シーチキンスパゲッティ
1.シーチキンスパゲッティ
（シーチキン、ベーコン、ほうれん草）
＊サラダ油をしかずにシーチキンの
油で炒めます。
2.さつまいもとカボチャのサラダ
3.コロッケ
5.プチトマト
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