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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2022年04月10日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(2992)
カテゴリ： うつ病治療
今日は１日中寝ていました。明日に備えての充電です。
質のいい睡眠ってどんなんだろうな。夕方に起きても元気はでなかったです。
とりあえず明日からの出勤に備えて車のガソリンだけは入れてきました。
今日できたのはそれくらい。それ以外は寝ていました。
明日からまた１週間が始まります。今回は車の中で寝てしまっても
起きれるように目覚まし時計を持っていきます。
携帯の目覚ましだと起きれないので、ジリジリという音がする
ベルの目覚まし時計です。
昨日買ってきました。
気疲れが出やすいのでしょうか。なかなか仕事に慣れないですね。
よく先輩や上司からはしんどくなったら声をかけてと言われるのですが、
しんどい状況がわからないんです。
単純にミスをしたときはパニックになるので、そういう時は声を
かけやすいのですが、普通に働いている時はよくわからないんです。
緊張し続けているから常にしんどいのですが、それを毎回言ってたら
仕事もできないし、逆に慣れていかないといけないです。
１日中緊張をし続けているので、どれがしんどい状況なのか、
自分でも理解できていないんです。
しんどい状況が理解できていないから、休憩もとることができず、
逆にそれが心配されています。
したいと思います。
質のいい睡眠ってどんなんだろうな。夕方に起きても元気はでなかったです。
とりあえず明日からの出勤に備えて車のガソリンだけは入れてきました。
今日できたのはそれくらい。それ以外は寝ていました。
明日からまた１週間が始まります。今回は車の中で寝てしまっても
起きれるように目覚まし時計を持っていきます。
携帯の目覚ましだと起きれないので、ジリジリという音がする
ベルの目覚まし時計です。
昨日買ってきました。
気疲れが出やすいのでしょうか。なかなか仕事に慣れないですね。
よく先輩や上司からはしんどくなったら声をかけてと言われるのですが、
しんどい状況がわからないんです。
単純にミスをしたときはパニックになるので、そういう時は声を
かけやすいのですが、普通に働いている時はよくわからないんです。
緊張し続けているから常にしんどいのですが、それを毎回言ってたら
仕事もできないし、逆に慣れていかないといけないです。
１日中緊張をし続けているので、どれがしんどい状況なのか、
自分でも理解できていないんです。
しんどい状況が理解できていないから、休憩もとることができず、
逆にそれが心配されています。
したいと思います。
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