現役うつ患者うつおの闘病日記、素敵な言霊を待ってます

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ウツオ

現役うつ患者うつおの心の叫び。正直な気持ちのみで書いています。なまけ病・わがまま病と散々な言われ方をしているうつ病ですが、実際の生の声を聞いていただいて、少しでも理解が広がればと思ってます。「がんばれなんて言わんでくれ！」頼みます。

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2005/08/26

初日からやりすぎたけど

(6)

テーマ：鬱病(2278)

カテゴリ：うつ日記

やっと、ひと仕事が終わりました。

もう１１時過ぎです。
始めたのが朝の１０時くらいからですから、もうクタクタです。
初日からやりすぎました。

つい、調子に乗ってしまいました。
完全に頭ん中、変です。

そういえば、昨日は極度に身体を酷使したんでした。
今日は、頭。

きっと、クタクタに疲れるでしょう。
まずい。
子どもたちの手本にならないといけないのに、さぼってしまいそう…
いや、さぼるのではないですね、作業ができない…

正直、ウツ状態です。
もう、鬱陶しくてしょうがありません。
フラフラもします。
不安に包まれてもいます。

でも、そういう自分を、客観的に見れる自分もいます。
ほんの少し前までは、自らを客観視なんて出来なかったんですよね。
ウツウツとして、自らの運命を呪って、周りに謝ってばかりで、泣いてばかりでした。

「不安」はいつも横にたたずみ、ニタニタ笑いながら、隙をうかがっていますが、それに負けないように踏ん張ろうとしている自分を感じます。

だから、つい、がんばってみました。
いま、僕はどこまでできるのか。

結構、できることがわかりました。
繰り返しの単純作業も、ＨＴＭＬの構文を読みながら体裁を整えるような頭を使うような作業も、それなりに。

その気分が一番、大事なような気がします。

ウツで悩んでいる同志へ。

気軽に、できると思ってみよう。
自分にできることを、簡単に、やってみよう。
そして、少しずつ、できることを増やしていこう。

病気が癒えた時、普通の生活に戻れる準備はしておこう。
楽しいことを楽しいと思える生活に戻りたいと思おう。

世の中には、まだまだ僕の知らない面白いことに満ちている。
もっともっと人生を楽しみたい。
きっと、取り戻せるはずだ。

未来は僕らの手の中。

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