ベビちゃん待ちアラフォー妻の徒然日記

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Aug 28, 2012

葉酸サプリを飲んでます。

カテゴリ：不妊のためにしていること

妊娠へ向けての体質改善をしていますが、

今、毎日飲んでいるのが「葉酸サプリ」。

何やら、妊娠したい女性、

妊娠した女性が出産前に飲むといいらしいです。

葉酸というのは、

グレープフルーツ、ホウレンソウ、ブロッコリー、チンゲンサイなどに、

含まれていますが、

毎日摂取するのは、大変です。

やはりサプリで、足りない部分を補うほうがよいようです。

貧血にも葉酸がよいらしいのです。

どちらにしても体質改善しないと、

妊婦にはなれないのかなぁ～～～。

頑張れ、自分！