*Aloha kakou*

*Aloha kakou*

Run&Walk

■ Run&Walk（Correndo e a pé）

★2008.8~10
Dia
Tempo total
Distância
Use de caloria
memo
8/1 Sexta
00"35
3.9km
189kcal
家～森下、浜松町～汐留～築地市場
8/2 Domingo
02"53
15.7km
475kcal
家～錦糸町、錦糸町～両国～浅草、浅草～亀戸、両国～家
8/4 Segunda
00"26
2.1km
83kcal
家～お買い物～家
8/8 Sexta
00"23
2.0km
54kcal
森下～商店街～家
8/9 Sábado
00"15
1.2km
27kcal
家～森下 他にもいっぱい歩いたもののRun&Walk起動忘れ。
8/14 Quinta
00"10
1.5km
54kcal
家～錦糸町（美容室）
8/15 Sexta
00"57
8.3km
223kcal
森林公園、駅～実家
8/17 Sábado
00"18
1.7km
44kcal
実家～駅
8/21 Sexta
01"13
8.3km
419kcal
市ヶ谷～家
8/25 Segunda
00"24
2.3km
85kcal
家～銀行巡り

Dia
Tempo total
Distância
Use de caloria
memo
9/3 Quarta
00"19
1.6km
64kcal
家～ご近所お買い物
9/6 Sábado
02"01
9.3km
298kcal
家～日本橋カレー～家
9/7 Domingo
00"00
4.2km
？kcal
鎌倉1日目
9/8 Segunda
00"00
4.5km
？kcal
鎌倉2日目
9/14 Domingo
01"02
6.8km
271kcal
新宿～四ッ谷～市ヶ谷
9/20 Sábado
00"13
1.2km
24kcal
森下～家
9/22 Segunda
00"18
1.7km
44kcal
実家～駅
9/22 Quarta
00"26
2.4km
72kcal
家～買い物
9/24 Terça
00"14
2.4km
105kcal
家～買い物
9/27 Sábado
00"41
3.4km
83kcal
家～買い物


Dia
Tempo total
Distância
Use de caloria
memo
10/11 Sábado
01"09
6.5km
233kcal
家～SUNAMO
10/13 Segunda
01"45
6.2km
180kcal
飯田橋～高田馬場

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