make a wish

このところハマってる本です。
"「なぜ病気になるのか？」を食べることから考える"
ご存知、食べるの大好きな私です。
食べることに対していろんなことを知っておきたいなぁと思いまして。
どういうものを食べたら体にいいのか？
どうしたら体に悪いものが体に入ってくるのを防げるか？
どうしたら体から悪いものを出せるのか？
をわかりやすく書いてくれています。
実家にもぜひ一冊持って行きたいと思っています。