traialのとほほん日記

どうもtraialでおます。

最近、また体重が増えてきました。新しい職場に移ってから３キロ増です。

やばいです。はっきりいってやばいっす。

これだけは超えてはいけない体重のラインを超えてしまいました。

原因として・・。

あんまり職場で体を動かさなくてもいい環境になった。

職場で缶コーヒーを飲むのが異様に増えた。

犬が死んで散歩に行かなくなった。

というわけで、さっそく腹筋から始めました。

ここでさらにショッキングな出来事が・・。

腹筋が１回もできません！

さぁ、張り切ってやろうと思ったら、首しか動いていません。

ﾌﾝﾌﾝﾌﾝ

頑張っても首しか動いていません。

足を何かに引っ掛けてやる腹筋ならできますが・・・。

何も引っ掛けない状態での腹筋が出来なくなっています。

これはちょっとかなり凹みました。

今までこんなことなかったのに・・。どうした俺！

このお腹周りをなんとかしないといけないな・・。

でもビリーさんはもうねぇ・・。（×

今話題のコアリズムだっけ（よく覚えていない

何か腰振る運動のやつ

これやってみようかなぁ・・。

でも、ビリーさんの二の舞になりそうな気がします。

しかし困った。

何とかしないと。

それではまたー