,18日（水）10:00-12:00 受付中【4月コース】1,8,15,22日（水）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【3月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 受付中【4月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付中
2015.02.21
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訃報。
とても悲しくて、信じがたい訃報をうけて、とてもブログ更新どころではないのだけれど、結局何も手につかず、書くことで気持ちを整理したい。けれど、本当に整理なんてつくわけないのだ。ただもう、行き場のない悲しみと怒り。産後クラス、そしてにんぷクラスという一見幸せの絶頂のように見える人々。日々そんな人たちと接しているし、このブログを読んでいる人たちもその界隈の方々が多いだろう。時々、個人的にメッセージをいただくことがある。「虐待」や「DV」、「離婚」「障がい」時には「戦争」のことまで、読みたくないと。だから書かないでくれと。触れないでくれと。本当に申し訳ないけれど、そういう方にはスルーしてもらうしかない。なぜなら出産と、「虐待」「DV」「離婚」「産後うつ」は隣り合わせだから。隣り合わせでいながら、一番遠いところにあるもの。なんて、皮肉なことなんだろう。産後ヘルプのように、こんな時こそ「そっとしておこう」と放っておかずに、支え合いたい。嘘みたいに強い絆で結ばれたメンバーたちだから、悲しみが大きくて辛い。でもだからこそ、子どもたちもパートナーも支えてほしい。＜追記＞さっそく、産後クラス仲間たちで悲しみを共有し、遺された家族を支えようと動き出していて心強いし、そんな彼女たちを誇りに思う。私も動揺し過ぎて夜、眠れずにつらつらと思っていたこと。このたび、交通事故で大切な母の命が亡くなりました。子どもは助かりました。今回の事故については完全に運転手に過失があることがわかっているのですが、もし彼女が2人の子どもたちを別々の保育園に送ることがなければ、こんなこともなかったのではないか。考えてもどうしようもないことを思ってしまいます。待機児童の問題。兄弟別々の保育園でも入れるだけマシ、感謝しなければならない、という風潮があります。でもそうでしょうか？明らかにおかしいです。負担が大きすぎます。色んなところに思いが波及します。今、子どもたちの送迎のために3人のりが許可されているけれど、4人で乗っている人たちもいて・・・それはいいことなのでしょうか？子ども乗せるなら1人までにできるように、父親が送迎を担えるように働き方を変えるっていう発想は出ないんでしょうか？怒りにまかせて筆を走らせると、ママチャリっていう言葉。何でママなの？出産でダメージを受けた体で、育児をにない、子どもを乗せて走る。自転車じゃないと行けない場所がある。パパチャリ、だめですか？嗚呼、本当に色んな事がおかしいです。
2015.02.16
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出産前に赤ちゃん抱っこしたことありますか？〜聖路加産科クリニッククラス
本日は聖路加産科クリニッククラスですた！！年末年始ともろもろ作業して、お申し込みもフォーム化しました！！気づいた時にいつでも、スマホからでもお申し込みできまーっす☆動きたくなったが吉日、是非☆聖路加産科クリニッククラスの特徴はなんといっても、妊婦さんと赤ちゃん連れの産後女性が一緒にエクササイズ＆ワークできること。生後2ヶ月の赤ちゃんって、なかなかよそで見られないですよ！授乳やオムツ替えの様子だって！赤ちゃんの生態系（！）はもちろんですが、産後に自分の体がどうなるか？っていうこともリアルに感じ取れます☆終了後には、「赤ちゃん抱っこさせて頂いたら？」とお伝えすると・・・妊婦さん「いえいえ！！！悪いです！怖いですw！！」産後女性「そんなことないですよー。ぜひお願いします」妊婦さん「いいんですか？？？？（キラーン）」なんて微笑ましいやりとりが☆微笑ましいとはいえ、おたがい初めて会った人に「抱っこさせて」も「抱っこして」も言えないんですよね。でも一緒に笑いながら、体動かして、レッスン中に筋トレになる抱っこの仕方を習ったばかりだから、信頼して委ねられるんですよね。遠慮って、日本の美徳のように言われますが、時によそよそしく、水臭く(笑)、孤立化させてしまうんですよね。自分が出産するまで生後間もない赤ちゃんを抱っこしたことがないっていう人がほとんどじゃないでしょうか？兄弟姉妹に出産した人でもいなければ・・・。よけい育児への不安って募ってしまうと思う。だからこそ、こうして妊婦さん、産後女性が交流できて、妊娠中に通った人たちが、赤ちゃん連れで安心して通える場所を提供していきたいです。次回は２／９（月）開催です。●両親学級や新企画祖父母向け産後サポート講座開催しますよ●◆2月7日(土）10:30-12:30「祖父母向け産後サポート講座」＠グロースリンク勝ちどき◆2月18日（水）10:00-12:00 チャリティー・カップルクラス＠小竹向原夫婦でバランスボールできます！【速報】「産褥記２～みんなで支える産後１か月」電子書籍が発売中です☆＊＊＊『産褥記』電子書籍発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【2月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付中【3月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【1月コース】16,23,30,2/6日（金）10:00-12:00 定員になりました【2月コース】休講です【3月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【1月コース】14,21,28,2/4日（水）10:00-12:00 単発受講(3780円)受付中【2月】18日（水）10:00-12:00 チャリティー・カップルクラス受付中【3月コース】2/25,3/4,11,18日（水）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【2月コース】13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中【3月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 受付中
2015.02.02
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2014年を振り返る（３）９～12月編…広がれ産後！
1月3日は毎年恒例、夫の実家へ。義弟ファミリーは残念ながら子どもたちの体調不良で来れなかったのですが、甥っ子（と言っても28歳）夫婦が子どもたちにカワイイ手づくりハンコ。子どもたち4人を公園に連れ出し、本気の缶蹴りもしてくれて助かります！夜は子どもたちを預けて夫と新年会。串カツとホッピー初め！タバコ臭さに２軒目はサイゼリヤという展開でしたが(笑)、あまり飲み過ぎずに最後はデザート＆コーヒーで締めるという健全っぷり！！・・・なのに！深夜から夫、食あたりの大騒ぎヽ(；´Д｀)ﾉ（昼間に食べた刺身か、、、なにか、、、）今年は健康をめざします☆＊＊＊＊＊＊＊さてさて昨年の振り返りを早く終わらせねばw【９月】マドレボニータ合宿今年のマドレ合宿は東京代々木！・・・デング熱騒動があって急遽、宿泊はなしにして日帰りという形・・・今となってはいい思い出！？合宿チームのK.U.F.U.があちこちにちりばめられた充実プログラム。【10月】読売新聞、毎日新聞に「産後」の文字10月15日付の読売新聞夕刊にてマドレボニータの産後エクササイズが紹介されました！ナビゲーターは代表の吉岡マコ。取材してくださった記者は産後クラスＯＧのなおこちゃんムネアツ！！毎日新聞では3日にわたり、産褥ケアを特集し、なんとマドレボニータの提唱する産褥ヘルプが掲載されました☆もこちゃんの産褥訪問に同行してくれました。【11月】池袋クラス開講＊盛岡＆釜石で産前産後講座 長年の夢だった池袋での産後クラス開講！いいスタジオに巡り合えました☆親友ハナコからは、尻マット（座布団）も手づくりでもらっちゃいました！そして、昨年お約束した通りの盛岡講座。復興支援活動をしているまんまるさんと恊働で釜石での産後講座も実現できて、本当によかった！！今年も行きたい！いや行くぞ！【12月】マドレボニータ総会＆忘年会マドレボニータはNPO法人化して第7回目の総会を迎えることができました！2014年で私は理事を退任し、会報誌の編集やプログラムの標準化など現場でもっと活動していきます。すでに祖父母世代向けなどやりたいことは色々！！今まで通り、マドレの飲み会回りもしっかり守っていきます(笑)！！●両親学級や新企画祖父母向け産後サポート講座開催しますよ●◆1月25日（日）10:00-12:30 松が丘助産院「産後の両親学級」夫とお話します。◆2月7日(土）10:30-12:30「祖父母向け産後サポート講座」＠グロースリンク勝ちどき【速報】「産褥記２～みんなで支える産後１か月」電子書籍が発売中です☆＊＊＊『産褥記』電子書籍発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」↓↓↓年末年始も受付中です↓↓↓-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【1月コース】8,15,22,29日（木）10:30-12:30 受付中【2月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付中【3月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付準備中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【1月コース】16,23,30,2/6日（金）10:00-12:00 定員になりました【2月コース】休講です【3月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 受付準備中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【1月コース】14,21,28,2/4日（水）10:00-12:00 受付中【2月コース】休講＆チャリティークラス開催予定。【3月コース】2/25,3/4,11,18日（水）10:00-12:00 受付準備中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【1月コース】休講です。【2月コース】13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中【3月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 受付中
2015.01.04
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戦後70年とベビーブームと父の誕生日
1月2日は父78歳の誕生日ということで弟夫婦とともに実家集合。2014年の振り返りはちょっとおいておいて。。。備忘録として、父へのプレゼントはユニクロのウルトラライトダウンとあたたかズボン。父へのプレゼントは毎年悩み、本＆映画好きなので毎年そこら辺チョイスしていたのが、事業をたたんでからは暇をもてあまし、ツタヤ通いなので(笑)かぶります。それにしても例年のことですが年末用意し損ねて、今年は慌てて当日ユニクロに行ったら、びっくりの混みよう。レジがディズニーランド並み。大晦日～お正月出産の方、いろいろ大変ですね^^;孫たちからは空手の型や、歌のプレゼント。義妹実家近くからのお土産松本「てまりや」のバームクーヘンがめちゃ濃厚で美味しかったです☆今年は戦後70年ということで、父には戦後の様子をいろいろ聴きました。年末に「ごちそうさん」総集編で豚を持って帰還した悠太郎。子どもたちから「なんで、豚！？」の質問嵐だったので、ふと父に聞いた終戦と豚のエピソードを思い出し、聴きだしたのですが、全然戦争とは関係なく、町内会の抽選会で豚一頭当てたという話。どっちにしてもすごいですが(笑)。しかもその後豚小屋を建てて、養豚まがいのことまでやっていたという。子ども（孫）たちは、戦争の話をなかなかリアルに聴くことができなくて、そんな中ありがたいのは学童保育の中で、毎年終戦記念日にDVD「火垂るの墓」や何かを観て、地域の高齢者達がつくる「すいとん」を食べる機会があること。でもリアルな言葉がだんだんと消えていく前に父に詳しく聴いておこうと思う。東京大空襲の話、闇市の話、ときに「コレ聞かせてよいんかい？」的な話もあるんですが(笑)。そんな戦後にきた第一次ベビーブーム（1947年～1949年出生数が250万人／年を超えた）では合計すると約800万人の赤ちゃんが生まれていた。ちなみに第二次ベビーブーム（1971年～1974年）で出生数200万人／年で団塊ジュニア世代。2013年は102万人。第三次ベビーブームはこないと言われている。かなりの衝撃の数字です。3年間で800万人の人達が生まれ、その人達が70歳を迎える。。。安心して、希望をもって（これ大事）子どもを産み、育てられる国にしたい。そのためには、やはり子どもを産む女性が、母としてだけでなく、ひとりの人間として尊重される生き方をできるよう、マドレの活動を通してすすめていきたい。父の誕生日に命をつなぐことを考えました。↓団塊の世代の方達にもどうぞ！！●両親学級や新企画祖父母向け産後サポート講座開催しますよ●◆1月25日（日）10:00-12:30 松が丘助産院「産後の両親学級」夫とお話します。◆2月7日(土）10:30-12:30「祖父母向け産後サポート講座」＠グロースリンク勝ちどき【速報】「産褥記２～みんなで支える産後１か月」電子書籍が発売中です☆＊＊＊『産褥記』電子書籍発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」↓↓↓年末年始も受付中です↓↓↓-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【1月コース】8,15,22,29日（木）10:30-12:30 受付中【2月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付中【3月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付準備中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【1月コース】16,23,30,2/6日（金）10:00-12:00 定員になりました【2月コース】休講です【3月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 受付準備中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【1月コース】14,21,28,2/4日（水）10:00-12:00 受付中【2月コース】休講＆チャリティークラス開催予定。【3月コース】2/25,3/4,11,18日（水）10:00-12:00 受付準備中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【1月コース】休講です。【2月コース】13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中【3月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 受付中
2015.01.03
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2014年を振り返る（２）５～８月編…熱い中間期！
正月早々暇＆エネルギーをもてあました子どもら連れてカラオケ行きました。４人連れ初めて。子どもが生まれてから計３回目。長女と二女の唄うアナとハンス王子のデュエット「とびら開けて」の息の合いっぷりにびっくりしていたら、毎日風呂で二人練習していたそう(;ﾟДﾟi|!)どーりで風呂時間長いわけだ、あいつらw。全員マイク持ちたがるので足りません。さてさて昨年の振り返りつづきます。【５月】田房永子さんトークセッション＊産後の性＆母の性「『ママだって、人間』田房永子さんと語る妊娠中のセックス、女性の性欲」のトークセッションを開催しました！母になった女性の「性」を語るって、意外とないと思うんですよ。ネットとかではあるけれど。でも開催して感じたのはリアルな安心できる「場」があれば、言葉を紡げる。言葉を紡げば、真剣に考えるっていうこと。＜写真は親友ハナコがつくった吉田家の玉子（鴎の玉子加工）＞４３歳の誕生日を迎えて「４０代は性を語る」宣言をしたところ、私のFBタイムラインが２ch化しました(笑)！！でも顔を知っている人たちだから安心して語れるのは嬉しいこと。【６月】復興バーで猪熊弘子ママ7月の『産褥記3』完成に向けて、日々原稿と格闘していた日々。でも毎日のように産後クラスやにんぷクラスがあったからこそ、体調崩さずにいられたのかも！！あと、飲みね！飲み！！猪熊弘子ママの復興バーによこちゃんと一緒に行きました！！マドレＯＧはもちろん、東北出身の保育士さんたちともつながりましたん！【７月】『産褥記３』完成目前w座談会＊そして完成！『産褥記３』完成目前座談会と称して「みんなで支えるしくみづくり」のお話。「産褥ヘルプ」はもちろん、「クラウドファンディング」についても。この日のために、プロジェクトリーダーあゆみちゃんも福岡から上京。座談会と前後しましたが(笑)『産褥記３』完成しました！！最後まで「みんなで」がキーワード。自宅から発送作業も☆【８月】石垣島＊猪熊弘子さんトークセッション＊MadreBonita day＊『産褥記』電子書籍発売４人連れで初めての旅行、初めての飛行機は石垣島へ！！１２年ぶり！？変わらずの歓待を受けて、毎年行きたくなっちまいますた。「保育ジャーナリスト猪熊弘子さん×マドレボニータで保育を語る」！一方的にお話を聴くだけではなく、「保育」について言葉を紡いだ２時間！！楽しかったー。MadreBonita day2014（１）MadreBonita day2014（２）マドレボニータデイも８月でしたねーーー！盛りだくさんすぎるー。楽しかった☆アマゾンでも購入できます→『産褥記』が電子書籍化！！カドカワ・ミニッツブックより。電子書籍で「産後」専門本は日本初？いや世界初？産後クラスＯＧのなおちゃんが、卒業時の宣言通りに電子書籍化に奔走してくれて、ムネアツすぎますたーーーー！●両親学級や新企画祖父母向け産後サポート講座開催しますよ●◆1月25日（日）10:00-12:30 松が丘助産院「産後の両親学級」夫とお話します。◆2月7日(土）10:30-12:30「祖父母向け産後サポート講座」＠グロースリンク勝ちどき【速報】「産褥記２～みんなで支える産後１か月」電子書籍が発売中です☆＊＊＊『産褥記』電子書籍発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」↓↓↓年末年始も受付中です↓↓↓-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【1月コース】8,15,22,29日（木）10:30-12:30 受付中【2月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付中【3月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付準備中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【1月コース】16,23,30,2/6日（金）10:00-12:00 定員になりました【2月コース】休講です【3月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 受付準備中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【1月コース】14,21,28,2/4日（水）10:00-12:00 受付中【2月コース】休講＆チャリティークラス開催予定。【3月コース】2/25,3/4,11,18日（水）10:00-12:00 受付準備中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【1月コース】休講です。【2月コース】13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中【3月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 受付中
2015.01.02
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あけましておめでとうございます☆２０１５年！
あけまして おめでとうございます。旧年中は つたないブログにおつきあいいただき そんな中で四女の産後に手書き＆写メでつづった産後１か月の記録が『産褥記3』という形になり、マドレストアから出版されました。今回はプロの編集者ハナコさんを迎え、泣きながら（嘘w！）書き下ろしたパートも多々！！書くことの責任を改めて感じました。＜子どもたちに年末年始関係無し！！退屈きわまりなく家の前で走り回るもエネルギーがあまり、30日は結局サンシャイン水族館まで＞あとは『産褥記１＆２』をなんと産後クラスＯＧなおちゃんが卒業時の宣言通り、電子書籍で出版にこぎつけてくれました！！！＜大晦日は大掃除して、お昼は松屋の牛丼お持ち帰りで食べて、三女＆四女昼寝させて・・・からの なぜかとしまえんに(笑)。イルミネーションがきれいな上にガラガラで楽しかった。急いで帰って風呂＆紅白＞産後クラス、そしてにんぷクラスという現場でたくさんの妊産婦さんに会えるというのは、本当にありがたく、フィールドワークな日々なんですが、そこで得た生の声、思いを伝えて、「産後」ワールドをもっと熟成させていきたいです。その手段の１つとして、書くことを今年はもっとがんばっていきます。（言っちゃった！） ＜例年、忘年会でちゃぶ台を出し、そのまま年末まで突入。子どもたちのだらけっぷりもピークに。大晦日のつまみ煮卵は最近ハマってる蒸し半熟。そして年越しはサングリア＆こころぜ！弱者夫をおいて一人で１本＞長女＆二女と恒例の除夜の鐘つきは一昨年に引き続き、夫に託し（三女＆四女の寝かしつけも）、ひとりダラダラ飲みながら、紅白をみて、年越しも迎えず爆睡しました。●両親学級や新企画祖父母向け産後サポート講座開催しますよ●◆1月25日（日）10:00-12:30 松が丘助産院「産後の両親学級」夫とお話します。◆2月7日(土）10:30-12:30「祖父母向け産後サポート講座」＠グロースリンク勝ちどき【速報】「産褥記２～みんなで支える産後１か月」電子書籍が発売中です☆＊＊＊『産褥記』電子書籍発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」↓↓↓年末年始も受付中です↓↓↓-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【1月コース】8,15,22,29日（木）10:30-12:30 受付中【2月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付中【3月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付準備中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【1月コース】16,23,30,2/6日（金）10:00-12:00 定員になりました【2月コース】休講です【3月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 受付準備中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【1月コース】14,21,28,2/4日（水）10:00-12:00 受付中【2月コース】休講＆チャリティークラス開催予定。【3月コース】2/25,3/4,11,18日（水）10:00-12:00 受付準備中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【1月コース】休講です。【2月コース】13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中【3月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 受付中
2015.01.01
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2014年を振り返る（１）１〜４月編…で力尽きてw
今年も１年ありがとうございました。年内に計画的に振り返りをしようと毎年心に誓うのですが、できないままに今日から取り組みます。・・・というわけで、夫婦忘年会も駆け込み「俺のフレンチ・イタリアン」。四女の産後、月１～１．５回ペースで二人で飲みにでかけてましてw。子どもを抱っこしたり、子どものお世話したり、子どもの話しを聞いたりしながらとまた全然違う話ができます。仕事、人生の話も心おきなく。ただ心おきなさの余り、毎回飲み過ぎ・食い過ぎに走るので、昨日は入店前にオーダー量を打ち合わせ。翌日に響いておりませんヽ(*´∀｀*)ノ.+゜「もしかして、他の人たちって予め、こうして計画しているのかも」今さら気づいて(((( ；゜Д゜)))ガクガクブルブルしているアラフォー二人です。【１月】ワーキングマザーサミット＊妊婦仲間の産褥ヘルプ第5回NECワーキングマザーサミット。５期は私もファシリテーターとして参画したので、仲間たちと会うムネアツさったら！！打ち上げ幹事もやりまして！！長年温めてきた（！）構想にんぷクラス仲間の産褥お節介循環。【２月】病院では教わらない両親学級＊世田谷区立男女共同参画センターらぷらすにて「病院では教えない 父母になるために本当に大切なこと」を開催。カップル向けの両親学級＜講義編＞かなり練り練り練り直しました。来年は仲井くんが担当します！育休中のタケシ君の代講産後クラス＠中野でもコノ月、双子の母の受け入れを。マドレ基金産後ケアバトン制度でたくさんの双子母たちに出会えました。サポートしてくださる産後クラスＯＧたちが心強かったなー！！がつがつ『産褥記３』の編集作業！25年来の親友と一緒に仕事できたのがなによりの喜びです。2月は・・・五里霧中状態wよくぞ引っ張ってくれました、ハナコ！「はみだし産褥期」企画も楽しかったー！【３月】二女学童卒会＊田房永子さん「ママだって、人間」二女２年生でしたが学童退会しました！いやー、不安でしたがw、６年の長女とより絆が深まったと言うことでよいとしましょう。学童仲間の父たち、母たちがオモシロくて最高です！【送料無料】ママだって、人間 [ 田房永子 ]価格：971円（税5%込、送料込）『ママだって、人間』が発売されたのも３月でしたね！！もう熟読しまくって、夫も感激しまくって、トークショーも企画(笑)！！【４月】映画『トークバック』＊産後のセックスレス考＊インストラクター10周年映画『トークバック』とアフタートークは坂上監督と信田さよ子さんという贅沢な企画。サンフランシスコの刑務所で誕生し、元受刑者とHIV陽性者の女性たちが自身の人生を芝居にして上演するアマチュア劇団「メデア・プロジェクト：囚われた女たちの劇場」を追ったドキュメンタリー。2月の『ラブレース』をはじめ、『ショートターム』や本作品、女性の生き方、性のあり方を考える素晴らしい映画に出会えました！２〜３ヶ月に１回開催している松が丘助産院『 両親学級産後篇 出産前後の身体の状態と夫婦関係について』こちらでは夫と話しをさせていただき、その後宗院長から楽健方の指導があります。宗さんが毎回お伝えしているのが・・・「みなさんセックスしてください！『産後2ヶ月なのに夫がやたらしたがって困っています』っていう相談を待ち望んでいるwのに、1600件のお産を介助したのにそんな相談は2件だけです。それより子どもが３歳になるのにセックスしていないとかばかり・・・。」聴いているみなさん（特に男性）の目が白黒しますw！！それを受けて、こんな連載も。●産後のセックスレスと産後クライシス●産後のセックスレスと産後クライシス（２）●産後のセックスレスと産後クライシス（３）産後セルフケアインストラクターとして活動し始めて、10周年！！ともに歩んできたヨーコさん、よこちゃんと赤羽で乾杯！！たった４ヶ月で力つきましたがw年明けにつづこうと思います！●両親学級や新企画祖父母向け産後サポート講座開催しますよ●◆1月25日（日）10:00-12:30 松が丘助産院「産後の両親学級」夫とお話します。◆2月7日(土）10:30-12:30「祖父母向け産後サポート講座」＠グロースリンク勝ちどき↓↓↓年末年始も受付中です↓↓↓-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【1月コース】8,15,22,29日（木）10:30-12:30 受付中【2月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付中【3月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付準備中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【1月コース】16,23,30,2/6日（金）10:00-12:00 定員になりました【2月コース】休講です【3月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 受付準備中 産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【1月コース】14,21,28,2/4日（水）10:00-12:00 受付中【2月コース】休講＆チャリティークラス開催予定。【3月コース】2/25,3/4,11,18日（水）10:00-12:00 受付準備中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【1月コース】休講です。【2月コース】13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中【3月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 受付準備中
2014.12.31
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ラジオ公開収録ママスタ♪HAPPY DAY〜「ママの幸せって、一体何？？」
東京都中央区のコミュニティＦＭ「中央エフエム」で放送の子育て応援番組「ママスタ♪」が放送５周年ということで、記念イベント「ママスタ♪HAPPY DAY」ラジオ公開収録にゲストとしてお呼びいただきました☆【「ママスタ♪HAPPY DAY」ラジオ公開収録】私からは『産褥記3』で公開している産褥ヘルプの仕組みと産後のパートナーシップについてお話をさせていただきました。＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞『産褥記3』でも提唱している『男性も産後1年の定時退社を！』を読んで下さった方から、すごく素晴らしいけれど、むずかしい、どうすれば！？のお声もいただきました。社会をいっぺんに変えるのはむずかしいけれど、草の根活動のように、社会の最小＆最強ユニットである「夫婦」が1歩ずつ取り組めば、私たちの子どもが社会に出て行く頃には絶対変わっていると信じています。スウェーデンでも今のように男性の育休取得率が上がるまでに３０年かかったと言われています。こんな前例があるんですもの。もう３０年もかからないはず！嬉しかったのは、男性の方々から「産後1年の定時退社」について、オモシロい！興味ある！！とイッパイ声かけられたことです。産後女性も、「うちの夫は無理」「夫の会社は無理」と諦めずに、声を出していけたら！！【ワールドカフェ「ママとしての幸せ 私としての幸せ」】今回のイベントのよかったところが、一方的に話を聴くだけでなく、コノ場に集うみんなで、「ママの幸せ 私の幸せ」を追求、考え、言葉にして紡ぐところ。「子どもが生まれて 変わったこと／変わらなかったこと」をワールドカフェ形式でトーク、その背景にある思いを追求しました。楽しかった！！【懇親会おにぎ隣人まつり】懇親会は場所を移動して、「おにぎ隣人まつり」！！中央区の食材をつかって、みんなでおにぎりを握って、食べながら交流☆これ、めちゃ楽しいーーー！＊＊＊『産褥記』電子書籍発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【12月コース】4,11,18,25日（木）10:30-12:30 定員になりました【1月コース】8,15,22,29日（木）10:30-12:30 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【12月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 あと４名様受付中【1月コース】16,23,30,2/6日（金）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【12月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00 あと４名様受付中【1月コース】14,21,28,2/4日（水）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【12月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 あと6名様受付中【1月コース】お休みです。ご検討中の方はぜひ12月に！
2014.11.30
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男性の産後うつ、イクメンのストレスを減らすには！
産後セルフケアインストラクターとして活動して10年。毎年500人くらいの産後女性に出会っているのですが、彼女達と直接話して出てくる不安や不満は、「育児」「仕事と家庭の両立」以上に「夫との関係性＝パートナーシップ」です。正直に言ってしまうと、夫に対する不満や愚痴もたくさん聴きます。「俺は稼いでるんだ。その上、家事育児まで手伝えるわけない」「土日くらい、俺にゆっくりさせろ」「3人目はお前が欲しいっていうから作った。だから俺は手伝わない」「仕事復帰してもいいけれど、家事育児の手を抜くな」・・・こういう風に言われると聴くと、気性の激しい私はですね、、、許せないんですよ！！！！お前の子どもだろ！！！って。 で、ここ数年はカップルクラスや、両親学級、父親学級を開催して、男性と多く接しているのですが、実際に出会う彼らたちは、「イイ奴」なんですよ！！！びっくりする程に。そして同じように「妻との関係性=パートナーシップ」をどうにかしたいともがき、悩んでいる。彼らから聴く声は「産後の妻がイライラしている。良かれと思って声かけても邪険にされる」「職場復帰への不安を相談されて『好きにしたらいいよ』と言ったら、 ぶち切れられた」「寝かしつけとか、お風呂とか積極的にやっているのに、 『見ていられない、赤ちゃん可哀想』とやらせてもらえなくなった」「平日は仕事で忙しい中、なんとか早く帰ろうとしている。だから 土日くらい趣味の時間がほしい」二人の関係性や育児について悩んでいるのは男性も一緒。そしてここ数年はイクメンのブームにともなって積極的に関わっている男性もとても多いです。が、関われば関わる程に増えてきているのが、男性の産後うつやイクメンたちのストレス。こうした時に、みんな夫婦で話し合って、育児＆家事をどうするか？分担をどうするか？っていう話になると思うのですが、分担を考える前に、一番大事なことは、「働き方の見直し」です。男性が長時間労働したまま、プラス育児＆家事は絶対的に負担です。そのまま夫婦２人で、押し付け合ったり、分担したり、分業していては絶対的に２人の関係性が悪くなります。それより、働く時間を減らしてみてください。無理ですか？週に１度の定時退社からでも。ただただ仕事を減らすだけでなく、定時に帰るため、生産性を上げるK.U.F.U.ができないか？チャレンジしてみてください。女性は子どもを育てながら働く時に、定時で帰る働き方をK.U.F.U.せざるを得ません。保育園のお迎えがありますから。でも、女性だけがやるべきことじゃないんですよね。7時前に自宅に帰れたら、子どもと一緒にご飯食べたり、お風呂に入ったりできます。9時に寝かしつけをして、一緒に寝るのもいい。あるいはその後起きて、夫婦2人の時間をとるのもいい。心身の健康に絶対いいですよ。長時間労働のまま、育児もイッパイ担おうなんて無理です。そんなに育児は甘くありません。子どもが生まれたからこそ、人間的な本来の生活、残業はなるべく減らす、夜は早く寝る、朝気持ちよく起きる、、、っていう生活にシフトチェンジしませんか？男性も。心身の疲れも圧倒的に減らせて、男性の産後うつや、育児ストレス、そして産後のセックスレスも減らせると思います。仕事や会社のせいで、男性が産後うつ、育児ストレスを感じるのはもったいないし、会社も責任取れないと思うのですよ。。。＊＊＊『産褥記』電子書籍発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【11月コース】6,13,20,27日（木）10:30-12:30 定員になりました。【12月コース】4,11,18,25日（木）10:30-12:30 受付中【1月コース】8,15,22,29日（木）10:30-12:30 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【11月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 定員になりました。【12月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 受付中【1月コース】16,23,30,2/6日（金）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【11月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 単発受講受付中【12月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00 受付中【1月コース】14,21,28,2/4日（水）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【12月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 受付中【1月コース】お休みです。ご検討中の方はぜひ12月に！
2014.11.23
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給与より保育費のほうがかさむ(o´д`o)でも仕事を手放さないで
明後日からいよいよ「産後のボディケア＆フィットネス池袋教室」がスタートします。池袋での開催は長年希望していたのですが、なかなかレンタルしてくれるスタジオに出会えなくて、すっかり諦めていたところ、やっと素敵なスタジオに巡り合えました。そのスタジオに花を添えてくれるのが、こちら！！お尻マットw！！なんと親友で産褥記3の編集長をしてくれたハナコが、開講に間に合うように作ってくれました（泣）！！！試し座りしたところ、全部いい！！ハナコ曰く「こんなの作ってくれる友人が欲しいよ！！！」ハイ！私は役不足ですが！産後女性のみなさんのお尻をお待ちしています☆＊＊＊＊産後女性と毎月何十人も出会っていると、よく聴く言葉。「仕事復帰できたとしても、保育料の方がかさむ。 なんのために仕事しているのか、わからない」それでも、私は絶対に仕事に復帰してほしいし（仕事を手放さないで）ほしい。もちろん本当に自分で納得して専業主婦を選ぶという道もあるし、その選択は尊重するけれど。なぜか・・・●保育園は「母親が働くため」ではなく「子どもが健全に過ごす場」だから自分の給与と保育料を比較する女性がとても多いのだけれど、それはナンセンスです。子どもはそもそも二人の子どもだから、二人の収入から保育料を支払うべきだし、保育園は親が仕事するからしょうがなく預ける場所ではなく、子どもが子どもらしく健全に過ごす場だから。塾や学校を選んでお金をかけて通わせるように、投資する先。（現状、待機児童問題で選べないのですが。。。）●育児期間3年、5年、10年後に働き先を見つけるのがむずかしい●時短を使いながら、給料安い中、周囲に気を遣いながら働くのがもったいないとも聞きます。それだったら子育てが一段落してからとも。でも、一段落っていつでしょうか？たとえば幼稚園入園するとき？そこで０から、短時間から（幼稚園に入園しても時間は短い）働く？丸3年間ましてや5年、10年のブランクは大きいです。●家族の収入口が1本のリスク●そうは言っても、家事＆育児を男性が手伝い（！）ながら、女性が働くことに抵抗を感じる人が一定量います。それだったら、夫がガムシャラに働いた方がいいと。けれど、終身雇用があやうい現在です。生涯勤められるとしても、心身ともに健康でいられるか？体を壊すことだって、メンタルやられることだって他人事では決してないです。年間３万人が自殺する国。７割は男性です。男性が転職を考える時に、女性が働いていたらどれだけ心強いか。●＜番外編＞それでも子どもが好きで子どもから離れられないなら●ぜひ保育士や幼稚園の先生、学童保育の指導員になってください！！自分の子どもだけでなく、たくさんの子どもを愛してください☆産後のボディケア＆フィットネス教室１１月コースは本日より全国各地で始まっています☆定員埋まっているところもありますが、私担当の明日から始まる小竹向原教室はあと4名様、代表吉岡マコの吉祥寺教室もあと2名様ご参加可能です。お近くのお教室探してみてくださいね。●両親学級やカップルクラス、出張講座開催しますよ●◆11月9日（日）午後とうきょうマタニティーフェスティバル「両親学級」夫と登壇します。◆11月15日(土）盛岡「産前産後セルフケア講座＆指導法講座」◆11月16日(日）釜石「産後ボディケア講座」◆11月22日(土）横浜市地域版パパスクール事業「おしえて！夫婦のパートナーシップ」＊＊＊『産褥記』電子書籍発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【11月コース】6,13,20,27日（木）10:30-12:30 定員になりました。【12月コース】4,11,18,25日（木）10:30-12:30 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【11月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 定員になりました。【12月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【11月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 あと4名様受付中【12月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【11月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 受付中【12月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 受付中
2014.11.04
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母となった20〜40代女性のマイプロジェクト！
昨日は、第11回目の開催となる「母マイプロ」へ。私は参加したいしたいと思いつつ、念願かなってやっと参加です☆1分自己紹介も、マイプロ発表も、みんなのフィードバックシェアリングも楽し過ぎて、写真が終了後のものしかありません(笑)！！おやつやランチを担当してくれるババちゃん。この日は自衛官おっさん（女性w）との共同制作ごま団おいしい。「母マイプロ」とは＊コンセプト＊子どもができて改めて見つめ直した今、価値とおもうもの、やってみたいこと。２４時間休みなしの子育て生活に埋もれないよう、社会の荒波に屈しないよう、それぞれの”マイプロジェクト”をみんなで育んでいきます。参加者もみんな子をもつ”母”。２０代〜４０代と異世代の母コミュニティだからこそ、解決できる問題がある。みんなの知恵とスキルを持ち寄り、マイプロを大きく育てます。産後クラスＯＧたちの赤ちゃんが大きく成長！たまらん！＊活動内容＊３ヶ月に１回、杉並区西荻窪にて新メンバーのマイプロジェクト共有と過去発表メンバーのマイプロジェクトの進捗共有を行っています。この日のスピーカーリョウコさん！そして感想＆感動を熱く語るオッサン主催のまりなっちょは、初代マドレボニータのインターン生。大学4年生の時に妊娠。慣れない育児も就職も同時スタート。そんな原点あってこそ、企画できた母マイプロ。・・・と書くと簡単ですが、その道のりは本当に険しかったと思う。ワーキングマザーとして時間に追われながらも、家事時間をいかに減らすかとか、夫をいかに上手く操縦するかとかではなく（操縦ってなんだよw）、すべての母となった女性たちが、より豊かに生きる道を追求する姿勢に、本当に感動だし、おおいに刺激を受けました☆・・・寝たw。コチラのブログ→「ワークライフバランス合宿」は6年前の我が家での合宿。まりなっちょに、あゆみちゃん、若い！！って私が言うのもナンですがw！自分の20代と比べると、めちゃ恥ずかしくなってくるー。こちらは保育部屋。いろいろ感動ポイントはありすぎるのですが、こちらもその１つ。パートナーが当たり前のように一緒に来て、子どもたちを見ていてくれて。学生時代の友人同士というのもいいねーー。本当に。終了後はやきそば、お好み焼き、そしてビール！リョウコさんとてんちゃん２人の発表が本当にオモシロ過ぎた！そして、みんながフィードバックする言葉が温かく、本当に真摯。こうして安心して、自分の言葉を紡げる場があるって、嬉しい。私も多いに刺激を受けまして！！ライフワークの１つとしたいと思っていた「保育士の職業地位向上！」をマイプロジェクトとしてかかげます。●「母となってはたらく保育士たちの会（また妄想）」●「[妄想提言】乳幼児を育てる父母は9-17時までしか働かない社会」「マドレボニータでつながったネットワークが財産」とおっしゃっていただけたので、まずは「母となって働く保育士たち」のネットワークづくりから取り組みます。というわけで、産後クラスやにんぷクラスＯＧの保育士さんたちお声かけさせていただきますー！●両親学級やカップルクラス、出張講座開催しますよ●◆11月9日（日）午後とうきょうマタニティーフェスティバル「両親学級」夫と登壇します。◆11月15日(土）盛岡「産前産後セルフケア講座＆指導法講座」◆11月16日(日）釜石「産後ボディケア講座」◆11月22日(土）横浜市地域版パパスクール事業「おしえて！夫婦のパートナーシップ」＊＊＊『産褥記』電子書籍発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【11月コース】6,13,20,27日（木）10:30-12:30 定員になりました。【12月コース】4,11,18,25日（木）10:30-12:30 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【11月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 受付中【12月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 【11月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 受付中【12月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【11月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 受付中【12月コース】5,12,19日（水）12:30-14:30 受付中
2014.10.26
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[妄想提言】乳幼児を育てる父母は9-17時までしか働かない社会
学生時代からの友人河村ふうこさんが表参道OPAgalleryにて個展開催しています！ananやhanakoでイラストを描いていて、本当に本当に可愛いのでお近くの方ぜひ！図々しくも『産褥記3』を手にもってもらって、撮影ですw！＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞昨日は『産褥記〜産んだらなんとかなりませんから！』電子書籍の打ち合わせ。編集担当者なおちゃんのマドレストア版『産褥記』の読み込み方がすごいw ↓！今日もアマ●ン覗いたら、またも250円に！！コレ、売れないから安くなっている・・・のではなく、電子書籍の場合売れ筋をどんどん安くしてくださるそうです☆本日もkindle本の「暮らし・健康・子育て」で８位でしたヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟぜひスマホでお読みください。＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊＊＊＊＊＊＊２日前のブログ「母となってはたらく保育士たちの会（また妄想）」のFBへのコメントが熱く、本当に実現させたいと思っています。実は本当の本当の妄想は、いろいろ反論されること、バカにされることも承知の上で、すべての未就学児（０〜6歳児）を育てている母も父も、９〜１７時までしか働かない！（もちろんその代わり、成果を上げられるよう全力投球だ）だったらいいのにと思う。通勤時間がかかる人は１０〜１６時でも。子どもの保育時間が長くても８〜１８時。０歳児は９〜１７時。実は、私が子どもたち4人を通わせた＆通わせている保育園は０歳児の保育が９ー１７時。ちなみにそれ以降も延長がないので、最終は18時15分。なので、０歳児の時は17時にお迎え。それ以降も色々試行錯誤した上で、17時半にお迎えできるような働き方にしている。最初は「０歳児は９〜１７時」ってあり得ない！仕事できないじゃん！！って思っていた。けれど、3回繰り返してみて（長女は保育園入ってなかったので、3人分）わかったのは、0歳児は８時間保育が限界かな。（疲れてしまう）そして同時に子どもが０歳ということは、母も産後1年未満なんです。産後の体のダメージや、夜間授乳や、夜泣き対応に追われて寝不足なんです。そこを無理して働くと、本当にどっちかが疲弊する。そうなれば、保育園も延長保育２０時までとか、二重保育とかしなくて済む。母となった保育士の働き方も融通がつくんじゃないか。もちろん、給与はその分少なくなる。私のインストラクター業は個人事業なので、そこら辺は身に沁みてよくわかる。育休とか言っておりますが、要するに収入もない時期です。それだけではなく長く休み過ぎると忘れられますw。でも、そんな働き方ができてもいいんじゃないか。給与が夫婦そろって低くなるのはしんどいけれど、その分、定年延ばして70歳くらいまで働くとか！だって元気な老人多いよね。年金問題にも少しは寄与できる？はい。ここら辺妄想含んでいます。子どもが生まれて、6時台には夕飯を家族で食べる。8時にはお風呂も終えて寝る準備をする。9時前には子どもは寝る。大人も早く寝る。日中もその方が仕事はかどるし、産後セックスレス問題も解消できると思うんだけれどなー。●両親学級やカップルクラス、出張講座開催しますよ●◆11月9日（日）午後とうきょうマタニティーフェスティバル「両親学級」夫と登壇します。◆11月15日(土）盛岡「産前産後セルフケア講座＆指導法講座」◆11月16日(日）釜石「産後ボディケア講座」◆11月22日(土）横浜市地域版パパスクール事業「おしえて！夫婦のパートナーシップ」-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【11月コース】6,13,20,27日（木）10:30-12:30 受付中【12月コース】4,11,18,25日（木）10:30-12:30 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 【11月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 受付中【12月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 【11月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 受付中【12月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【11月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 受付中【12月コース】5,12,19日（水）12:30-14:30 受付中
2014.10.21
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夫はご主人様？敵？私は召使い？～パートナーシップを考える～
四女が具合悪いですヽ(；´Д｀)ﾉ喘息っぽい症状と言われ（２歳児なのでまだわかりませんが）、吸入し、号泣し。。。4人ともこんな症状が出ておりまして、１人ぐらい超健康優良児、天才、スポーツ万能児出るかと期待しておりましたが（嘘）、みごとにないですね！「2（3）人目は楽よー」っていうのも全くあてはまりません(｀_´)ゞ動物のお世話好き（実際にはしたことがないので、アコガレ）の二女が甲斐甲斐しくお世話。されるがままになる四女w。＊＊＊＊＊＊＊＊＊今朝、初めて観たNHK朝ドラ「マッサン」でスコットランド出身の妻エリーが日本語の「主人」「旦那」という言葉にとまどう場面。ご近所さんのキャサリン（こちら濱田マリ演じる日本人w）が「夫は主人、旦那・・・要するにキングね」「妻は奥さん、家内、家の奥にいる人要するにハウスメイドね」（正確ではないかもスミマセン）というセリフが。衝撃を受けるエリー。そりゃそうだよね。…って、現代日本でも状況変わってないよ！大正時代にこんだけ衝撃受けているんだけれど、今でも普通に「主人」「旦那」って言うもんね。旦那という呼称についてはマドレボニータの発行するメールマガジン「マドレ☆タイムズ」でボニータさんが次号斬っているので、ぜひお楽しみにーー。今から登録でも読めますよー。購読は無料です。みんなもちろん、本当に「ご主人様」「王様」なんてつもりでは使っていない。「人前では」「大人のたしなみ」として使っているうちに、無意識の刷り込みって絶対「無」ではないと思う。「夫」婚姻制度にあてはまらなければ「パートナー」でダメですかね。本当に定着させたい。21世紀だし、オリンピック来ちゃうよ。＊＊＊＊＊＊そんな中、マドレキャラバン「釜石」でお世話になった千春さんに教えてもらった言葉。「エネ夫」！！「エネ夫」とは妻の味方をするどころか妻を苦しめる敵になってしまう夫のこと。エネミー（enemy：敵）＋ 夫の造語。（はてなキーワードより）エネルギー夫ではなかった＠＠！って最初は衝撃を受けたのですが、思い当たります。妻が仕事をするのを反対する夫！びっくりするんですが、いるんですよ。自分の家事＆育児負担（！）が増えるのがイヤらしいです。産後女性達が「夫に負担をかけない範囲で働く」っていう発言をするのを聞くと本当に本当に悲しい。産後クラスのシェアリングテーマにもなる「パートナーシップ」。パートナーってそもそも、対等な関係性ですよね。サポーターではないんですよね。。。そして、生涯のパートナー、私にとっては敵どころか、世界で一番の応援者であってほしいし、実際にそうだと思うのですが。。。●両親学級やカップルクラス、出張講座開催しますよ●◆11月9日（日）午後とうきょうマタニティーフェスティバル「両親学級」夫と登壇します。◆11月15日(土）盛岡「産前産後セルフケア講座＆指導法講座」◆11月16日(日）釜石「産後ボディケア講座」＊＊＊『産褥記』電子書籍発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【11月コース】6,13,20,27日（木）10:30-12:30受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 定員になりました。【11月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 定員になりました。【11月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 単発参加受付中【11月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 受付中
2014.10.14
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家事シェアは現代ママの甘え！？〜tadaima!「子どもを迎えての2人の家事シェアシート」
マドレボニータの法人会員にもなってくださっているNPO法人tadaima!さんと初めてのコラボレーション企画。「子どもを迎えての2人の家事シェアシート」作成ワークショップを開催しました。 NPO法人tadaima!のビジョンは「ただいま！」って帰りたくなる家庭＝家族が協力し合い、創る、居心地のいい家庭。そんな家庭を増やす事！すばらしい！家事をカップル（夫婦）でシェアするためには絶対的に必要なのがコミュニケーション。そうして二人でコミュニケーションをしていく過程でパートナーシップが育まれていくし、二人がどういう家庭を目指すかを家事というツールを使いながら共有していく。嗚呼「家事」って大事ー！！マドレボニータと一緒にということで、今回は産後に特化したシート作成。なぜ、家事も育児も女性がやるべきことととらえる人が多いのでしょうか？私もナンの哲学もなかったけれど、無意識に刷り込まれていました。。。特に子どもが生まれてから女性が仕事を辞めて、あるいは産休＆育休中というのはすべての家事育児を女性が担うものという刷り込みが男女問わずにあるんじゃなかろうか？どうしてそうなるか！？マドレボニータでは特に「出産後の心身の状態」についての教育不足が一番大きな原因ととらえています。昨日も怒りのペンが震えてしまった「日本男子は、なぜベビーカー女子を助けないのか」男の言い分でもそうですが（炎上目的の記事とかいろいろ言われたんですが、見過ごせない！）要するに「出産後の女性の体のダメージ」について男女ともども知らな過ぎているんですよね。産褥期にしっかり養生する、産休＆育休中に体を休める、ベビーカーを使う、、、これを「産後女性、母の甘え」ととらえてしまうのは、出産後の体がどんなにダメージを受けているか知られていないし、また外から見てわからない（妊婦のようなお腹ではないし、マタニティーマークもない）から。●「女性の育休に対しての誤解」も合わせてお読み下さい。出産後の体と心、パートナーシップの実態についての講義後は、普段クラスで行うシェアリング「人生・しごと・パートナーシップ」を家事と絡めて行いました！私の気づきは仕事や、人生、育児については夫とよく話しているのに、それらすべてを支えている「家事」については夫と深く話していなかったこと。子どもが4人なので、当たり前のように夫と家事をシェアしているけれど、ぜんぜん言語化できていなかったなーーーw！シェアリングで各自それぞれ言葉にしたところで、手と口を動かしながら「子どもを迎えての2人の家事シェアシート」作成！１人目の産褥期と限定しておこなったのだけれど、それでもまだまだ出てきそう！！ 本日の会場として自宅をオープンしてくださったのが、tadaima！スタッフ家事セラピストMさん！もうもう、あちこちおしゃれで格好良くて、うっとり！！あーーーー！素敵☆もうコンサルしてもらう気満々です！からの、午後は飯田橋に移動！「産褥記」電子書籍編集のNちゃんと、ダ・ヴィンチnewsで「産褥記」レビュー「イクメンは幻想！？ 妻も期待しすぎ！？ 果ては産後クライシス？ 夫婦が危機に陥る「産褥期」を直視しよう」を書いてくださったライターのTさんとお顔合わせ！オシャレなカナルカフェで「産褥期」や「産後」「マドレボニータ」「ワーキングマザー」と熱く語っていたら、隣のお美しい女性たちに声かけられ、なんと産後クラスＯＧ（市ヶ谷教室＆西船橋教室）でビックリ(;ﾟДﾟi|!)ここでも熱く語らせていただきました！●両親学級やカップルクラス、出張講座開催しますよ●◆11月9日（日）午後とうきょうマタニティーフェスティバル「両親学級」夫と登壇します。◆11月15日(土）盛岡「産前産後セルフケア講座＆指導法講座」◆11月16日(日）釜石「産後ボディケア講座」＊＊＊『産褥記』電子書籍発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆なんと10/7まで半額キャンペーン中ですよ！＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【10月9日(木）オープン記念体験会】10:30-12:30受付中【11月コース】6,13,20,27日（木）10:30-12:30受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 定員になりました。【11月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 定員になりました。【11月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 単発参加受付中【11月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 受付中
2014.10.07
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70代の夫婦パートナーシップ＊イシス編集学校
実家に子ども4人を預けて、別の実家へ。親友ハナコ（「産褥記３」編集長）の実家に夫と二人で行きました。ハイ、よそさまの実家ですが(笑)私は25年以上のお付き合い、夫も17年のお付き合いです。「最近行ってないから行かなくちゃ！」と夫が言い出しましてw！おかさん（ハナコのお母さん）手づくりのミートローフ、さんまのカレー粉焼き、サラダ、オサムちゃん（ハナコ夫）のお母さん手づくりちらし寿司や差し入れの肉屋の美味しいローストビーフ。実家、最高！！おとさんもすっかりおじいちゃんの顔で。この日は初めてテルくん（ハナコ息子／3歳）と二人で西友までお買い物に。すっかり打ち解けておりました。ハナコの両親と10代という多感な時期に出会えたのは、私にとってすごく貴重なこと。両親以外の、大人のパートナーシップなんてあまり見たことがなかったので。二人は結婚してから、子どもが生まれてからもずっと、子どもの前でもお互いの名前で呼び合っている。今でこそ、少ーしずつそういうカップルも増えているんですが、10代の私にはとてもいい衝撃＋改めて親だってパートナーシップが必要なんだよなと考えさせられました。産後クラスでは、「●●ちゃんママ」や「お母さん」とは呼ばないこと、また自己紹介では「うちの子は生後○ヵ月です」ではなく、私を主語にして「私は産後○ヵ月です」と言うことも、ご報告。学生時代からずっとお世話になっていたんだけれど、あらためてこういう仕事の話をできたり、まだまだあまちゃんな40代の私たちの話も真剣に耳を傾けてくれるのが、本当に嬉しい。自分の親より話しやすいんです。（親にも話せってことですがw）＜自分のお部屋を案内してくれたテルくんwハナコとともに早く寝ました＞居心地よくてついつい12時過ぎまで(;ﾟДﾟi|!)帰りは電車もなくタクったのですが、飲んだ後の荻窪ラーメン誘惑に打ち勝った私、偉い！＊＊＊＊＊＊＊＊紙に書いていてブログに記録していなかった貴重な体験。9月23日に憧れのイシス編集学校に足を踏み入れる機会が！CANPAN × イシス編集学「～NPOのための～ 情報発信に効く！編集術ワークショップ」へ。会場となった１階部分だけで2000冊の本！！もう痺れて浮かれてしまいました(笑)！！Twitter中継「～NPOのための～ 情報発信に効く！編集術ワークショップ」で詳細にまとめられています！私もあらためて書き残すぞ、宣言しておきます(｀_´)ゞ編集の基本の方を学ぶ「第34期［守］基本コース」は間もなく開講。●両親学級やカップルクラス、出張講座開催しますよ●◆11月9日（日）午後とうきょうマタニティーフェスティバル「両親学級」夫と登壇します。◆11月15日(土）盛岡「産前産後セルフケア講座＆指導法講座」◆11月16日(日）釜石「産後ボディケア講座」＊＊＊『産褥記』電子書籍発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆なんと10/7まで半額キャンペーン中ですよ！＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【10月9日(木）オープン記念体験会】10:30-12:30受付中【11月コース】6,13,20,27日（木）10:30-12:30受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 定員になりました。【11月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00あと1名様受付中【11月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 単発参加受付中【11月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 受付中
2014.10.05
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赤ちゃんが父より母になつくのは、母性よりも母乳よりも・・・
四女もあと数日(9/12）で２歳。なんだか貫禄があるなーと思っていたのですが、そういう星だそうですw！まついなつきさんの鑑定にて。１〜２年に１度まついさんに鑑定をお願いしているのですが、今回初めて（！）子どもたちの星回りもみてもらいまして、コレが『産褥記３』の登場人物紹介（目次ページにあります）のまんまで、ビックリします。ちなみに私が星鑑定を好きなのは、経営を戦略的に考えるビジネスマンの裏の顔とかではなく、単なる乙女心です♡星占いも、まついさんの選ぶ言葉も大好き！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この１か月程、両親学級を行う予定が数回あるのですが、今後も父親学級、両親学級ともに力を入れていきたいです☆女性だけではなく、男性に「産後の現実」「子どものいる生活」を知ってもらいたいからです。赤ちゃんが生まれるともれなく一番苦戦するのが「寝かしつけ」だと思います。中々、父の抱っこで寝てくれない。寝てくれない上に、抱っこさえ拒否られる。そうするとほとんどの男性が口にするのが「俺にもおっぱいがあれば！」「やっぱり、母親にはかなわないなー」断言します。赤ちゃんが父よりいっそう母になつくのは、母乳のせいでも、母性のせいでもありません。ひとえに、ともに過ごす時間が長いから。それだけです。ともに過ごす内容を見ると●ご飯を提供してくれる（この人は私を飢えさせない）●お迎えに来てくれる（この人は私を放置しない）●お風呂に毎日入れてくれる（この人は私の身を清潔に保ってくれる）●毎日一緒に寝てくれる（この人は私の身の安全を守ってくれる）・・・母性とか母乳のせいではないんですよ。さらには腹を痛めたからでもありません。（赤ちゃんは知ったこっちゃない）子どもは見たもの、ともに体験したことしかわからない。だから、一生懸命家族のために働き、稼いでも、小さいうちはわからない。実際にお買い物している人、実際に食事を出してくれる人に命の安心・安全を覚える。だから、なんとしてでも子どもと過ごす時間を増やしてほしい。土日にまとめてではなく、毎日少しずつ時間をとって、一緒にご飯食べてほしい。過ぎてしまった人も諦めずに、今からでも毎日過ごしてほしいと思う。イクメンになるのではなく、働き方を変えてほしい。こんな映画も↓参考になります！！●映画『隣る人』●親と一緒に暮らせない子どもたちと隣り合う大人たち。児童養護施設『光の子どもの家』の８年間を追ったドキュメンタリー。ここでの生活を見ると、生活をともにすることが血縁以上の絆を作ることがよくわかる。●映画『物語る私たち』●こちらも血縁と愛、そしてその人を形成するもの、語ること・・・深く考えさせられる映画！！●両親学級やカップルクラス開催しますよ●◆9月13日（土）10-12 両親学級 足立区生涯学習センター お電話でお問い合わせください。◆9月14日（日）10-12 松が丘助産院両親学級～産後編～ こちらどなたでもご参加できます。なんと夫とW講師体制、お薦めw◆10月2日（木）10-11:30 ママパパ学級スペシャル！ 病院ではおしえてくれない本当のこと 北区主催です☆在住、在勤の方◆10月5日（土） 宇都宮でカップル講座開催しますー！インストラクターなおっぺの企画！＊＊＊『産褥記』電子書籍発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆電子書籍ということで、電車通勤の方、とくに男性にも読んで頂きたい☆堂々と電車内で！！ビジネス書張りの勢いで！！認定NPO法人フローレンス代表理事の駒崎弘樹さんも産後のパートナーシップ必読書として推薦してくださっています☆＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30 定員です●【9月26日（金）】さよならアムリタイースト☆チャリティークラス受付中【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付中【11月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00定員です【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00受付中【11月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 ●【9月26日（金）】さよならアムリタイースト☆チャリティークラス受付中【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付中【11月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 受付中
2014.09.09
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男ができる産褥ヘルプ〜もこちゃんの産褥ヘルプにてイクメンよりよっぽどイクメン〜
昨日は産褥期の事務局スタッフもこちゃん宅に産褥ヘルプに。こちら、オモシロい経緯がありまして。最近黄昏泣きの多い新生児くん、なので夕方に疲労がたまる産褥婦。パートナーであり、新生児父であるところのヒロさんから「父の四十九日法要のため、上の子どもを連れて不在になります。 どうか夕方ヘルプに来てくれませんか！？」の声が。そこでマドレ男子メンバーのヨータから、「僕子どもを預けてヘルプに行くんですが、吉田夫妻ご一緒しませんか？」のお誘い。もちろん飛んでいかせていただきました☆（四女発熱のため、我が夫は留守番になりました。新生児大好き夫涙を飲むの巻）マドレ式産褥ヘルプ（詳しくは『産褥記３』をぜひお読みください！）でよく受ける三大誤解（！）１）マドレボニータがヘルプする人派遣してくれるんですか？２）お友達がイッパイいる人だけができることですよね？３）女・子どもで産褥ヘルプするんで、男性はその間仕事に専念できますね？すべて誤解！すべて本末転倒でっす！産褥婦が養生に専念するための家事、新生児の育児・・・大人１人で担える量ではありません！産褥婦の養生＆新生児の育児を、ナメてはいけない！パートナー、新生児の父がすべきことは育休を取って、育児、家事すべて切り盛りすること！・・・では決してないです！産褥婦にとって、パートナーが疲弊していくこと、疲れがたまってイライラして、上の子にアタるのを見る程しんどいことはありません！男性にできること、それは委ね、感謝すること。その手段として、「マドレ式産褥ヘルプ」があります。色んなお友達に来てもらい、そのスケジュールをマネージメントして、お礼をしたり、報告をする。＜グーグルドライブで管理している産褥ヘルプシフトを産褥婦が見やすいように手書きしているヒロさん＞産褥ヘルプに行くのも女性が圧倒的に多いのですが（女子トークもしたくなるしねw）、土日だったらこうして男性も行ける。でもやはり男性１人で行くのってちょっと躊躇しますよね。そこで、ヨータは私たち夫婦に声かけてくれました。ちなみにヨータの妻エリちゃんは午前中に単身ヘルプに行き、ご飯を作ってくれていました。エリちゃんは二人目産後初の夜勤だったそうで！アメリカ在住マドレ男子メンバー大輔からはヒロさん宛にこんな陣中見舞いが☆マドレ式産褥ヘルプの試みは、これまでの出産〜産褥期〜産後という女性だけで担いがちだった期間を男性に開いていくためのものです。男性を妊娠出産育児から蚊帳の外にしない！！「すごく特殊」とか、「パートナーシップ上級編」って言われるんですがヽ(；´Д｀)ﾉえっと、パートナーシップのスタンダードにしたいです。そんな難しい？男性が１か月育休取得するよりハードル低いと思うんですが。大輔からはこんなメッセージも。何コレかっこよすぎない？ってんで、嫉妬にかられたヨータは、「アップするなら大輔が酔いつぶれた写真とセットで！」と主張していましたが、私にはそんなことできませんわヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟあまりにも斬新な試みと言われますが、男性が育児にかかわるための第一歩。ということで、実は同行取材も受けていました☆若干緊張気味に沐浴するヨータw＊＊＊『産褥記』電子書籍発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆電子書籍ということで、電車通勤の方、とくに男性にも読んで頂きたい☆堂々と電車内で！！ビジネス書張りの勢いで！！認定NPO法人フローレンス代表理事の駒崎弘樹さんも産後のパートナーシップ必読書として推薦してくださっています☆＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30 定員です【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00定員です【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東 【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00 受付中【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付中
2014.08.31
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母になったからこそ人生を問いたい＆知りたい〜産後クラス＆にんぷクラス8&9月コース
最近、涙もろくなっておりますが、スタジオアムリタイーストでは最後となる産後のボディケア＆フィットネス教室とにんぷクラス８＆９月コースが始まりました☆最後を飾る（！）にふさわしい、オモシロくて濃いメンバーが揃っているyo・ka・n！●ボールエクササイズ● えっと、エクササイズもおもしろくなりそうな予感(笑)！おもむろに終了後ため息ついたりw大袈裟でしょ！●Good&New● たった30秒という短い時間だけれど、お互いのことを深く知れるGood&Newというワークを使っての２人１組自己紹介。「料理が好きだということを聴いたのがすごく新鮮！赤ちゃん連れで、 赤ちゃんのことを聞くことはあっても、母の趣味は・・・」「話を聴いて、続きをもっと聴きたくなった」の声が。特に赤ちゃん連れになると、赤ちゃんが寝返りするとか、お昼寝はするかとか、夜中に何回くらい起きるとか、、、そういう話はするけれど、母自身のことは問われないし、話さない。けれど、その母自身の好きなことや関心があることを聴けると距離がグッと縮まる。自分の子どもを好きな気持ちに全くブレはないけれど、同時に自分が好きなものを追求したり、自分自身の人生を問うてもいい。むしろ、子どもを生んで一番身近にいる大人だからこそ、人生を問うていきたい。●セルフケア●写真は骨盤呼吸法ですが、産後クラスでは「たいらなお腹のつくり方」にんぷクラスでは「張りづらいお腹のつくり方」！腹がテーマw！来週まで骨盤起こして過ごしてねー☆2週目はエクササイズもワークもセルフケアももっとディープになっていきますよ。＊＊＊『産褥記』電子書籍まもなく予約開始です＊＊＊こちら中々予約開始時期をお知らせできずスミマセン！が！8/28(木)の発売開始は決定です☆＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」＊＊＊夏のイベントいろいろ＊＊＊☆8/21保育ジャーナリスト猪熊弘子さんと「保育」を考えよう！開催しました→中継togetter☆8/23(土)Madre Bonita DAY2014～ 子どもが生まれたら、どうなる？どう働く？どう生きる？こちらギリギリまで受付中です！おいそぎください☆今夏一番のイベント！？-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30 定員です【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00定員です【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東 【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00 受付中【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付中
2014.08.22
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石垣島記（８）石垣式BBQ
石垣島8日目。最高の天気・・・っていうか、もう東京なんですけれど☆●美らやどココちゃん●翌日は朝9時の便ということで、朝から荷物詰めたり、宿のお掃除。本当に清潔で、かわいくて、なにより宿の人がいい！！と思っていたら、こんな風にこまめにメンテナンスされているんですよ。三女や四女が遊ぶのを見ながら、石垣の風を浴びつつ洗濯物干す時間が最高でした。暑いけれど、日陰は本当に過ごしやすい☆●ユーグレナモール●お土産物屋さんが並ぶユーグレナモール。ユーグレナの養殖？が盛んな石垣島。夫にユーグレナを説明するのに「青虫みたいなもん」と言って笑われました。ミドリムシですね。悔しいwww！●伊野田キャンブ場にてBBQ●今回の石垣島旅行最大のイベント！伊野田キャンブ場にてBBQです！火起こし隊！がんばれー！キャンプ場には子どもの遊び場がたくさん！こちらの石の滑り台、みなさんお察しの通り、終了後は全員スパッツのお尻に大きな穴がwしかも四女はほぼ背中で滑っていたので、大きなかすり傷が(;ﾟДﾟi|!)子どもたち総勢9名（千太郎、百々々、花道、陽道、輝也＋四姉妹）で貸し切り状態。小道を抜けると海！！明るいうちに子どもたちは海水浴と釣り。明るいうちといっても20時前まで明るくて、ヨーロッパのよう。そして肉を焼きながら、尚史作の刺身つまみ（ニンニクやポン酢で和えていてめちゃうまい）やマキさんの自家製ジーマミー豆腐をいただきます。焼きそばはもちろん、八重山そばを使います！おいしいんだわー！尚史のお料理教室。厳しいですw「フラー（あほ）」が飛び交いますw四女の食べっぷりがここでも笑いものにwちなみに浜辺でキャンプの際は、テント張るという言葉にコールマン的なものを想像していたら運動会のテント（白くて上に●●町会とか書いてあるやつ）を張り？ます。で、そこで寝ますw開放的すぎるでしょ。スイカ割りからの、花火！子どもたちフルコースで大興奮。旅の中で一番楽しい思い出だって。9時すぎに片付け始めたら通り雨！グッドタイミングでしたー。子どもたちにとっては、観光よりも遊び、遊びも、きっと「場所」だけでなく「誰と」が大事なようです。●さよなら石垣島●７時半には真とルリ子お母さんが、「アーサー」と黒紫米を届けてくれました。沖縄といえば！のアーサーが最近採れないそうで、貴重なものをたくさん（泣）！空港へは尚史とマキさんの車で☆最後までありがとうー。ちょっとした買い物だからとタクシー呼んだりすると「何してる！！」って突っ込まれますwちゃんと「オレを呼べ」と！ありがたい。マキさん、花道くん。最後はしんみりです。。。＊＊＊『産褥記』電子書籍まもなく予約開始です＊＊＊＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」＊＊＊夏のイベントいろいろ＊＊＊☆8/21（木）保育ジャーナリスト猪熊弘子さんと 「保育」を考えよう！」定員に達しました。☆8/23(土)Madre Bonita DAY2014～ 子どもが生まれたら、どうなる？どう働く？どう生きる？こちら21日まで受付中です！おいそぎください☆今夏一番のイベント！？-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30 定員です【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付準備中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00定員になりました【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東 【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00 受付中【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付準備中
2014.08.19
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石垣島記（7）いちばん楽しい夜
石垣島7日目。あいにくの雨の石垣。●玉取崎展望台●海水浴は諦め、島をぐるっとドライブすることに。玉取崎展望台は島の東の方そこからさらに半島がつきだしているので海に囲まれた半島を見渡せます。本当に絶景。どの角度からも海が☆四女がパパラッチに追いかけられるセレブ状態。ぐんぐん晴れてきて、お日様も出てきたので急遽海水浴に予定変更。●フサキビーチ●20年以上前から通っていたのに、足を踏み入れたことのないオサレなフサキビーチ。長女は大きくなったらバイトしてお金貯めて、二女と二人でここに泊まるとw母は美らやどココちゃんの方がいいなーw。「フサキリゾートヴィレッジ」というハイソなコテージ群！が管理するビーチなのだけれど、誰でも泳げます。監視員もいて、シャワーも更衣室もあり、ネットで管理（クラゲなど入ってこないように）しているので、子連れにはいちばん安心かも。帰る直前に気づくとはw！とはいえ、米原海岸など自然のままのビーチは魚がよく見えて本当に楽しい。●那根家●初日にもお世話になった那根家へ。すっかり実家に帰ってくる孫たちのようなふるまいの子ら。ルリ子お母さんがまたもすごいごちそうを用意してくれていた！！八重山地方のみの飲み物「クール」！デザインもクール！きゃーーー！！石垣牛！！こういうステーキ用の鉄板がある家庭って普通なのでしょうかw！？元お父さんがいない！と思ったら「酒の飲み方」配布されましたよー！！那根元さんは実は元竹富町長。竹富「町」といっても、いくつもの群島をまたいだ島です。ゴーヤ柄アロハシャツという正装で出迎えてくれました！客人ももちろんあいさつの口上述べます！今宵も出ましたアンガマ！アンガマとは「八重山の石垣などに伝わる儀礼集団芸能。祖先を表わすと言われる翁(うしゅまい)と媼(んみ)の仮面を付けた二人を先頭に、家々を訪ねて念仏系の歌や踊りを披露する。」（沖縄大百科より）こちらルリ子お母さんと真、親子の舞！！プロプロ！！客人ももちろん踊りますw四女にビビられてもw四女ビビって、思わずオサムちゃんの膝にちゃっかり陣取ってます。宴もたけなわ！石垣初来訪のオサムちゃんも容赦なく踊ります(｀_´)ゞこれは自分の職業を舞で表しています。繊細な針さばきw！！ハナコとテルくんも。テルくんはこの後、習っている和太鼓も舞で。戻ってきたら「はなはな」！乾杯です。長女＆二女は踊りの代わりに空手の型を。つべこべ言わずにやります。すっかり石垣っ子。オオトリはもちろんコノ方、元さんです！初披露の歌と踊りということで、ルリ子お母さんも正座して堪能。本当に実家のようにくつろいで、勝手に寝ております。。。石垣島は海も空も山も美しいけれど、それ以上に私が一番心惹かれるのは、こうした人同士のつながりだったり、人の営み。辛い歴史もある中で、こうして島の人たちが伝統を残そうとする姿勢。伝統ある祭りなどを通して、島民たちが支え合って行きてきた歴史。お祭りももちろんだけれど、こうした日常への伝統の浸透具合をどうにか伝えて、残していきたいと思う。というわけで、また来たいし、東京からナニか発信していきたい。＊＊＊『産褥記』電子書籍まもなく予約開始です＊＊＊＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」＊＊＊夏のイベントいろいろ＊＊＊☆8/21（木）保育ジャーナリスト猪熊弘子さんと 「保育」を考えよう！」定員に達しました。☆8/23(土)Madre Bonita DAY2014～ 子どもが生まれたら、どうなる？どう働く？どう生きる？-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30 定員です【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付準備中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00あと1名様受付中【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東 【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00 受付中【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付準備中
2014.08.18
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石垣島記（６）人に会う日
石垣島6日目。離島めぐりは終えて、石垣で会いたい人たちに会ったり、釣りしたり、泳いだりすることに。●ワンピース●食材がどんどん足りなくなる朝です。米も購入した２キロでは当然足りず。。。素泊まりの宿なので、6人家族にはタオルが何枚持参しても足りずw、東京以上に洗濯機回しています(;ﾟДﾟi|!)子どもたちは商店街で買ったワンピースで撮影大会。二女がこういうのをめざとく見つけてきます。星の鑑定でも、オシャレ番長ということでしたw●ちーちゃん家族●１２年ぶりのちーちゃん☆突然の訪問にも関わらず喜んで迎え入れてもらいました！千太郎くん（中１）と百々々ちゃん（小5）。はにかみ屋ながら、小ちゃい暴れん坊たちの面倒見てくれました。●米原海岸●あいにくの曇り空だったので、午前中のみ水遊び。ゴーグルで魚を確認しながら釣りができる！と夫のみコーフンw。●バンナ公園と「いしぐふー」●マキさんからお昼ごはん一緒にの連絡があり、沖縄そばいしぐふーへ。八重山そばに飽きたら、こちら沖縄そばということで。めちゃくちゃ美味しい！と思って調べていたら有名なお店。そばのだしが濃厚で、だしで頂く水餃子も美味かったー！温泉卵かけご飯は半分取り分けて、だしをかけて頂くのですが、二女が２杯注文w。やはり美味しいモノ情報、生活情報（貝を採るところとか）、子どもたちの遊び場情報、星を観るところ、、、などは女性の方が詳しいw！！男情報は飲み屋ばかりです（ま、それも好きですが）。初めて会った時はもじもじしていて別れ際まで声も聞けなかった陽道くん（５歳）ですが、今日はすっかり打ち解けていて、ごちゃっと遊んでます。バンナ公園はとにかく広くて、とてもとても回りきれないぐらい。地元の人情報では水遊び場では泳いだり、グッピー釣り放題だそうで。この日は宿のレンタカー（赤のマーチ）を借りて回りました。●いもり牧場ミルミル●マキさんが上３人を連れ出してアイスを食べに行かせてくれました！いもり牧場ミルミルって、ググったらめちゃ美味しそうで、絶景で、なんだこれ！！ずるいぞw。デジカメ持たせていたんですが、アイスの写真も、風景の写真も全然ない！子どもたちは打ち解けすぎて、夕方まで遊んでもらいました。花道くん（小5）なんて「県外で初めてできたガールフレンドだー！」だって。●ぎょうざ家心心●宿の隣に餃子屋さんがあって、毎日いい匂いです！というわけで夕食は持ち帰り餃子。うまい！！長女＆二女で買いに行きました。がっつき具合半端ない。ぎょうざ家心心は日本最南端の餃子屋さん。●御神崎●日の沈むところ見たい！という二女の要望で、夕食後、御神崎へ。あいにく雲が厚くて見えなかったヽ(；´Д｀)ﾉ星がきれいに見えるという富野（もちろんマキさん情報）までドライブしたものの、やはり曇りで見えず。。。代わりに子どもたちが車で爆睡。美しい風景も子どもたちの遊び場も観光名所もたくさんあるんですが、やはり人に会うのが楽しい☆子どもたちも一番楽しんでいるようです。家族水入らずより、よほど豊かな経験させてもらっています。＊＊＊『産褥記』電子書籍まもなく予約開始です＊＊＊＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」＊＊＊夏のイベントいろいろ＊＊＊☆8/21（木）保育ジャーナリスト猪熊弘子さんと 「保育」を考えよう！」☆8/23(土)Madre Bonita DAY2014～ 子どもが生まれたら、どうなる？どう働く？どう生きる？-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30 定員です【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付準備中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00あと1名様受付中【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東 【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00 受付中【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付準備中
2014.08.17
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石垣島記（５）西表島リアルジャングルクルーズ
石垣島５日目。●朝食●前夜炊いたものの食べなかったご飯とオキハムのベーコン塊（安い！）でチャーハン（by夫）。●仲間川クルーズ●西表島の大原港（石垣島に近い方）からすぐそばの仲間川でクルーズ。クルーズといえば、大きな滝を見たり、トレッキングもできる浦内川もあるのですが、乳幼児がいるためこちらに。四女が小学生になったらチャレンジしたい。船頭さんによるオモシロい解説を聴きながら進むクルーズはさながらリアル「TDLのジャングルクルーズ」。海と川の境目は？とか、マングローブは木の名前ではないとかマングローブの見分け方とか、途中ノート取り出してメモに夢中にwっていうか、オイ、小学生！オマエが書け。樹齢４００年のサキシマスオウノキ。根っこの高さで樹齢を測るそうで、４mの根っこ。船に同乗したカメラマンさんが「撮りますよ！」と気さくに声かけてくれたのですが、こちらの方、後々わかったのがマングローブより人に興味があるらしく、肝心な根っこ部分が写ってませんw船でもずっと撮影していたのですが、たくさん人が乗った船とすれ違う度に興奮していましたwこんな船。●お昼ごはん●のどかな駐在所。毎日八重山そば食べたいのに、子どもたちに強行に反対されてスーパーでおにぎりやらパンやら購入して港の東屋で昼食。めちゃくちゃ暑いけれど、こうした日陰は本当に気持ちイイ。●由布島●これまたのどかなバスで移動。ダイナミックで美しい自然風景があるのに、のどか過ぎて爆睡しそうにw水牛車に乗って、由布島へ。４００mの距離で１０cmの水深なんですが、帰りはかなり干上がってトラックも走ってましたw！おじいの三味線で安里やユンタ聴きながら。周囲２キロの小さな小さな島。以前は人も住んでいたのが、昭和４４年の台風の被害（島ごと水没）で島民全員で引き上げたそう。ここは小中学校の跡地。浜からは小浜島が近くに見えます。6人家族ということで、帰りは水牛車貸し切り。もう仕事引き上げようとしていたおじいと水牛の元気くんに残業してもらいましたw。おもしろいおじいだったなー。●港●港にあるお店のテラス（！？）。美しい海を堪能。こうしてちょこっと日陰で座れるところがあちこちに。スタバとか出店したら名物になりそうですwコンビニもファーストフードもないですが。西表島は１日ではとても周りきれない・・・というより１日ではもったいない島。ネットでいろいろ調べていたら西表島の観光ページにて、ベビーマッサージのままぞうちゃんのブログまみぞう日記がリンクされていました！4年間西表島に住んでいたころの記録。すごい！こちらで再会w！●市場と夕食●公設市場へ。沖縄本島のような豚の顔ドーンみたいなのはありませんでしたが、豚肉が豊富。石垣牛は高くてお土産仕様だったので、安い沖縄の豚を購入。焼肉用にスライスしてもらいました。野菜がのきなみ高価で（九州やもっと遠くから輸送されるんだから、そりゃそうだ！）、安いのを探すと、島で作られているエンサイ（空心菜）やオクラといったもの。エンサイは炒めるだけでおいしい。野菜の代わりに海藻だ！ということで今日ももずく酢とお惣菜やで購入したもずくの天ぷら。●飲み会●連日飲み会ですw。しかも途中で酒とつまみが足りなくなり、近くのコンビニ、酒屋と隣の餃子居酒屋に買い出しにw。ヨータのツイート読んで、チキンラーメンも購入。またも深夜まで宴会です。終戦記念日なので、戦争の話や島の歴史のこと。こんなにも石垣島にひかれるのは、自然やのどかさももちろんだけれど、それ以上に人との関係性。重要無形文化財とかには指定されなさそうな、飲み会のあり方とかw人と人のつながりとかを何とか残していきたいものです。＊＊＊『産褥記』電子書籍まもなく予約開始です＊＊＊＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」＊＊＊夏のイベントいろいろ＊＊＊☆8/21（木）保育ジャーナリスト猪熊弘子さんと 「保育」を考えよう！」☆8/23(土)Madre Bonita DAY2014～ 子どもが生まれたら、どうなる？どう働く？どう生きる？-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東【8月8日（金）チャリティークラス開催しました【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30 定員です【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付準備中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00あと1名様受付中【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東 【8月8日（金）チャリティークラス開催しました【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00 受付中【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付準備中
2014.08.16
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石垣島記（４）黒島、海と牛とわたし
石垣島４日目。●朝食●ご飯炊いて（もちろんこちらでも夫が）、沖縄の油みそやらもずくやら卵やらで朝食。早起き＆テンション高い組の二女＆四女が先に済ます。●船で黒島へ●行きも帰りも尚史の車で、石垣牛や石垣地ビールのうんちくw聞きながら港まで。風が強く船がかなり揺れ(;ﾟДﾟi|!)ましたが、30分あっという間。●黒島到着●人口２００人に、牛３０００頭という、人より牛が１５倍も多い島。そして竹富島とは違って観光地化されていない島。●伊古桟橋●３５０mの長ーい桟橋。二女と夫は釣り（港で1000円の釣り竿購入）、長女はヤドカリ取り、四女は石拾い。私は三女と先端まで。もちろん「あまちゃん」のテーマソング流れながら走ったのに、三女は「あまちゃん」をすっかり忘れてました。今は「あなちゃん」。●移動●真に借りた車で移動。島にはレンタカーは２台のみ。レンタサイクルでみんな移動しています。●牧場●真の働く大きな牧場。20年前訪れて「牛タンおいしそう！！」と言って怒られたw私とハナコでしたが！三女は牛の子ども見つけては「いないいないばーーーー！！」とでかい声でびっくりさせていました。牛の乳を直接飲んでみたい（ハイジのヤギ乳のように）とダダごねる二女を連れて退散。●食堂でみそ八重山そば●お昼は仕事していた真と再び合流し、港にある食堂で。真の従姉がはたらいているお店。みそ八重山そばが美味しかった！地元のおじさんたちが続々と。●黒島研究所●予想外に楽しかった「黒島研究所」（入館料300円）ウミガメを間近で見れるし、生態を学べるんですが、島の歴史や、島の今を学べます。夫は職業柄情報通信史に興奮w。島には小中学校（合同）が１つしかなく、１０数人が通うそう。２学年同時に教える複式学級だそうで、特別なスキルいりますね。子どもが少ない分、運動会などの学校行事が島全体の行事になっていて、子どもがいなくても、独身でも島に住む成人はPTA準会員として学校行事に関わり、PTA会費も徴収されるそうです。みんなで子育て、子育てに縁がない大人はいないって、すごいいい！！●仲本海岸●仲本海岸。この日は満潮で遊泳禁止だったので、（それでも泳いでいる人がいて、本当にこわい！絶対やめましょう）ここでも夫＆二女組は釣りを。残り組は貝殻や波で丸まったガラス拾い。四女も風に髪をなびかせながらw砂を食べようとしておりました。●ぜんざい●二女がかき氷食べたいとふてくされwしかも「ブルーハワイ味」がいいとワガママを言いメニューにない味つくってもらいました。。。うんどうや。ぜんさいは沖縄のかき氷。東京で言うぜんざいとは違います。おいしかったー。●黒島港●美しい海の港で！夫の黒さが目立ちませんw本当に美しくのどかな島。道は整備されていないし、商店は島でひとつだけ。またのーんびりしに行きたい。（ちなみに牛が多いため、FLYがとても多いので、そういうのが苦手な方はご留意を。２０年前宿泊したときは沖縄の元気なGもぶんぶん飛んでいて、女たち大騒ぎw）●夕食●買い出しに行こうとタクシー乗り場に歩いていたら、マキさんに車で拾ってもらい（狭いw！）、地元スーパーへ。毎週月＆木曜日に台湾からの船がくるらしく、買い出しでごった返すスーパー(;ﾟДﾟi|!)こんなお盆の高い時期にとびっくりしていたら、なんと日帰りだそうです。・・・全部、帰りのタクシー運転手さん情報。●美らやどココちゃんと花火●子連れ家族が多く泊まっているということで、宿の人たちと花火。交流があるのも楽しかったー！ホントお薦めです、美らやどココちゃん。●飲み会●奇跡的に4人が即寝したので、飲み会。-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東【8月8日（金）チャリティークラス開催しました【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30 定員です【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付準備中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00あと1名様受付中【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東 【8月8日（金）チャリティークラス開催しました【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00 受付中【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付準備中
2014.08.15
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石垣島記（３）竹富島とホントの八重山
石垣島３日目。●朝食●素泊まり、台所、洗濯機付きの宿は子連れにはありがたい。買ってきたパンをトーストし、石垣島の卵（めちゃ美味かった）とソーセージを二女が調理。普段の朝はそんなことさせる余裕がないんですがヽ(；´Д｀)ﾉ●竹富島プラン● 長女は本日のプラン立て。ガイドブックやパソコン（部屋に置いてある！）で調べて。値段も、時間も細かく調べてくれるのはありがたいのですが、小6のこの、平仮名の割合はどうしましょう。しかも間違ってるw●沖縄の人は歩かない・泳がない●ここ数年海で泳いでいないという尚史に車で港まで送ってもらう。長寿だし、自然に囲まれて健康的なイメージの沖縄ですが、海で泳ぎませんし、歩きませんw。１００mでもタクシー捕まえようとします。っていうのをよくとらえたCM。●竹富島へ船で出発●竹富島へ船で出発。10分くらいです。警察の船も、なんだかのどか。●竹富島／カイジ浜●星砂の浜とも呼ばれる浜。星砂渋滞おこりそうな観光客でしたがw美しい海。星砂よりヤドカリとりに夢中な子どもら。●竹富島／コンドイビーチ●カイジ浜から６００mのコンドイビーチへ。沖縄の人は歩かない距離でしょうw直射日光浴びて、長女＆二女がぶつぶつ文句言ってたら、三女が「ぐずぐず言わないのっ！！」プンプンしていました。あんたにそのまま返したい言葉。コンドイビーチは１２年前と変わらぬ美しさ！！四女の海デビュー。海より砂遊びに夢中でしたが。●竹富島／竹の子●ピィヤーシという竹富島独特のコショウ科の植物でつくった香辛料をつくったお店。八重山そばにかけるとすごーく美味しい。そんなに辛くないので、子どもたちも大丈夫。こちらも２０年前から変わらぬ味。でもコチラも混んでたー。外で食べるのも気持ちイイ。隣は水牛車乗り場。三女＆四女が眠くてグダグダ、夫も水遊び道具すべてと四女抱っこで悲鳴状態だったので、３時前には帰りの船に。滞在時間6時間未満でしたが、じゅーーーぶん遊べる。●石垣島と紅くる●帰宅後、みんなお風呂に入って、昼寝して。石垣島の繁華街美崎町へ。『産褥記３』にも記していますが、四女紅くるの名付けは尚史。八重山の方言で「心」という意味。石垣島には「くくる」とつくものを結構目にします。ここは「ホテルククル」。最近ウィンクしようと両目つぶってがんばってます。●居酒屋「錦」●友人のお店「錦」へ。普通の居酒屋ですが、沖縄料理もたくさんでめちゃくちゃ美味しいです。観光客はもちろん、地元民もたくさんでにぎわっています！普通の居酒屋メニューもすごーく美味しい！また行きたい！来訪の際はぜひ予約をー。●島の歴史と政治●熱く語る男たち。島の歴史やら政治の話やら、「フラー（ばか、あほ）」言いながら熱く語る八重山地方のリアルな話。島民同士が近過ぎて、どこに行っても「●●のところの○○が△△してた」と噂になる島。東京だったら裸で歩けると豪語してましたw。その距離感の近さが羨ましいけれど、実際に住んでいたらきっと違うわけで。。。島ごとの気質の違いとか、ガイドブックに載っていないもろもろ聴かせていただきました！それでもマンションの隣に住んでいる人の名前も顔も知らないより絶対いいと思ってしまう。とにもかくにも、ごちそうさまでした！歓待っぷりが半端ない！！●島の子育て●島の子といえど、11年前に荻窪の赤川クリニックで産まれた花道くん。すごーい、人懐っこくて長女＆二女とすぐ打ち解けて、住所交換wマキさんとは、石垣の保育園や父母会事情教えてもらいまして。。。子育てにはやっぱりいいなーーー、石垣島。年長児は、1年間だけ幼稚園に通うそう。不思議な風習だけれど、福島の友人にもそんなこと聴いたわー。＊＊＊『産褥記』電子書籍まもなく予約開始です＊＊＊＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」＊＊＊夏のイベントいろいろ＊＊＊☆8/21（木）保育ジャーナリスト猪熊弘子さんと 「保育」を考えよう！」☆8/23(土)Madre Bonita DAY2014～ 子どもが生まれたら、どうなる？どう働く？どう生きる？-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東【8月8日（金）チャリティークラス開催しました【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30 定員です【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付準備中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00あと1名様受付中【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東 【8月8日（金）チャリティークラス開催しました【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00 受付中【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付準備中
2014.08.14
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10月（新）吉祥寺東教室スケジュール＊石垣島記（２）
スタジオクローズにともない、10月からの新スタジオを探したり、調整したりとアワアワしておりましたが、決定しました☆代表吉岡マコの産後クラス＠吉祥寺教室と同じ「アムリタスタジオウエスト」B１Fに移動になります。ちょっと紛らわしいのでしばしの間【吉祥寺東】教室の名前で、時間も30分早まりますのでご留意くださいね。■産後のボディケア＆フィットネス吉祥寺東教室■【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付準備中■にんぷクラス（吉祥寺東教室）■【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付準備中受付開始はもうしばしお待ちください☆＊＊＊＊＊＊＊＊＊さてさて石垣島２日目。真のおうちを後にし、石垣島半周。真の実家は島民の中でも由緒正しき（！？）石垣島のおうち。お酒が進むと、一家の長から口上が述べられ、乾杯の音頭を振られ、サンシンが始まり、踊りが始まり。観光地や島の自然も大好きですが、なにより石垣島の人たちが大好きです。どうにか残していきたいなー。宿に到着☆チェックインは・・・外でしたw！！今回お世話になる美ら宿ココちゃんはペットホテルなんですが、大人数対応のコンドミニアムタイプがあって子連れにはありがたい。中もすごく清潔。「ベッドが6個もあるーーーー！」大興奮の長女＆二女。キッチンにホットプレートを発見。石垣牛を買って焼肉しよー！！いざイオン「マックスバリュー」へ。八重山そばー！！生麺タイプで日持ちしないので、東京ではなかなか食べれない。石垣牛は見当たらず、結局沖縄産三枚肉を購入し焼肉。前々日夫の誕生日に豚焼肉したばかりですが、豚肉家族。石垣産卵やかまぼこ、沖縄の辛いソーセージなど購入。東京とやってることなんらかわりませんがw、石垣島の夕日をバックにおいしい肉。そして今日も焼肉フレグランス。6人家族には洗濯機がありがたい！＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」＊＊＊夏のイベントいろいろ＊＊＊☆8/21（木）保育ジャーナリスト猪熊弘子さんと 「保育」を考えよう！」☆8/23(土)Madre Bonita DAY2014～ 子どもが生まれたら、どうなる？どう働く？どう生きる？-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東【8月8日（金）チャリティークラス開催しました【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30 定員です【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00 受付準備中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00あと1名様受付中【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東 【8月8日（金）チャリティークラス開催しました【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00 受付中【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付準備中
2014.08.13
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石垣島記（１）
沖縄県石垣島に来ています。学生時代からの友人が多く住む島。産褥ヘルプをこうしてなんの躊躇もなく受け入れられるのは、多分石垣島仲間たちとの交流（我が家にも過去しょっちゅう泊まりがけで飲みに来て家族ぐるみの付き合い）によるもの。ふるさとに帰ってきた気分です。・・・ということで甘えて、初日は宿がとれずに真の実家泊。石垣島のおうちー！！子ども4人連れての飛行機は初めてで、体調管理でドキドキ。結局当日の朝も四女を小児科連れて行き、止まらぬ鼻水をチェック。そもそも駅に行くのにも、大荷物と4人ということで夫が車で駅まで出て、自宅に戻って→自転車。２０：１０石垣島着スカイマークはほとんど最終便。新しい空港には島で唯一のスタバが出来ていて、島民の方々は開店当時わざわざ来ていたとか！島で一番大きいんじゃねーかという車を借りて迎えに来てもらいました。夜分遅い到着なのに、ごちそうで出迎えられましたヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟお母さんありがとうー！島の刺身（シークヮーサーを絞って）、西表島のタケノコ、島のかまぼこ、パパイヤ炒め、お魚の味噌漬け、沖縄独特の天ぷら、そして八重山そば！！沖縄のソーキそばとも違うおいしいそば！！お酒が進んだ頃にはさくっとソーミンチャンプルー。お酒がススムにつれ、もうひとつ！サンシン！！お父さんのサンシン！もちろん、踊ります☆これはヨシオ。子どもに泣かれてましたw。お母さんの踊りはやはり上品でかわいい！！最後は尚史の六大学応援歌！！なぜか最後まで起きている二女がお囃子参加。お母さん、いつもありがとうヽ(；´Д｀)ﾉこんな大騒ぎしていたのに、朝も早くから沖縄朝食を。アーサー汁にゴーヤのサラダ。２日目は唯一レンタカーを借りることができたので、島を回ることに。レンタカー屋さんまでお母さんの車で仕事の話。「なんくるないさー」って母親たちが過ごせたらいいのにねって。本当に。海に通じる道がどこも素敵すぎる！！ってここは別荘の私道でした。フサキビーチ。川平湾。川平湾でグラスボート。米原は子どもの事故があったとかで騒然。本当に水難事故には気をつけねば。。。で、街にもどりお昼はスーパーでパンやおにぎり調達。沖縄名物かまぼこおにぎり。かまぼこの中におにぎりって、ホント斬新すぎる。＊＊＊『産褥記３』発売中＊＊＊なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆→「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」＊＊＊夏のイベントいろいろ＊＊＊☆8/21（木）保育ジャーナリスト猪熊弘子さんと 「保育」を考えよう！」☆8/23(土)Madre Bonita DAY2014～ 子どもが生まれたら、どうなる？どう働く？どう生きる？-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東【8月8日（金）チャリティークラス開催しました【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30 定員です産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00あと1名様受付中【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東 【8月8日（金）チャリティークラス開催しました【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00 受付中
2014.08.12
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- 高校生ママの日記
- 谷川俊太郎さん死去(>_<)
- (2024-11-20 18:27:04)
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- 高校生活～生徒の立場から・親の立場…
- 文化祭作品制作 染色
- (2024-10-16 19:40:15)
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- 楽天アフィリエイト
- お歳暮ギフト！第10話：新しい始まり
- (2024-11-17 08:02:38)
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