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ワンダーゆうき1122
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2011.11.12
カテゴリ： カテゴリ未分類
ボランテイアで朝早いから車で現地まで送って
少し遅くなったけど誕生日に・・・とポインセチアの花のプレゼントを、お土産に持って来たので
嬉しくて、朝早くても車で頑張って送ってあげよう～と
６時に起きて犬の散歩・朝ごはんの支度。
現地に送って家に帰ると、集合時間変更になった！と
パソコンメールが届いていたようだけど、見てなくて
迎えに行って、再度、車で送る事に・・
あ～～私の予定が狂ってしまった。
久々のプールとヨガは・・いずこへ
午後には、昼をチャーハンとフカひれスープを、夫に作って、
ネット検索
そこで、見つけたのが、激安のテレビ台！
２９８０円訳あり？
夫が届いたら組み立てるから・・
新しい方が新鮮で良いよネ
古いのは粗大ゴミとして週末空けに
して処分しないと！注文したら直ぐに自動配信メールが届いた。
覗いてみてネ
テレビ台
スポーツジムは１５時過ぎに出かけボディーコアストレッチに参加
じんわり汗がでて二の腕と腹筋でスリムに・・・
継続しないとネ
ジャグジーに入ってノンビリ寛ぎ帰宅
お忙しい中、訪問ありがとうございます
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宜しくネ♪
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こんにちは
フィットネスの勧め
さん
突然のコメント済みません。フィットネス関係のブログを立ち上げています。ヨガ、筋トレ、エアロなどのいろいろなエクササイズについて書いていますので、よろしかったら暇なときにでも遊びに来てください。
フィットネス
(2011.11.15 00:24:55)
フィットネス
(2011.11.15 00:24:55)
Re:こんにちは(11/12)
ワンダーゆうき1122
さん
フィットネスの勧めさん
＞突然のコメント済みません。フィットネス関係のブログを立ち上げています。ヨガ、筋トレ、エアロなどのいろいろなエクササイズについて書いていますので、よろしかったら暇なときにでも遊びに来てください。
＞フィットネス
-----
フィットネス勧めさんへ・・
書き込み頂きありがとうございます。
私も何時も
ﾖｶﾞ・筋トレ・ｱｸﾜをスポーツジムで
トレーニングしています。
エアロは介護の仕事が入って
スケジュール調整が不可能となりサボりです〔苦笑〕
おさそいありがとうございます。
時間を見て訪問させていただきます。
(2011.11.15 18:42:38)
＞突然のコメント済みません。フィットネス関係のブログを立ち上げています。ヨガ、筋トレ、エアロなどのいろいろなエクササイズについて書いていますので、よろしかったら暇なときにでも遊びに来てください。
＞フィットネス
-----
フィットネス勧めさんへ・・
書き込み頂きありがとうございます。
私も何時も
ﾖｶﾞ・筋トレ・ｱｸﾜをスポーツジムで
トレーニングしています。
エアロは介護の仕事が入って
スケジュール調整が不可能となりサボりです〔苦笑〕
おさそいありがとうございます。
時間を見て訪問させていただきます。
(2011.11.15 18:42:38)
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