健康法師のレシピと　たまに徒然草

 ねこぶまんま　ってこんなの。

１２種類のこんぶが入っていて、添加物がいっさい入ってないんです。

これ、昆布だからね、 だしの代わりになんにでも 入れられるの。

お勧めですよ。

紫玉ねぎとチリメンジャコのポン酢和え に混ぜてみました。

おいしい！玉ねぎの辛みもちょっとマイルドに。

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• 青菜とちくわの煮びたしに乗せてみました。
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今度は

出しを入れずにお吸い物を作りました。

おいしいよ～。 自然のだしだから、変なものを感じなくて 、おいしいの。

孫にも安心して食べさせられます☆＾。＾☆

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• おにぎりに。
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次はお好み焼きに。

お好み焼き粉ではなく、水と小麦粉と「ねこぶまんま」で。

キャベツ、豚肉、カニかま、アボカド、ねこぶまんま、卵、水を入れてよく混ぜて焼きます。

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• 出来上がり。
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いろいろ

使ってみて発見したことが・・・

これ、おひたしなど、や煮物など、汁気の出そうなものでも、

これで和えればお弁当にも入れられそう です。

味も、一味ＵＰするし、便利ですよ。