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2005.10.21

自分のこと好きですか？35

カテゴリ：自分のこと好きですか？

今回のテーマは「自分と向き合う」です。
最初は予告どおり「孤独の勧め」で書いていましたが微妙に内容がずれてしまったのでタイトルテーマを変えさせていただきました。

あなた方は気の置けない友人達と集まるのは好きですか？
もちろん沢山の友人といる事は楽しいですし、また人と繋がっていると実感できるので好きな方は多いと思います。
でも同時に一人でいる時間も本来はとても大切なことなのをご存知ですか。

メールも電話も無いと一人でいるとどうしていいか分からない、という人が最近多いと聞きました。
特に他人と繋がっていないと落ち着かないとか。
これってとても怖い事です。

本来自分一人でいる時間とは自分だけのために時間を使える貴重な時間です。

特にどういう自分になりたいのか、そのためにどうしたら良いのかを考えるには他人に邪魔されない時間にじっくりと自分の心を見つめる事が必要になります。

ですから一日のうち10分でも自分と向き合う時間を与えるのはとても大切です。

「愛されてお金持ちになる魔法の体」と言う本ではなりたい自分になるために出来るだけ具体的に想像する事が必要とありました。

そしてそれは知人･友人が近くにいると困難になります。
こう言うことを考える時は友人知人が近くにいると要らない見栄をはったり、（こんな風になりたいなんて私って変かな）という心配をしてしまいがちです。
またどうしてもそちらに気が向いたり、使ったりして自分の心をまっすぐ見ることが出来ないのです。
ですから「孤独」になることをお勧めするのです。

また一人で家にいてもテレビはＤＶＤを見ていたり、家事に追われていては自分と向き合う時間が取れません。

もし貴方がメールも電話も無くテレビやＤＶＤもない状態が怖いと思うのならそれは自分自身から逃避しているのです。
自分の本当の望み、本当にどうしたいのかをはっきりさせることを怖がっているのです。

しかしそれでは本当の自分の望みどおりに生きていく事はもちろん、どんな問題も解決しません。

一人になって、静かに自分で自分が本当に望んでいることは何なのか、または自分はどんな自分にだけはなりたくないかをはっきりさせましょう。
そうしてそのために自分はどうすればいいのか、どうすればそれが出来るのかその方法を考えましょう。

人と関わりあって生きていく時間はとても大切です。
人と関わる事で得られる体験は誰にも盗まれない大切な財産です。
しかし一人きり孤独な時間を自分と向き合うために使うのもとても大切な事なのです。

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