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2005年11月29日

体と心と地球のダイエット

テーマ：自分らしい生き方・お仕事(41155)

カテゴリ：環境蘇生化運動

「もっと美しくなりたい」そう願う心がダイエット
外見をきれいにすることにこだわってると
内見がおろそかになってることがあるよね

若い頃は体重が４６キロくらいしかなかったから
ダイエットなんか縁がなかったけど
健康体になった時６６キロまで増えていたよ
病弱で軽い方がいいか？
健康で重い方がいいか？
考えたら・・・

自分もダイエット体験してみて思ったことなんだけどね
一週間ほどお試しセットのマクロビオティックをやりました
レトルトになっていたから調理は暖めるだけです〈笑）

本当の健康は健体康心なんですよね
体の中にある要らないものを出すことが一番いいと思った
要するに体質改善なんですよ

しばらく肉食や乳製品をやめてみるんです
無農薬・無添加食品の野菜中心の玄米食がいいです
一口５０回以上噛むんです
何が起きるか分かりますか？
体の中の要らないものが出るんですよ

健体康心の見本みたいじゃないですか

日本人にとって本当にいい食事は？
昔からの日本食をよく噛んで食べることだったんですよ
肉や乳製品は昔みたいに時々食べたらいいんです

地球もダイエットしなくっちゃいけないみたいです

地球の体内に人間が埋めてしまったゴミがいっぱいですよ
分解して浄化してくれるのは何でしょう？
菌ですよ
菌にもいろんな能力があるんです
金属を分解するもの
石油を分解するもの
ダイオキシンを分解するもの
肉を分解すもの
木や草を分解するもの

外見だけきれいにしても素敵じゃないです
中からきれいにすることも大切ですね

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