薬師堂だより

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秩父武甲0231

2025.05.26

ポテくまくん健康体操　体力測定

(2)

テーマ：写真俳句ブログ(39896)

カテゴリ：カテゴリ未分類

体力の測定本気油汗

　毎週月曜日に公会堂で開催されているポテくまくん健康体操に参加しました。
　今日は市の職員2名も訪れ、体力測定が行われました。
　2分の間に片足立ちを何秒続けられるかとか、握力計を使った握力の計測、椅子に座って30秒の間に何回立ち上がれるか、3㍍を何秒で移動出来るかとかが行われ、試験紙を使った塩分チェックも行われました。
　普段の体操は和気藹々と行われますが、やはり体力測定となると、皆さん真剣に取り組んでいました。
　私も腰痛持ちで普段は歩くのもゆっくりになってしまいますが、この時は真剣になり、少しでも数値をあげようと頑張り、油汗をかくほどです。
　体力測定の結果は余り良くありませんでしたが、これからもポテくまくん健康体操になるべく多く参加し、健康維持に努めようと思います。

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