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ダメダメランナーのランニング中心の独り言。
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2012.10.10
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： お山
第２０回ハセツネ。
私は４回目の参戦でした。
前日、月に一度の体調不良の日
それに加えて夜に更に体調悪化
翌日の準備もそこそこに、とにかく寝なきゃぁ～と早めに就寝
当日、
予定通りの時間に起きれたけど、体調はどんよりなんとなぁ～くすぐれないまま
絶不調な感じは脱したのでちょっと一安心。
雨降ってるし
朝食も摂らず、とにかく必要なものをバッグに詰め込み家を出る
予定より３０分遅れて出発。
そのまんまスタートできそうな格好で電車に乗り込んでくるランナーを見て、
自分のテンションの低さを再確認。
そんなもん、確認してどうするよっって思っても上がってこないんだよね～
電車の乗り継ぎも悪く、予定より１時間遅れで到着。
さっそく、 ときぼんさん 、 きよぼんさん 、 かおちゃん 、 雲助さん ＫＩＴＴＹ１号２号さん 、 女将さん に会って元気をもらう。
ショップを見る気も起きず、アームカバーも諦め、
とりあえず受付済ませて、更衣室へ。
胃薬飲んで、ご飯食べなきゃ、着替えなきゃ、ザックに荷物詰めなきゃ…
念のために痛み止めも飲んじゃおう。
うさこさん 、 ひろみさん …
会場で一人、二人と知り合いに会うたびに、
だんだんとテンションもアップ
パワーをもらえる仲間に感謝
こうなったら一人でも多くの仲間に会っておきたい。
会場をウロウロ。
仲間を見つけてしゃべっているうちに、ゆる～～～くスタート
って、ここ１２時間くらいのところ
今回は体調も考えて、ゆっくりスタートと決めていたのだ。
一応頭に入れてあったタイムは、
Ｓ → （６時間）→ 第一関門 →（６時間）→ 第２関門 →（６時間）→ 第三関門 →（２時間）→ Ｇ
と、Ｏ型らしいザックリとしたもの
これ、目標ではなくあくまでも２０時間ゴールの 目安 。
今回の目標は、 完走
ロードは息が上がらない程度にマイペース。
トレイルに入るといきなり渋滞。
あれっ
こんなところで渋滞してたっけ
スタートで並んだところが違ってたせいか
参加ランナーのレベルが変わったのか…
今回は今までと渋滞ポイントもちがっていたような…
まぁ、１分１秒を争うようなレース展開をするわけじゃないので、
渋滞も気にならないけどね…
今熊山。
まだまだ序盤だけど、トイレに行っておこう
実はちょっとお腹の調子もよくなかったりして…
入山峠到着。
試走の時に確認した、まずまずのタイム。
ここでは 雲助さん、かおちゃん、女将さん、ＫＩＴＴＹさん の応援で元気をもらう
雲助さんに 「調子はどう？」 と聞かれ、
「今のところ大丈夫」 と頼りない返事。
その後不安的中
お腹痛～い
早めのストッパ投入。
ここでとぼとぼ歩いてはＵＴＭＦの二の舞だ
胃腸が揺れないようにしっかり押さえて、
トイレのある第一関門までなんとかもってくれぇ～
と気を送る。
なかなかおさまらないようならカイロを貼ろうか…
とも思ったが、ストッパ効果かだんだん気にならなくなってきた
ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ
その後も流れに乗ってゆっくりめに進む。
たまに前の人を抜かしたい衝動にかられても、
ガマン、ガマン。
ここで一人二人抜いたところでたいしたタイム短縮になるわけでもないし、
それに使うエネルギーの消耗のほうが大きいよね。
第一関門までは遅くってもいい。
焦らない、焦らない。
第一関門（浅間峠）到着。
５時間５５分。
ゆっくりゆっくり、と思って来たわりには速く到着できた
気負わなかったのがよかったのか。
体力的なダメージもそれほどでもない
早速トイレに並ぶ
男性用×２、女性用×１。
山の中にトイレを用意してくれるだけで、もちろんありがたいんだけど、
ん～～～欲を言えば女性用も二つ欲しいなぁ～。
お腹の調子が最悪でトイレから出られなくなっちゃうってことだってあると思うし…
参加人数の割合から言えば、確かに女性のほうが少ないけど、
女性のほうが時間かかるのよ～。
三つなら、男女兼用でもよくない
ここをパスして三頭山まで…の自信はないし、並ぶしかない。
トイレ済ませるまで今年は３０分かかりました
並んでる間に、補給も済ませ、
ストックの準備もして、
さぁ、ここからは４足歩行です
つづく…
私は４回目の参戦でした。
前日、月に一度の体調不良の日
それに加えて夜に更に体調悪化
翌日の準備もそこそこに、とにかく寝なきゃぁ～と早めに就寝
当日、
予定通りの時間に起きれたけど、体調はどんよりなんとなぁ～くすぐれないまま
絶不調な感じは脱したのでちょっと一安心。
雨降ってるし
朝食も摂らず、とにかく必要なものをバッグに詰め込み家を出る
予定より３０分遅れて出発。
そのまんまスタートできそうな格好で電車に乗り込んでくるランナーを見て、
自分のテンションの低さを再確認。
そんなもん、確認してどうするよっって思っても上がってこないんだよね～
電車の乗り継ぎも悪く、予定より１時間遅れで到着。
さっそく、 ときぼんさん 、 きよぼんさん 、 かおちゃん 、 雲助さん ＫＩＴＴＹ１号２号さん 、 女将さん に会って元気をもらう。
ショップを見る気も起きず、アームカバーも諦め、
とりあえず受付済ませて、更衣室へ。
胃薬飲んで、ご飯食べなきゃ、着替えなきゃ、ザックに荷物詰めなきゃ…
念のために痛み止めも飲んじゃおう。
うさこさん 、 ひろみさん …
会場で一人、二人と知り合いに会うたびに、
だんだんとテンションもアップ
パワーをもらえる仲間に感謝
こうなったら一人でも多くの仲間に会っておきたい。
会場をウロウロ。
仲間を見つけてしゃべっているうちに、ゆる～～～くスタート
って、ここ１２時間くらいのところ
今回は体調も考えて、ゆっくりスタートと決めていたのだ。
一応頭に入れてあったタイムは、
Ｓ → （６時間）→ 第一関門 →（６時間）→ 第２関門 →（６時間）→ 第三関門 →（２時間）→ Ｇ
と、Ｏ型らしいザックリとしたもの
これ、目標ではなくあくまでも２０時間ゴールの 目安 。
今回の目標は、 完走
ロードは息が上がらない程度にマイペース。
トレイルに入るといきなり渋滞。
あれっ
こんなところで渋滞してたっけ
スタートで並んだところが違ってたせいか
参加ランナーのレベルが変わったのか…
今回は今までと渋滞ポイントもちがっていたような…
まぁ、１分１秒を争うようなレース展開をするわけじゃないので、
渋滞も気にならないけどね…
今熊山。
まだまだ序盤だけど、トイレに行っておこう
実はちょっとお腹の調子もよくなかったりして…
入山峠到着。
試走の時に確認した、まずまずのタイム。
ここでは 雲助さん、かおちゃん、女将さん、ＫＩＴＴＹさん の応援で元気をもらう
雲助さんに 「調子はどう？」 と聞かれ、
「今のところ大丈夫」 と頼りない返事。
その後不安的中
お腹痛～い
早めのストッパ投入。
ここでとぼとぼ歩いてはＵＴＭＦの二の舞だ
胃腸が揺れないようにしっかり押さえて、
トイレのある第一関門までなんとかもってくれぇ～
と気を送る。
なかなかおさまらないようならカイロを貼ろうか…
とも思ったが、ストッパ効果かだんだん気にならなくなってきた
ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ
その後も流れに乗ってゆっくりめに進む。
たまに前の人を抜かしたい衝動にかられても、
ガマン、ガマン。
ここで一人二人抜いたところでたいしたタイム短縮になるわけでもないし、
それに使うエネルギーの消耗のほうが大きいよね。
第一関門までは遅くってもいい。
焦らない、焦らない。
第一関門（浅間峠）到着。
５時間５５分。
ゆっくりゆっくり、と思って来たわりには速く到着できた
気負わなかったのがよかったのか。
体力的なダメージもそれほどでもない
早速トイレに並ぶ
男性用×２、女性用×１。
山の中にトイレを用意してくれるだけで、もちろんありがたいんだけど、
ん～～～欲を言えば女性用も二つ欲しいなぁ～。
お腹の調子が最悪でトイレから出られなくなっちゃうってことだってあると思うし…
参加人数の割合から言えば、確かに女性のほうが少ないけど、
女性のほうが時間かかるのよ～。
三つなら、男女兼用でもよくない
ここをパスして三頭山まで…の自信はないし、並ぶしかない。
トイレ済ませるまで今年は３０分かかりました
並んでる間に、補給も済ませ、
ストックの準備もして、
さぁ、ここからは４足歩行です
つづく…
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