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ヒックル(^_^)v
人の可能性は無限だなと思います。いろんな気づきとチャレンジ、面白さを伝えたいと思ってます。
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September 15, 2007
カテゴリ： カテゴリ未分類
求めない生き方をするとネガティブな感情は穏やかになります。
求めない
アンソニー・ロビンスのまだ翻訳版はでてない 「Awaken the Giant Within 」（英語版）より引用します。
この本にてトニーはネガティブな感情の定義を詳しく述べてます。
怒り
あなた自身や、他の誰か、あるいは周囲の状況などが、あなたのいだく「物事はこうあるべきだ」というルールや常識に反した。
失望
あなたの予想や目標が実現しなかった、あるいは実現の見込みがなくなった。
ストレス
罪悪感・恥ずかしさ
あなたは、自分の周囲やルールに違反した。
傷つき
誰かがあなたのルールに違反し、あなたはそのルール違反を「損失」（例えば、あなたに対する愛情・尊敬・感謝などの損失）に結びつけた。
無力感
あなたは、自分の手に余ることを一気にやろうとしてる。
アンソニー・ロビンスはこれをポジティブな目標を立てたり、リフレーミングする方法を述べてるが、もう一度じっくりこの内容を見て欲しい。
新たな目標やポジティブな心の入れ替えをしなくても、「求めない」生き方を選べば全部解決するではないか！
無理矢理感情を変えずに、「そのままでいいんだよ」の魔法の呼吸法やＥＦＴ、レイキ、感覚モニタリング、フォーカシングなどをすれば全部穏やかになる。
しかし、ネガティブな感情を無理矢理かえようするやり方をすれば（自己流、もしくは依存的なやり方で強力にとろうとする）もっと悪化するのではないか。
老子的なやり方、東洋的なやり方、禅の考えなどのやり方がいかに素晴らしいかわかると思います。
ただし、求めない生き方をするといいながら、それをヒックルの言うとおりやった結果「ネガティブな感情がとれないではないか！」と抗議する人（依存的な人）はその時点で「求める生き方」を選んでます。
つまり、求めない生き方とは結果も求めない生き方なんです。
ただ、あるがまま、そのままを受け入れて、今の自分を大切にしながら、今ここにいれる生き方の事です。
求めない
アンソニー・ロビンスのまだ翻訳版はでてない 「Awaken the Giant Within 」（英語版）より引用します。
この本にてトニーはネガティブな感情の定義を詳しく述べてます。
怒り
あなた自身や、他の誰か、あるいは周囲の状況などが、あなたのいだく「物事はこうあるべきだ」というルールや常識に反した。
失望
あなたの予想や目標が実現しなかった、あるいは実現の見込みがなくなった。
ストレス
罪悪感・恥ずかしさ
あなたは、自分の周囲やルールに違反した。
傷つき
誰かがあなたのルールに違反し、あなたはそのルール違反を「損失」（例えば、あなたに対する愛情・尊敬・感謝などの損失）に結びつけた。
無力感
あなたは、自分の手に余ることを一気にやろうとしてる。
アンソニー・ロビンスはこれをポジティブな目標を立てたり、リフレーミングする方法を述べてるが、もう一度じっくりこの内容を見て欲しい。
新たな目標やポジティブな心の入れ替えをしなくても、「求めない」生き方を選べば全部解決するではないか！
無理矢理感情を変えずに、「そのままでいいんだよ」の魔法の呼吸法やＥＦＴ、レイキ、感覚モニタリング、フォーカシングなどをすれば全部穏やかになる。
しかし、ネガティブな感情を無理矢理かえようするやり方をすれば（自己流、もしくは依存的なやり方で強力にとろうとする）もっと悪化するのではないか。
老子的なやり方、東洋的なやり方、禅の考えなどのやり方がいかに素晴らしいかわかると思います。
ただし、求めない生き方をするといいながら、それをヒックルの言うとおりやった結果「ネガティブな感情がとれないではないか！」と抗議する人（依存的な人）はその時点で「求める生き方」を選んでます。
つまり、求めない生き方とは結果も求めない生き方なんです。
ただ、あるがまま、そのままを受け入れて、今の自分を大切にしながら、今ここにいれる生き方の事です。
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