筋肉ｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀー
| ■■■ | 筋肉トレーニングに関するお勧めグッズを紹介しています | ■■■ |
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| バランスボール65cm(青・オリジナルテキスト付）【送料無料】
全身のバランスとインナーマッスル（内筋）を効果的に鍛えることができます。 筋肉に必要なバランスを得ることができます。またどこの筋肉がウイークポイント なのかが自然と分かり鍛えられていきます。とにかく筋肉はバランスよくつけないと意味がありません。 |
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| エクササイズボールビデオ ボールエクササイズ
もし初めてバランスボールを使う方、これから筋肉トレーニングを効果的に行いたいという方は一度参考にしてみてください。まちがった鍛え方をすると 腰痛や関節の故障となります。 |
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| ヨガキット
ヨガをやらない方もトレーニングマットとして最適です。 部屋で行うにしても硬いフローリングでトレーニングを行うと 怪我の原因になります。低価格ですので是非一家に一台。。 |
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| ピーナッツ型ジムボール
バランスボールのピーナッツ型です。丸型は使いこなすまでにかなりの要領と時間がかかり、倒れて怪我をするケースも多くあります。 これはピーナッツ型なため多彩なトレーニングパターンを形成できるとともに初心者でもお手軽に始められ、効果を得ることができます。 |
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| アルバピコ マルチタイマー ADME001
タイマーなんて不必要・・・。なんて思っているあなた。 もしお持ちであればトレーニングの際に必ず使ってください。 筋肉は繰り返し運動の中できたわれていきます。それも一定のリズムで行う ことにより運動を筋肉に覚えさせ、効果的な動きができるようになるのです。 また時間、回数を決めてやることは持続力や効果がまったく違ってきます。 この機会に一つ持っておくことはメリット大です！！ |
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| スポーツバルム プロラインイエロー4
これから夏場の時期になると筋肉に熱をもちやすくなり疲労や怪我の原因となります。運動後はすぐに冷やしてやることが必要ですが、そのような環境にない場合はこれをさっと患部に塗ってください。ひんやりしたジェルが筋肉の熱と疲労を取ってくれます。運動中の使用も筋力回復に効果があります。 |
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| トレーニング・バイブル
筋肉を付けることはただ単につけていけばいいのではありません。一連の動きの中では数十もの筋肉を使っています。動きと筋肉の働きを知ることは怪我をしない体作りや体型の維持につながります。バランスが取れてないと使える筋肉にはなりません。 |
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| ”グルコサミン＆コンドロイチンの補給に”スーパージョイント【単品10％OFF】
急なトレーニングを行うと足首や肩の関節を痛めてしまいます。 関節は治りにくいので準備運動を念入りにすることが必要ですが、万が一 いためてしまった場合、このグルコサミンという成分が関節の修復を 助長してくれます。 |
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