家庭東夷宝鑑・・風邪
記事名：風邪
症状：
1.鼻水が出たり鼻づまり、くしゃみなどがひどい。
2.のどが腫れて痛く、つばを飲み込むのが楽でなく、声がかれ
る。
3.咳がたくさん出て長く続き、咳によって胸が痛かったり、
呼吸するのが大変である。
4.38.3度以上の熱があり、時には下痢もひどくする。
原因：
1.万病の原因である風邪の原因はウイルス。しかしウイルスの
侵入を受けたからといって 全て風邪にかかるのではない。
2.ウイルス感染だけでなく侵入したウイルスに対する患者自身の
固体防御力が弱いときや急激な体温変動、体力消耗などが原因
として作用したりする。
ホームクリニック：
1.風邪治療のためには、活動をせずに無条件休まなければならな
いのではない。しかし、激しい活動はしないほうがよく、過労
やストレスは避け、十分な睡眠と適当な運動で規則的な生活を
する。
2.室内外の温度差を少なくするのがよく、湿度を高めるように加
湿器を使用したり、ぬれた洗濯物などを掛けておくとよい。
3.新鮮な果物や野菜、水をたくさん摂るのがよい。麦茶やジュー
ス、お茶、炭酸飲料など飲むのもよい。
4.喫煙は気管支に刺激を与え、風邪の経過を長くするため禁じな
いといけない。
家庭東夷宝鑑：
1.ビタミンが多いみかんの皮のお茶を飲めば、細菌などの病原体
に対する抵抗力を強化し退治できる。
2.みかんの皮を洗い、しょうが、乾いたナツメの実を入れて、水
2どんぶりを入れて沸かした後、飲む。
みかんの皮は疲労回復によく使用され、特に胃を保護するため
風邪によい。
「風邪に気をつけてねー」
© Rakuten Group, Inc.
