うりぼうず

うりぼうず

2007.03.11
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カテゴリ: ランニング
 皇居周回のハーフマラソンに、会社の同僚らと3人で参加。朝から、かなり強い雨が。会場についても、勢いは収まらない。気温も低い。しかし、スタート30分前ごろから、なんとか小ぶりになってきて、アップもできる状態に。

 スタート。それほど人数も多くないので、スタート時の混乱もなく、すぐに10番手ぐらいにつけた。それから徐々にペースを上げ、最初の一周が終わった時には21分台(時計を押し忘れた)。あとは少し前方のランナーを目標に走る。二周目が終わった時点でも、それほど苦しさはなく、43分台。時折雨が強くなるときもあり、けっこう風もあったが、走るのに苦になることはなかった。給水もそれなりにとることができた。三周目が終わったあたりで、多少足に来たが、1時間5分ぐらい。最後の一周と、思い、先行するランナーにも、あまり離されずにつくことができた。4周が終わった時点で、1時間27分台。残りは1キロちょっと。1時間半はさすがに無理。前のランナーを追い抜かそうとけっこうマジに走ったが、無理でした。結果は、1時間32分ちょっと。最低ラインとして、1時間35分は切ろうと思っていたので、まあ、なんとか目標はクリア。もちろん、ベスト(ハーフを走ったのは2回目なので)最後の落ち込みもなかった。それでも、やはりかなり足には来ていた。
 このタイムを二倍してみても、サブスリーなんていうのはまだ遠い話。スピードもつけなくてはならないし、スタミナをつけなくてもいけないし。やることはいっぱいあるのに、何もやっていない。とりあえず、今年はフルで3時間15分を切るのを目標にしてしまったが、道は険しそう。





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Last updated  2007.04.15 01:29:51
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