ゆち的生活

温かいメッセージをいただきました。
ありがとうございました(*´ω`*)

今日はだいぶ気分がいいです。

さてさて。

実は、体重がけっこう増えています。

朝と夜の体重がけっこう違うのですが、
この前、夜中に病院に行った時に
「ついでだから」 と 5ヶ月の検診 をしたのです。
そこで（深夜に）体重を測ったもんだから、
なんと妊娠前 ＋3.5kg Σ（￣Д￣ﾉ)ﾉ

わたしは
朝と夜の体重がだいぶ違う と言ったのですが
かなりきつく
体重管理についても説教されてしまいました。

いやぁ。
本当に、きつく言われるほどには食べていないのに。。。

心外でしたが、数字がすべて。
しかたない。

それに、 尿たんぱく も出ていたし。。。。。

わたし、つわりがで味の薄いものを食べると気持ち悪くなってしまうし、
味覚がおかしくなっていて
味がよくわからないのです。
だから、味付けも濃くなってしまっていたし
減塩に関してはかなり改善する必要があるわけで。

気持ち悪くなってしまっても
がんばって昨日から減塩生活始めています。

子どものため･･･はもちろんだけど
あの先生を見返したくて。

･･･動機が不純だけど、
こういう悔しい気持ちってバネになる。

体重に関しては
昨日、おとといとちょっと気をつけていただけで
妊娠前＋0.5kgぐらいまで落ちちゃいまして。

【昨日の食事メモ】
朝： トースト（6枚切1枚）＋イチゴジャム、ベビーリーフのサラダ＋手作り減塩ドレッシング、カスピ海ヨーグルト＋はちみつ
昼： まるごとバナナ
夜： 野菜たっぷり和風パスタ、トマトと玉ねぎのサラダ

けっこう偏りがありますが(-_-;)

あんまり気にしすぎてもよくないと思いますが
ヘルシーな食事は心がけていかないとダメですね。
がんばります(｀･ω･´)ゝ



にほんブログ村

人気ブログランキングへ

応援よろしくお願いいたします(*>ω<)