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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2022年04月13日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(2992)
カテゴリ： うつ病治療
まだまだ仕事に対する緊張がとれません。機械を前にするとパニックになって
しまいます。そのため、手順通りに作業ができません。
午前中は機械を操作しない仕事だったので、落ち着いていたと思うのですが、
午後からは機械を操作する仕事でした。
機械を操作するとテンパってしまい、手順が頭から抜けてしまいます。
寝る時には今日の仕事内容を思い出してしまい、睡眠が浅いです。
気分を落ち着かせる眠剤を飲んでいても、思い出してしまうと薬より
悩んでいる方が勝つみたいで薬の効果が薄れてしまいます。
今日は大事に至るミスはなかったのですが、軽微なミスが連発して
帰宅後は晩ごはんまでの２時間は仮眠していました。
ましてや今日は記憶が混乱してしまってしまいました。
チェックしたつもりができておらず、確かにチェックしたはずと
思っていたら、実は昨日の記憶だったような気がします。
昨日の記憶と今日の記憶がごちゃまぜになっています。
冷や汗が頭からじわーとでていました。
１日の中でどれくらいの記憶があいまいになっているんだろうか。
記憶障害もうつ病の一部だっけ。
はやくうつ病にまけないように仕事ができるようになりたい。
それには、まずは生活から直していかないと。結構朝がしんどい。
作業所に通っていた時は９時に家をでていたけれど、今は
２時間も変わったので、それに慣れていかないと。
あとは歩くスピードも元にもどしたい。かなり、今の歩くペースは
ゆっくり。体がおもたいのもあるけれど、こんなにペースが
落ちているなんて、病気を発症してからだね。
いろいろと病気を発症してから生活が変わってしまった。
本当に寛解できるまで持っていけれるかな。
しまいます。そのため、手順通りに作業ができません。
午前中は機械を操作しない仕事だったので、落ち着いていたと思うのですが、
午後からは機械を操作する仕事でした。
機械を操作するとテンパってしまい、手順が頭から抜けてしまいます。
寝る時には今日の仕事内容を思い出してしまい、睡眠が浅いです。
気分を落ち着かせる眠剤を飲んでいても、思い出してしまうと薬より
悩んでいる方が勝つみたいで薬の効果が薄れてしまいます。
今日は大事に至るミスはなかったのですが、軽微なミスが連発して
帰宅後は晩ごはんまでの２時間は仮眠していました。
ましてや今日は記憶が混乱してしまってしまいました。
チェックしたつもりができておらず、確かにチェックしたはずと
思っていたら、実は昨日の記憶だったような気がします。
昨日の記憶と今日の記憶がごちゃまぜになっています。
冷や汗が頭からじわーとでていました。
１日の中でどれくらいの記憶があいまいになっているんだろうか。
記憶障害もうつ病の一部だっけ。
はやくうつ病にまけないように仕事ができるようになりたい。
それには、まずは生活から直していかないと。結構朝がしんどい。
作業所に通っていた時は９時に家をでていたけれど、今は
２時間も変わったので、それに慣れていかないと。
あとは歩くスピードも元にもどしたい。かなり、今の歩くペースは
ゆっくり。体がおもたいのもあるけれど、こんなにペースが
落ちているなんて、病気を発症してからだね。
いろいろと病気を発症してから生活が変わってしまった。
本当に寛解できるまで持っていけれるかな。
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