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ひめ7098

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ヨガ＆ピラティスはやせる！

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(44504)

カテゴリ：Ｂｅａｕｔｙ！　

父＆弟はサッカー、

妹はソフトボール。

私はといえば・・
幼い頃はスキップができず体操教室に入れられ、
体育の時間のマラソンは常に周数をごまかし、
運動はなるべくさけてやってきたのに。

最近Ｔシャツを着るとブラのラインとともにお肉サマのラインが・・
（女性はわかりますよね？！）

かなり汗もかくしいいんですけど、一回いくと3000円とか？
週一でいくと12000円。

これってジムに行ったほうがいいんじゃない？？と思い、コナミスポーツに通いだす。

す、すると・・
なんということでしょう。

食事制限なども一切せず、3キロやせました。
リバウンドするかな・・と思い、今まで発表？しませんでしたが、
お正月という危ないワナにもはまらず、基本体重が前よりマイナス3キロ。

ほんとに、だまされたと思って！
部屋が広かったら家でＤＶＤとか見てやるのになあ。。

ヨガはリラックス的な要素が強いけど、ピラティスは「インナーマッスル」といわれる、内側の筋肉鍛える体操みたいなもんです。

でもやせる！

↓渡辺まりなさんってすごいのね。