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2006年05月21日

お水

(6)

カテゴリ：健康

はい、またまた久しぶりの更新です(^_^;)

もはやブログ更新したくない病にかかってますｗ（ウソ）

最近の私のマイブームと言えば、ちまたでもブームになってる【コントレックス】です。

元々普段から水分を摂らなかったワタシ。

必ず１００％学生の頃は身体検査、社会人になってからは健康診断で、尿蛋白に引っかかっていたワタシ。

そして水分をもっと摂りなさいと怒られてました(^_^;)

逆に水分を摂りすぎなくらいの彼にも、しょっちゅう怒られてました。

きっかけは。。。最近になって５年くらい前の自分自身の写真を見る機会がありあまりのショックに言葉を失った事から。。。

＿|￣|○

えぇ確かにワタシ太りました(笑)数字にも出てるから自覚はしてますよ(^_^;)

けど写真を見るとやっぱり違いますね(^_^;)

ぽっちゃり好きな彼にさえ今のワタシは太り過ぎに見えるようで(￢＿￢;)

って事で、先月派遣の仕事の満期終了に伴い暇が出来たので、ダイエットに励みました(笑)

とにかく今日まで毎日朝晩の腹筋と昼間はステッパーで体動かしてます。

食事にも気を使うようになりました。

夜はほぼ毎日湯豆腐です(笑)

普通にポン酢で食べると飽きるので、ポン酢は何種類か買っておきます

まぁ普段から一味持ち歩く人ですから、ワタシ(笑)

そして何より冒頭にも書いた水。これはやっぱりダイエット時には必要ですね。

とにかくお茶とかジュースは極力飲まないようにし、コントレックス１本に絞りました。

最初噂通り飲みにくい！ゴクゴクゴクと飲むと喉の奥で凄く抵抗があるんですよね。（でもコントレックスは噛むように飲むのがいいらしいですよ）

水分を摂らなさ過ぎなワタシには水をゴクゴク飲む行為自体抵抗があったんですけどね。

けど１週間目。。。２週間目と続ける内に、なんだか最初は抵抗があったけど、１ケ月とちょっと続けた今となっては、逆に甘みを感じるようになりました。

慣れって凄いですよね。

１ケ月前のワタシからは想像つきませんよ。

けど続けて結果？なのか、もちろん複合的に体も動かし食事も気を付けてるからだと思うけど、今の所２キロ痩せました。

まぁ２キロなんてまだまだ痩せた範囲には入りませんけど。

２キロって数字は結構変動しますからね。

けど一番の違いはとにかく便通！

お食事中の方いましたらごめんなさい(笑)

最近ちょっとだけ便秘気味だったのがケロリと解消！

毎日出るようになりました＾＾

もう今ではコントレックス無しの生活は考えられないくらい！。。。と言うトコまではいってませんが(笑)

でも他の飲み物を口にするのが恐いくらいです。

わざわざ水を買うなんて。。。って思ってた時期もあったからかなりの進歩ですね。

何でもそうですが継続は力なり、今は本当に実感してます。

さぁこのまま続けていったらあと何キロくらい痩せられるでしょうか。

そうそう、今就職活動中なんですが、履歴書に貼る写真ありますよね。

１月に撮った写真がまだあったので見てみたら顔がパンパン！

さすがにコレは使えないだろうと思い撮り直してきました(^_^;)

ダイエットの効果、あったみたいです(*´_｀*)

顔周りがスッキリ♪

ワタシ、顔のパーツが小さくて顔周りに肉が付くので、パーツが中心に寄るんですが、本当にスッキリしてきました。

彼にもちょっと痩せた？と言われルンルン（死語ｗ）気分です。

そして、５００mlのペットボトルで１ケース買い置きしていたのが無くなってきたので、今楽天さんの店舗で注文しました。

それまでのは近くのドラッグストアー【キ○ン堂】で購入してたんですが、ちょっと高いかなと思い検索したら激安店あるじゃないですか！

送料入れてもかなり安い！

って事でちょっと宣伝(爆)

☆.。.:＊･°☆.。.:＊･°☆.☆.。.:＊･°☆.。.

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ココのは本当に安いです！

コントレックス買うならドリンク屋ですよ(笑)

５キロ。。。５キロ分のお米減らすようなもんだよな。。。

大丈夫だろうか、ワタシ。。。＿|￣|○

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