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(5) 2015年09月04日
カテゴリ： 金スマ
★ 腸活！便秘解消 金スマ 松本明子 小林弘幸
金スマで紹介！腸活で便秘解消!マル秘テクニックとは？
3歳から浣腸を手放せず、
40年以上も便秘に苦しんできた松本明子。
腸のレントゲンをとってみると、
手術一歩手前なほど宿便がどっさり。
胃にも届きそうな宿便の量は4kgもあり、便秘の末期症状でした。
そんな松本明子が
腸をキレイにする「 腸活 」に挑戦！
松本明子も実践！腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善
“便秘外来”で有名な
驚くほど簡単で、しかもお金もかからないものばかり！
腸内環境を整えるための食事のとり方や
腸を刺激するストレッチなど、
無理せず、できるときにできるだけ実践した結果、
たった3週間で便秘が解消されました！
そして驚くことに、
便秘が解消されただけでなく、
不眠症、更年期障害、自律神経の乱れ、花粉症、
肌荒れ、冷え性、むくみ、下腹ぽっこり……
などの体の不調も改善し、性格までもが変わってしまったのです！
そんな自らの体験をもとにした
誰でもすぐに出来る「腸活」方法をわかりやすく紹介。
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
腸活で人生変わりました！お金をかけずに便秘、不眠症、自律神経の乱れ、更年期障害、花粉症、肌トラブル、冷え性、むくみ、下腹ぽっこり…が改善！
【目次】（「BOOK」データベースより）
１ こうして便秘人生とサヨナラしました！（週１回お会いできたら万々歳！それは、４５歳までの私です。／「この便秘は一生モノ」。努力なんてとうの昔にやめていた ほか）／２ カンタン＆お金もかからない腸活はじめました！（朝は１杯のお水で腸もお目覚め／簡単ストレッチで眠っていた腸にさらなる刺激を ほか）／３ 腸活実践編！（できることから習慣に／朝 ほか）／４ 便秘人生の終焉はＮＥＷ松本明子の始まりだった（悩みの種だったフェイスラインのブツブツが改善！／腸をキレイにする生活は、超節約美容法だった！ ほか）／５ 便秘が解消したら性格まだ変わっちゃった！（快腸になってから、商店街には友達だらけ！？／“楽しい時間を作りたい”気持ちのおかげで仕事にもいい影響がいっぱい ほか）
【楽天ブックスならいつでも送料無料】腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善
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最終更新日
2015年09月04日 21時06分50秒
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