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2008.01.28
テーマ： 生き方上手(711)
カテゴリ： 自分のこと好きですか？
「嫉妬をしたとき」
貴方は嫉妬をしたことがありますか？
…というか「無い」という人のほうが珍しいかも知れません。
嫉妬をすることが「良い」「悪い」ということはありません。
それは人間の感情の一つ、というだけです。
ただ「嫉妬をしたとき」のその感情と態度に気を配りましょう。
嫉妬をして、その相手を悪く思ったり念を送ったり、悪口・陰口を言ったり、相手を陥れるような行動をとることは絶対に止めましょう。
況してや相手を傷つけたりするようなことは最低です。
そういうことをすればするほど、貴方に良い事が起こりにくくなり、余計悪循環に陥ります。
貴方は自分で自分を貶めるような行動をするのは止めさせましょう。
でもどうしても悪く言ったり思ったりが止められないのであれば、まるっきり嫉妬の対象を知らない人に愚痴を言うに留めましょう。
余り恨みのこもった念を持ち続けると、余計に自分に悪いことを引き寄せてしまいます。
逆にそれをバネにしてもっと自分を磨いたり、頑張れるのであればその方が絶対に自分にとっても周囲にとってもプラスに回り、とってもいいことです。
でも何故、私達は「嫉妬」をするのでしょう。
「他者からの評価」に依存しているからです。
また「自分が努力しているのに、相手が努力せずに何かを得た」と思い込むからです。
つまり視点が狭いのです。
嫉妬をしたくないのでしたら自分で自分の視野を広げるしかありません。
また「他者からの評価」に依存することを止めましょう。
そうすることで「嫉妬」の度合いは少なくなります。
「そんな感情持ってない」等と勝手に決めて、自分の気持ちを無視することも辞めましょう。
そうすることで「嫉妬」というネガティブな面からの悪影響を減らすことが出来ます。
貴方は「嫉妬をしたとき」どうしていますか？
そんな自分自身は好きですか？
次回は「受け入れることと切り捨てること」です。
貴方は嫉妬をしたことがありますか？
…というか「無い」という人のほうが珍しいかも知れません。
嫉妬をすることが「良い」「悪い」ということはありません。
それは人間の感情の一つ、というだけです。
ただ「嫉妬をしたとき」のその感情と態度に気を配りましょう。
嫉妬をして、その相手を悪く思ったり念を送ったり、悪口・陰口を言ったり、相手を陥れるような行動をとることは絶対に止めましょう。
況してや相手を傷つけたりするようなことは最低です。
そういうことをすればするほど、貴方に良い事が起こりにくくなり、余計悪循環に陥ります。
貴方は自分で自分を貶めるような行動をするのは止めさせましょう。
でもどうしても悪く言ったり思ったりが止められないのであれば、まるっきり嫉妬の対象を知らない人に愚痴を言うに留めましょう。
余り恨みのこもった念を持ち続けると、余計に自分に悪いことを引き寄せてしまいます。
逆にそれをバネにしてもっと自分を磨いたり、頑張れるのであればその方が絶対に自分にとっても周囲にとってもプラスに回り、とってもいいことです。
でも何故、私達は「嫉妬」をするのでしょう。
「他者からの評価」に依存しているからです。
また「自分が努力しているのに、相手が努力せずに何かを得た」と思い込むからです。
つまり視点が狭いのです。
嫉妬をしたくないのでしたら自分で自分の視野を広げるしかありません。
また「他者からの評価」に依存することを止めましょう。
そうすることで「嫉妬」の度合いは少なくなります。
「そんな感情持ってない」等と勝手に決めて、自分の気持ちを無視することも辞めましょう。
そうすることで「嫉妬」というネガティブな面からの悪影響を減らすことが出来ます。
貴方は「嫉妬をしたとき」どうしていますか？
そんな自分自身は好きですか？
次回は「受け入れることと切り捨てること」です。
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