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ついに一回目の脱皮をする日がやってきた
・・・
昨年6月に左肩の動きが不自由になって以来9か月・・・
仰向けに寝ると肩がズキズキと痛む
夜も痛みで2度3度と目覚めてしまう
接骨院・鍼灸院・整形外科・指圧院
低反発マット 購入
五十肩に効く「肩の痛み解消プログラム」購入
ヒアルロンサン、コンドろいチン系のサプリメント 試飲
フット・スチーマー(足湯) 購入
ネット、本、テレビでの情報収集・・・よいと思えば即、実践
右がよくなるに連れて、痛みは怖れていた右へ移動
このころには、
固まっていたからだをほぐすには、時間が必要なんだろう。。と
思うように動かないからだを受け容れることができた
それと並行して、更年期の捉え方を再度見直そうと思い立った
40代初めに購入した、「メノポーズ革命」