ボケボケばぁば感謝＆懺悔

台風の影響で窓を閉めていると、ムンムンムシムシ(>_<)

外の風は強風ですが、どこの家も辛抱出来ず
窓を開けて、風を入れています。

大型台風とのことで、雨戸をばっちり閉めて用意万端で
昨夜から雨はあまり降らず・・・・・・・

風は一応強風が吹き荒れてます。

心配した、シャンプ-の犬小屋も向きを変えたので
雨もしのげて・・・・・傘を柵に取り付けておいたのも
無事にそのままで～～～良かった。

台風のせいで(^_^;)動かず、食べたものがそのまま
身になりそうで恐ろしい・・・・

昨日は、心配した雨の中　フラ＆タヒチアンのレッスンの日でした。
フラ終わって一旦、アピタに移動してお茶をする。
もちろん、風がひどく　ビル風が私達の体と傘を襲い
懸命に立ち向かう(^_^;)

タヒチアンでは、基本動作を厳しく(^_^;)指導されて
重心を下げて、足を広めにして　腰を回したり　それは太ももに効く(>_<)
長く続けているのは、太ももが笑い出しそうで・・・・
終わって…ガクガク状態でレッスンを続けるのは大変でしたが

今日、心配したほど　筋肉痛にならず　ちょっと足が重い程度だ。
毎晩、ストレッチを少しだけしているので～～そのおかげ？？？