双子+１の子育て in NZ !

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ゆっきい0223

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今日もまたまたゆったりの一日。

昨日の魚醤油が原因と思われる湿疹は更に酷くなり、

今までは一日でひいているのかと思っていたけど

結構長くひびくのだということがわかりました。

午前中は二人と一緒にペーパークラフトばかりしていたので

昼食後ご飯作って家事して２時半に、さ、お昼寝しよ！

寝ないと雷さん来ちゃうから。って言ったら、

りんごがさっとお布団のほうに行って、寝る！って！（笑）

雷さん、さまさまだわ～。

一緒にお布団に入って絵本を読んで、さあ寝ようと言ったら

一生懸命目を閉じていて可愛かった（＾＾

４時まで一緒にお昼寝して、お腹すいたと言うので５時に

夕食。その後も一緒にクラフトしたり衣替え後の部屋の片付け

したりして過ごしました。夜は９時になったら、そろそろ寝なくちゃって

りんごが！素晴らしい～！！！こんなこと初めて！

なので絵本をたくさん読んで一緒に就寝♪１２時に起きました（笑）

さて、書きたいネタがたくさんたまっているのですが、

とりあえずダイエットネタから（笑）

断乳後からやってきたダイエットだったんですが、

妊娠前の体重＋３キロから、どんなにしても増えも減りもしないんです。

やっぱりそれ以上はうんともすんとも言わなかったから、

これがベストかなと思ったんですが、今回も子供達と一緒に

たくさん動いているのと、年なのとで、ここが今のベストなのかなあと

いいように言い訳をつけて（笑）ここで満足することにしました（爆）

以前ご紹介したお茶のおかげで、気になっていたおなかのぽっこりも

すぐ元通りになるようになっちゃったけど。。。）もういいや！（笑）

そんなわけで三食のご飯を再開。まあ、基本少なめに食べてはいますが・・・。

で、先日秋葉ヨドバシに行った時に、前から欲しかった万歩計を買ってもらいました（＾＾

秦運動具工業 (HATAS) ヘルスエンジン歩数計 HE-500 ［分類:万歩計・歩数計］

どのくらい自分が動いているのか興味があって。。。

買って二日間は家にいたのと、すぐ子供達に取られてしまってさっぱり測れず

数時間で３００歩しか歩いてなくてびっくり！

一万歩って大変なのね～と今更ながら思ったんですが、

（子供につけてみたら、あっという間に３０００歩なんですよ（笑））

その後毎日つけるうちに、浅草まで歩いたりする程度で

一日お出かけすると大体８０００歩くらい。今日みたいに一日家にいると

３０００歩くらいだということがわかりました。

まだ錦糸町に歩いたりはしてないけど、錦糸町往復して、お店でも

カートで歩き回って、今日は歩いた～って日は、２万くらい歩いてるのかも

しれないですね。

たくさん歩いた日は、食べものも少し多めでもいいやとか色々目安になりそうで

結構楽しいです（＾＾

（大体一万歩歩くと３００キロカロリー位消費するらしい。

ドーナツ一つ分ですね。）

後もう一つくらい話題を。

以前痒みに苦しんでいるときにmaoさんからお勧めしていただいた

お薬があったんです。

タイツコウ軟膏21g

という漢方なんですが、

これ、結構良かったです。

ごま油で抽出してあるのがかなり気になりネックだったのですが、

maoさんのところも使っていて、ゴマの数値が逆に下がったという

ことだったので、舐めなければ、塗るのはまた別、という話も

別のところで聞いていたのです、購入してみました。

ステロイドとかも即効性はないのに、結構即効性もある感じだし

割と痒みも治まるみたいだし、何よりステが入ってないのが魅力的。

ウコンが入っているので、カレーの臭いがすること、

色が黄色で洋服が汚れることはちょっと困りましたが、

気に入って再度注文しました。

良かったら使ってみてください（＾＾